Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    paras

    Mun pitäis laihduttaa ainakin vielä 1,5kg. Kannattaisko paastota vai syödä 500-800 kcal?. Lähtiskö 1.5kg viikosssa pois jommalla kummalla menetelmällä? Oon laihduttanut ns. terveellisesti pienillä vajeilla, mutta paino on tippunut niin hitaasti, että en jaksais odottaa enää kuukautta että pääsisin näistä läskeistä eroon! Mitat tällä hetkellä 163/45.5
    6676
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    olen aika samoissa mitoissa kanssasi ja laihtua haluan vielä vähäsen :)
    itse suosittelisin ehkä että pitäisit 1-2pvä paastoa ja sitten söisit sen about 500-800kcal päivässä ja tietenkin muista liikkua!

    Äänestä

    • Voisin huomenna syödä vaikka vaan kasviksia ja mehukeittoa, ja jatkaa sun ehdottamalla kalorimäärällä. Osaatko sanoa vielä kuinka nopeaa tuo 1.5 kg lähtis? Mulla kun on koko ens viikko lomaa, niin hyvin pärjään vähillä kaloreilla tuon ajan kun oon vaan kotona. Liikuntaa aion silti harrastaa jossain määrin.

      Äänestä

    • ggh kirjoitti:

      Voisin huomenna syödä vaikka vaan kasviksia ja mehukeittoa, ja jatkaa sun ehdottamalla kalorimäärällä. Osaatko sanoa vielä kuinka nopeaa tuo 1.5 kg lähtis? Mulla kun on koko ens viikko lomaa, niin hyvin pärjään vähillä kaloreilla tuon ajan kun oon vaan kotona. Liikuntaa aion silti harrastaa jossain määrin.

      tosi vaikee sanoo kaua menee aikaa koska se on niin yksilöllistä - ehkäpä viikko?

      Äänestä

    Aattelin itekkin tiputtaa juuri tuon verran, ja suon tälle aikaa 2 viikkoa. Syön roimasti yli 1000 kcal päivässä, lisäilen energiaa vähitellen. Lasken kalorit silleen, että tulee 10500 kcal:in vaje kahdessa viikossa.

    Äänestä

    • Kuinka sä noin suuren vajeen aiot saada aikaiseksi? Liikkumallako?

      Äänestä

    • ggyu kirjoitti:

      Kuinka sä noin suuren vajeen aiot saada aikaiseksi? Liikkumallako?

      Liikkumalla ja säätämällä kaikkea... 10500 kuulostaa kyllä suuremmalta kuin mitä on. :P

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    keino? kirjoitti:

    Mun pitäis laihduttaa ainakin vielä 1,5kg. Kannattaisko paastota vai syödä 500-800 kcal?. Lähtiskö 1.5kg viikosssa pois jommalla kummalla menetelmällä? Oon laihduttanut ns. terveellisesti pienillä vajeilla, mutta paino on tippunut niin hitaasti, että en jaksais odottaa enää kuukautta että pääsisin näistä läskeistä eroon! Mitat tällä hetkellä 163/45.5

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu