Olen tuossa lukenut jonkun viestejä nuista kuiduista ja esim. Vi-siblin aiheuttaa ilmavaivoja ja lepikol ei ois niin paha. Minulla, kun on tosi ärtynyt suoli. Ei auta mikään. Ripulia, ripulia ja ripulia. Pystyn syömään vain Kaurapuuroa, mustikkasoppaa, leipää ja perunaa pelkästään. Kuituna on Agiokur, jota syön 90 milliä päivässä. Sit on antioksidantteja. Ei ole tehokkaita lääkkeitä olemassa. Ainakaan ei ole sattunut kohdalle, niin oisko kuiduissa eroja. Agiokur on niin helppo ja hyvän makuinen otettava. Et sitä oon vain pikku hiljaa lisännyt. Rakeet suuhun ja vettä päälle.
Kuiduista
1
432
Vastaukset
- ruokavalio on a ja o
On niissä eroja tai sitten tuotteissa on eroja, jotka vaikuttavat siihen miten hyviä ne ovat kellekin.
Onhan kuituakin erilaista mm. mustikoissa on paljon kuitua, samoin kuin leivissä. Ne vain eivät ole aivan samanlaista kuitua (varmaan googlesta tai wikipediasta löytyy tarkemmin tietoa).
Tuo Agiokur on tosiaan yksi vaihtoehto. Kannattaa kokeilla sitä joka on sopivinta. Monille noista kuituvalmisteista voi olla apua. Toki voi riittää sekin jos lisää kuitupitoisten ruokien määrää omassa ravinnossaan.
Vi-siblin, Agiokur ja Lepicol lienevät tunnetuimmat (varmaan löytyy muitakin).
Ärtyneeseen paksusuoleen ei ole olemassa mitään lääkkeitä. Oikeanlaisella ruokavaliolla ja maitohappobakteereilla pystyy yleensä vähentämään ongelmia merkittävästi. Liikunta voi tietysti jonkin verran auttaa, mutta en näkisi sen auttavan ratkaisevasti ongelmissa. Stressi voi pahentaa tilanentta, mutta ei silti poista todellista ongelmaa.
Tosiaan kannattaa kokeilla eri leipä ym. valmisteitakin, sillä toiset viljat sopivat paremmin kuin toiset ja valmisteissakin on isoja eroja.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Minkähän takia ns. persuille ei tunnu työ maistuvan?
Vaikuttavat olevan joutoväkeä syystä tai toisesta – työttömiä tai työeläkeloisia. Muiden rahoilla pötköttelevää väkeä,824404Olit ihan
Kiihkona silloin. Sen näki ja lähes tunsi. Ei tainnut olla kaukana et olisit vetänyt lähellesi jos siihen olisi hetki tu242978Miksiköhän vasemmistossa on niin paljon ns. tapatyöttömiä ja muita köyhiä?
Tokihan Minja Koskela oli sitä mieltä, että ei terveenkään ihmisen ole pakko tehdä töitä, sitä neuvoa moni vassu noudatt262825Trump huonommassa kunnossa kuin Usasta virallisesti sanotaan?
"Terveys on vakaa mutta ei normaali".Uskallan melkein sanoa,että Trumpin terveydentilaa kaunistellaan.Myös se että se nu1162575Kyllä on Vasemmistoliitosta Koskelan johdolla tullut todellinen ääripuolue
se on niin tulipunainen kuin olla voi, ja selvästi haluaa jatkuvasti eripuraa, ja repiä kansaa kahtia. Siinä on jo vuod172499Suomen veroaste 5 %-yks liian matala
Palauttamalla kokonaisveroaste 1990-luvun tasolle saadaan hyvinvointivaltion palvelut rahoitettua ilman velan ottoa.1122238Kolme neljästä suomalaisesta kannattaa miljonääriveroa
Kertoo vasemmistoliiton teettämä kysely. Veron ulkopuolelle jätettäisiin asunto. "Puolet vastaajista oli sitä mieltä, e1012190Evoluutioon ja alkuräjähdykseen uskominen vaatii todella vahvaa uskoa
Että tyhjästä syntyi ja kehittyi kaikki se mitä näemme ympärillämme.6382068Oletko keskustellut kaivatustasi muiden
Kanssa lähiaikoina? Jos, onko keskustelu ollut positiivista tai negatiivista? Vaikuttaako keskustelut mielipiteeseesi ka342038MTV: Harvinainen haastattelu! Vappu Pimiä kommentoi vihdoinkin uutta TTK-juontajaa
TTK-juontajaspekuloinnit käyvät edelleen kuumana. Kenet sinä haluaisit uudeksi TTK-juontajaksi? Kommentoi alle! Lue,141995