Onko kukaan kokeillut hypnoosia tai jotain sellaista? en ole koskaan viitsinyt mennä hypnoosiin, jos se ei sitten tehoakaan millään tavalla. Ongelmani on se, että syön paljon karkkia ja sitä on ihan pakko syödä joka päivä. Nyt alkaa ahdistamaan kun olen nyt aikuisiällä lihonut melkein 10 kiloa muutamassa kuukaudessa. Se varmaan johtuu siitä karkista. Nuorempana ei ollut mitään ongelmia painon kanssa
ahdistaa
llllllllllllllllll
4437
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Lopeta ny helvetissä karkin mättäminen! Tiedät kai mihin se johtaa? Lihapitoisen ruoan syönti vähentää naposteluhimia.
Karkkiin ja makeaan jää oikeasti koukkuun. Tiesitkö että makea voi aiheuttaa riippuvuuden? Siitä lienee kyse. Riippuvuutta voi ehkäistä sillä että ei koskaan nälkäisenä koske herkkuihin, syö AINA ensin oikeaa ruokaa! Juo vaikka light-limsaa karkin tilalta. Pikkuhiljaa se himo hellittää!
Kunhan vaan muistat että älä koskaan nälkäisenä syö herkkuja!
Tiedän, että makeaan jää koukkuun :) se on se sokeri.. Mulla on oikeastaan siinä onnellinen asema, että suht pieni määrä karkkia riittää, enkä koskaan syö nälkäisenä karkkia. Mulla vaan on aina sellainen olo ruoan jälkeen, että jotakin vielä puuttuu.. sitten kun saa suun makeaksi, niin kaikki tuntuu menevän paremmin. Selvästikin olen riippuvainen. Mietin vaan, että miten tuosta riippuvuudesta pääsisi eroon. Se ei omin voimin onnistu lukuisista yrityksistä huolimatta.
samasta kärsitty täälläkin...ei siitä pääse eroon kun kunnon motivoituneella mielellä ja itsekurilla. Ainakin viikoksi pois kaikki sokerinen, vaaleat leivät ym huonot hiilarit, ei light limuja ei makeutusaineita, koska ainakin mulla ne stimuloi makeannälkää...
Joskus tosta pahasta pääsee eroon, sitten se palaa takaisin....ja se loikka sieltä paremmalta puoleta on niiiin pieni.. Huoh. Tsemppiä!