oon syönyt 2 vkon ajan alle tai tasan 1000kcal päivässä. kerran viikossa pidän mässäilypäivän.. tänään söin 400kcal rullakebabin.. eli about yhteensä 1600kcal. herkuttelypäivän aion pitää kerran viikossa tai kahden vkon välein, ettei säästöliekki iske. yks herkuttelupäivä nopeuttaa aineenvaihduntaa ja se motivoi.. "4 päivän päästä saan syödä lemppariruokaani" niin jaksaa sitä laihista kun se ei tunnu niin lopulliselta.. mitat nyt 167/62
toimiiko?
mitäs luulet?
2443
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
kyllä toimii. laihdut.
tarvis kyllä yhtään laihduttaa noilla mitoilla..