mites tästä eteenpäin? sairaslomalla ollaan , lääkäri sanoi että ota rauhallisesti, en tajunnut kysyä mitä se pitää sisällään???.
kohdunsuu siis pehmeä mutta kiinni, mulla on valtavat liitoskivut ja lieviä supisteluita kun yrittää kävellä pitempiä matkoja, esim kaupassa.
kohdunsuu siis pehmeä mutta kiinni, mulla on valtavat liitoskivut ja lieviä supisteluita kun yrittää kävellä pitempiä matkoja, esim kaupassa.
Vastaukset 2
Vanhimmat
pitempiä kävelylenkkejä/muuta fyysisesti raskasta. Oman jaksamisen mukaan tehdä ja toimia. Eli jos tulee supistuksia tai kipuja esim. siivouksesta tai juuri niistä pidemmistä kävelyistä niin koittaa välttää niitä sitten.
Tärkeintä on että kuuntelet omaa oloasi ja teet sen mukaan mitä jaksat.
paljon ja ota muutenkin rauhallisesti. Ja runsas vedenjuonti auttaa myös ehkäisemään supistuksia..