Hei!
Olisin kiinnostunut kuulemaan , miten olette valmistautuneet leikkaukseen? Esim.liikunta, ruokavalio jne.. -oletko tehnyt joitain muutoksia, lisännyt tai poistanut jotain??
Mitä sairaalaan kannattaa ottaa mukaan kaiken ns pakollisen lisäksi? Minulla tiedossa melko suuri leikkaus.
Olisin todella kiitollinen teidän kommenteistanne!
Olisin kiinnostunut kuulemaan , miten olette valmistautuneet leikkaukseen? Esim.liikunta, ruokavalio jne.. -oletko tehnyt joitain muutoksia, lisännyt tai poistanut jotain??
Mitä sairaalaan kannattaa ottaa mukaan kaiken ns pakollisen lisäksi? Minulla tiedossa melko suuri leikkaus.
Olisin todella kiitollinen teidän kommenteistanne!
Vastaukset 4
Vanhimmat
Pitkään operaatiosta toipuu sairaalassa tai kotona. Takana yksi iso operaatio, jos olisin tuolloin ollut työelämässä sairaslomaa olisi tullut vuosi.
En ole muuttanut ruokavaliota tai elämäntapoja mitenkään ikinä ennen leikkauksia, joita on takana useampi. Olen aina syönyt terveellisesti enkä tupakoi. Liikuntaa en ole lisännyt, vaan pikimminkin vähtentänyt, operaatiot on olleet kaikki paitsi iso urheiluvammoista johtuvia.
Jokaista ennen olen kouluun ilmoittanut, että olen vähän aikaa poissa. Olen myös sairaalaa varten ladannut mp3:lle musiikkia, ja hakenut kirjastosta kotiin kirjoja ja leffoja. Jääkaappiin ja ruokakaappiin olen varannut reilusti helposti tehtävää ruokaa, eli hernesoppaa, mehutiivisteitä, maitoa, näkkäriä jne. Sellaista ruokaa millä pärjää niin pitkään että itse jaksaa mennä kauppaan, tai joku käy puolesta.
Ota sairaalaan mukaan mp3, jos pidät musiikin kuuntelusta, kirjoja, ristikoita. Tosin jos on iso operaatio itse olen sen huomannut että sen jälkeen on suht pitkään pöhnässä ja huonovointinen. Ja nykyään kaiketi lähes kaikissa sairaaloissa on netin käyttö mahdollisuus jos vie oman läppärin.
Miksi muuttaa elämäntapojaan ennen leikkausta..
Itse ainakin otin leikkauksen jälkeiseen kotitukseen löysät vaatteet. Collegehousut, kevyet kengät, etteivät sitten vaatteet purista koska leikkauksen jälkeinen turvotus on aika kova.
Tuo musiikin lataaminen on hyvä. Mulla joskus sairaalassa ollut kannettava myös mukana.
Yleensä osastoilla on sisäinen verkko johon pääsee kirjautumaan langattomasti kannettavalla.
Tsemppiä sinulle:)
Onkos lisää ideoita kenelläkään??
Musiikkia siis mukaan, ristikoita jne.. ja kotiin kunnon ruokavarastoyms.. :)
Kait se siitä!? Toivottavasti.
Tupakkalakko vähintään vuorokauden, jotta häkä poistuu punasoluista. Jokaisesta happimolekyylistä on hyötyä toipumisvaiheessa. Ja tietysti tupakkalakko jatkuu leikkauksen jälkeen ad infinitum.