viime viikonloppuna loppuna tosi rajusti, vähän yllättäen mutta onneksi parin sattuman vuoksi en päässyt ostamaan viinaksia.
Olen ollut nyt 5 kk juomatta enkä millään haluaisi aloittaa alusta kun olen näinkin pitkälle päässyt, sillä tiedän jos vähäänkään otan niin siitä alkaa taas uusi juomiskierre.
Haluaisinkin kuulla miten te muut raitistuneet olette selvinneet tilanteesta jos teille on iskenyt viinanhimo .
viinanhimo
..iski..
13
1510
Vastaukset
- on haluja
Kyllä diabetespotilaankin tekee mieli joskus syödä monta kermaleivosta peräkkäin. Siitä selviää ajattelemalla seurauksia ja vaikka siirtämällä aloitusta päivä kerrallaan. Jos päättää, että enpäs otakaan tänään, huominen on eri asia, niin juomisentuska hieman helpottaa ja sitten tekee seuraavana päivänä ratkaisun, kannattaa tai ei ja niin jatkaa.
Väittäisin, että jokaiselle, pitkäänkin raittiina olleille tulee hetkiä, jolloin tekee mieli ottaa. Jotkut puhuu, että oikein suu napsaa. Silloin vain täytyy elää sen himon kanssa hetki, aivan varmasti se ei jää pysyväksi ja toistuu aina vain harvemmin.
Heikot hetket on voitettavissa, joten sinnittele niiden yli, koska erinomaiseen alkuun olet päässyt.- Oolofi
mitä se viinanhimo tarkoittaa. Mutta eiköhän sekin selviä vielä, kuten nykyään luulen jo tietäväni mitä tarkoittaa ''retkahdus''.
Kuiteskin. Päivä kerrallaan. - Anonyymi
Alkoholistina voin kertoa että päätämpäs olla juomatta ei muuten onnistu aina ja tosi harvoin, se viinanhimo on niin kuin piru jyystäis sun pääsi hajalle ennenkun saat sitä viinaa. olen ollut monta kertaa ilman viinaa useamman vuoden kun se tunne tulee et nyt riitti. silloin on helppo olla ilman kun se tulee omasta tahdosta, en osaa selittää mikä se tila on mut se tulee vaan et nyt riitti. silloin jätin tupakin ja useemman kerran viinan. tupakista olen ollut jo 25v ilman, mutta se viina perkele. alkoholistille ei tarvi kun se yksi ryyppy niin taas alkaa. tiedän kokemuksesta. itsellä viimeksi loppui raittius juhlissa yhteen siiderirryyppyyn ja taas mentiin. sitä ei ymmärrä kun toinen addikti ,onse viina ,ruoka, seksi tai mkä kullakin on ja se on sairaus ,missä muukkin. toivon kaikille addikteille voimia oman riippuvuutensa kanssa sydämmestäni. minulla se on kestänyt jo 45vuotta. eikä lopu koskaan,
- ja hyväksi havaittu
keino, että soittaa kohtalotoverille, tutulle tai tuntemattomalle puhuakseen tai tavatakseen.
- vapautunut
- lähteä kävelylle/lenkille, niin että tulee hiki
- painaa mieleen seuraavan aamun krapulaton olo: kun herää terveenä, tunteen onnistuneensa sillä kerralla
- jos jää rahaa säästöön, voi suunnitella ulkomaan matkaa (itsellä säästyy usean ulkomaan matkan rahat vuodessa kun ei ryyppää, jos lopettaisi tupakan polton, säästyisi vielä 700 e vuodessa lisää!!)- Oolofi
Tulee halvemmaks.
- vee-e
tässä linkissä on haulla saatuja juttuja.
hakusana oli saamari. sieltä löytyy sulle paljon selaamista ja toivottavasti luettavaa.
http://keskustelu.suomi24.fi/servlets/search?start=0&q=saamari
sitte toinen linkki. tässä on koottuna viisaitten mietteitä asian tiimoilta. lukuiloa.
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=4000000000000036&posting=22000000024417235#22000000024417235 - .....
..kun suu alkaa jo oikein napsumaan ja posket kastuvat (sisäpuolelta) - silloin on napattava itseään niskasta kiinni lähdettävä 1/2-1 tunnin kävelylle.
