Minä...
koen vihaa usein kaikkia naisia kohtaan.
koen inhoa usein kaikkia miehiä kohtaan.
tunnen itseni rumaksi ja riittämättömäksi.
vertailen itseäni jatkuvasti muihin naisiin.
olen sairaan mustasukkainen.
Miten autan itseäni pääsemään eroon noista tunteista?
Mustasukkaisuuteni syö todella paljon nykyistä parisuhdetta ja riitelemmekin asiaan liittyen usein.
Tiedän käytökseni olevan todella lapsellista, mutta en pysty hillitsemään itseäni.
En pysty hyväksymään mieheni satunnaista pornon katsomista, ja ahdistun kun katsoessamme yhdessä tv:tä ruutuun ilmestyy hyvännäköinen nainen.
Uskon mieheni katsovan muita naisia jatkuvasti hänen liikkuessaan ulkona, tai olen varma hänen olevan kiinnostunut jopa hänen kavereiden tyttöystävistä, ja tulen todella mustasukkaiseksi kun hän juttelee niistä jollekkin.
...tuossa nyt jotain esimerkkejä mustasukkaisuuteni esiintymisestä.
Tiedän että mieheni kyllä ansaitsisi luottamukseni, mutta huonon itsetunnon myötä olen tullut mustasukkaiseksi hirviöksi.
Tiedän että näin ei voi jatkua, eikä suhteellamme ole toivoa jos en pysty käsittelemään tätä ongelmaa...en vain tiedä mitä tehdä auttaakseni itseäni.
koen vihaa usein kaikkia naisia kohtaan.
koen inhoa usein kaikkia miehiä kohtaan.
tunnen itseni rumaksi ja riittämättömäksi.
vertailen itseäni jatkuvasti muihin naisiin.
olen sairaan mustasukkainen.
Miten autan itseäni pääsemään eroon noista tunteista?
Mustasukkaisuuteni syö todella paljon nykyistä parisuhdetta ja riitelemmekin asiaan liittyen usein.
Tiedän käytökseni olevan todella lapsellista, mutta en pysty hillitsemään itseäni.
En pysty hyväksymään mieheni satunnaista pornon katsomista, ja ahdistun kun katsoessamme yhdessä tv:tä ruutuun ilmestyy hyvännäköinen nainen.
Uskon mieheni katsovan muita naisia jatkuvasti hänen liikkuessaan ulkona, tai olen varma hänen olevan kiinnostunut jopa hänen kavereiden tyttöystävistä, ja tulen todella mustasukkaiseksi kun hän juttelee niistä jollekkin.
...tuossa nyt jotain esimerkkejä mustasukkaisuuteni esiintymisestä.
Tiedän että mieheni kyllä ansaitsisi luottamukseni, mutta huonon itsetunnon myötä olen tullut mustasukkaiseksi hirviöksi.
Tiedän että näin ei voi jatkua, eikä suhteellamme ole toivoa jos en pysty käsittelemään tätä ongelmaa...en vain tiedä mitä tehdä auttaakseni itseäni.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Kuulin jostain että NLP (tms) terapia voisi auttaa mustasukkaista tasapainoisuuteen. Tarkemmin en valitettavasti osaa sanoa, mistä sellaista terapiaa saa.
Mustasukkaisuus on vaikea ongelma, ehkäpä vain pään kylmettäminen turhilta harhoilta on ainoimpia vaihtoehtoja. Sinulla on vain yksi totuus ja se on se, että jos miehesi kertoo rakastavansa sinua, that's it. Ja jos ei enää rakasta ja haluaa mennä jonkun muun luo, niin sitten hän menee. Se, oletko mustasukkainen vai ei ei auta asiaa.
tosissaan miettiä tuota huonoa itsetuntoasi, sillä niin kuin itsekin oivallat, sieltä kumpuavat riittämättömyyden tunteesi ja turhat pelkosi=mustasukkaisuus. Terapia, ihan tavallinenkin varmasti auttaa. Itsekin voi tehdä paljon lukemalla ja tiedostamalla ja laatimalla harjoitteita itselleen. Ongelmasi tulee luultavasti vain pahenemaan, etenkin jos käytökselläsi saat miehen lopulta tuskastumaan ja eroamaan sinusta (se antaa ikään kuin vettä myllyysi). Eli tiedosta käytöksesi, pistä järjellä tilanne poikki kun huomaat ajautuvasi samoihin ajatuskaavoihin ja hae apua, joko omaehtoisesti tai sitten terapiasta.
minä.
minulla on itsellänikin samanlaisia tuntemuksia toistuvasti.. Yritän aina käydä läpi ajatuksia ja hillitä itseäni, mutta helppoa se ei todellakaan ole.. Minusta paras tapa on aina keskittyä omiin asioihin, kuten harrastuksiinsa, työhön, ystäviin jne joilloin saa aina muuta ajateltavaa ja itsetuntoonkin auttaa se että ei ole kotona vain murehtimassa asioita.. mutta kun kuitenkin tulee väkisinkin ajatelleksi kaikenlaista niin mietin että en menetä siinä mitään jos mies menee ja pettää vaan siinä se todellisuus tulee ilmi. Hän menettää, minä en. varmaan eka tuleekin mieleen että helpommin sanottu kuin tehty, mutta kyllä se on auttanut pidemmän päälle.. Ja miehillä on usein tapana kehua ja katsoa muita naisia mutta se ei tarkoita että ne kiehtoisivat mitenkään sen enempää.. Mies on sinut valinnut ja jos on sinun arvoinen niin varmasti pysyykin rinnallasi.. Puhuminen auttaa kyllä myös..