Moikka!
Mikä auttais turvotukseen (lähinnä jaloissa)? Joku suositteli runsasta veden juomista (ja sehän on muutenkin viisasta tällaisella säällä) ja jostain luin että ananaksen syöminen poistaa nestettä kudoksista. Onkos muita vinkkejä? Hyvät neuvot ovat nyt tarpeen kun kengät ei meinaa mahtua jalkoihin.
Mikä auttais turvotukseen (lähinnä jaloissa)? Joku suositteli runsasta veden juomista (ja sehän on muutenkin viisasta tällaisella säällä) ja jostain luin että ananaksen syöminen poistaa nestettä kudoksista. Onkos muita vinkkejä? Hyvät neuvot ovat nyt tarpeen kun kengät ei meinaa mahtua jalkoihin.
Vastaukset 7
Vanhimmat
ostin raskauden aikana jalkaporekylvyn ja se auttoi monesti turvonneisiin jalkoihin .suosittelen kaikille.
itellä kans turpoo jalat ja kun vielä seisomatyötä teen. Kokeile ihmeessä tukisukkahousuja tai tukipolvisukkia, mulla ainakin auttanut todella paljon. Ja muista laittaa ne jo aamulla ekaks jalkaan,jotta hyöty on maksimaalinen!Ja työpäivän jälkeen jalat kattoa kohti,nii eiköhän helpota ;)
jalka suihke auttaa? ainakin body shopilla on muistaakseni jotain.
Veden juonti auttaa turvotuksiin vaikka jonkin verran odottajalla tuleekin olla turvotusta,Mutta liika on liikaa..
Marjat ja hedelmät poistavat tehokkasti nestettä, mansikka ja sitrushedelmät esim. ja ananas. Purista sitrushedelmistä mehua, greippimehu on hyvää mutta jos tuntuu liian happamalta, purista sekaan appelsiinia.
Tukisukat voivat olla ihan liian kuumat näillä helteillä. Juominen ja jalkojen nostaminen ylös aina kun vaan mahdollista, eipä muita konsteja taida olla, sillä nesteenpoistolääkkeet eivät raskausaikana ole suotavia. Suolihuuhtelu = pienehkö vesiperäsuiske saattaa myös auttaa, jos sen tekeminen raskaana ison mahan kanssa nyt onnistuu. Eikä aihauta supistelua tms.
Jos verenpaineet pysyvät kohdillaan, ei varmaan ole vielä mitään hätää. Kannattaa kuuitenkin asia ottaa puheeksi neuvolassa.
Mullaki turvottaa jalkoja ja varsinkin illalla. Olen käyttänyt tukisukkia ja housuja ja muitakin konsteja, vedenjuominen alkaa yököttää jossakin vaiheessa, myös luontaistuotteet. Ananaskapselit eivät säätä muuttaneet. Mikä mun vaivaan auttaa, niin se on Schollin virkistävä jalkasuihke, se sisältää kastanjauutetta, joka USKOKAA auttaa. Ja tuoksuu ihanalle, ku oma kultakin kysyi: onko sulla uusi hajuvesi? Muistaakseni VitalSpray-niminen tuote. Löytyy vaikka Stokkalta tai Anttilasta. Maksaa n. 10€. Ei paha! Kehon turvotukseen autaa hikiliikunta: Juoksulenkki ja hieronta sen jälkeen..
Tota jalkasuihketta ajattelin kokeilla mutta et juoksulenkille tän mahan kans??? Heh,heh,hee. Taidanpa vaan pistää hanini hieronta hommiin.