Jo vain lähtee pahimmat höyryt ja tilalle tulee rentous (sillä kertaa).- Oolofi
niin sillon on tempastava litran tuoppi olutta ja soiteltava kaikille kavereille, jos joku haluis ottaa vähän seurana.
- Prkl..
Oolofi kirjoitti:
niin sillon on tempastava litran tuoppi olutta ja soiteltava kaikille kavereille, jos joku haluis ottaa vähän seurana.
Välillä käyt ryhmässä ja lupaat lopettaa kaljan kittaamisen, ja tämän tästä kehottelet muita juomaan.
Mikähän linjasi mahtaa olla? Sitä ei liene ollenkaan?
Luuletko, että voit kekkaloida elämäsi läpi jonain väliaikaisjuoppona? Ei onnistu, sinultakaan. - Oolofi
Prkl.. kirjoitti:
Välillä käyt ryhmässä ja lupaat lopettaa kaljan kittaamisen, ja tämän tästä kehottelet muita juomaan.
Mikähän linjasi mahtaa olla? Sitä ei liene ollenkaan?
Luuletko, että voit kekkaloida elämäsi läpi jonain väliaikaisjuoppona? Ei onnistu, sinultakaan.Otan joskus brenkkua ja joskus käyn ryhmissä. Sellanen minä olen. Nyt ois tavotteena olla ainakin kesäkuuhun asti absolutistina.
- Vajaataitoinen
Oolofi kirjoitti:
Otan joskus brenkkua ja joskus käyn ryhmissä. Sellanen minä olen. Nyt ois tavotteena olla ainakin kesäkuuhun asti absolutistina.
Riittää kun nyt olet ensin tämänkin päivän. Huominen pitää huolen itsestään.
- calmato
Monilla iskee viinanhimo, jos ei verensokerit ole tasapainossa. Nestetasapaino myös, hyvä juoma on puolet omena- tai rypäletuoremehua ja puolet kivennäisvettä. Kannattaa katsoa, että syö säännöllisesti ja nukkuu tapeeksi. Liikunta auttaa.
Jotkut pitävät aina mukana jotain myslipatukkaa tai muuta nopeaa syötävää, jos kohtaus yllättää. Kaikilla makea ei auta.
Soitto toiselle raittiille ja vaikka treffit hänen kanssaan on myös hyvä apu.
Tsemppiä, raittius on iloinen asia - vaikka joskus joutuisi hammasta puremaan ;-)
Ketjusta on poistettu 7 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Rasismia kaikkialla näkevät ovat Suomen tyhmimpiä ihmisiä
ja monillahan kuluu myös mielialalääkkeitä, eli päässä on ongelmia. Mutta he eivät tajua kuinka paljon ja ihan todellis3096726Ei kahta sanaa etteikö Petteri Orpo hyväksy rasismia
Koska jatkaa hallituksessa rasistisen perussuomalaisiksi itseään kutsuvan puolueen kanssa. Se on Petteri Orpon arvomaai585872Mitkäs nuorisoporukat ovat toisia nuoria ryöstelleet (selvää rassismia)
No poliisi kertoo, että maahanmuuttajataustaisia ovat, ja isot porukat sillä yhden suomalaisen uhrin kimpussa on ollut j1945364Pitkän linjan yritysjohtaja: Suomen tapahtumat eivät ole Aasian kärkiuutinen
Viimeaikaista kohua on käytetty sisäpoliittisena lyömäaseena, Thomas Zilliacus sanoo. – Koska asiaa kuitenkin kommentoi634125Demarit ovat oikeasti törppöjä eli heikkoälyisiä
ja todistavat sitä päivittäin täällä lapsellisilla jutuillaan. Kauheasti on hehkuttaneet kuinka demarien kannatus vaan383358Perussuomalaiset eivät harrasta maalittamista kuten vasemmisto
Huomaa tässä keinotekoisessa "rasismi"-kohussakin kuinka vasemmistolaiset maalittavat Perussuomalaisia. Me emme vastaava53353HS 12/25 kysely: persut romahti, demarit raketoi
Kyyti on kylmää persuleirissä, saattaa vetää siellä silmätkin viirulleen. Sen sijaan SDP:n puoluetoimistolla voidaan pok533264Töppö-persut ovat todella tyhmiä
sen kertoo tämäkin avaus: "Persujen suosio vain laskee" Töppö-persu vaan unohtaa, että ennen tätä galluppia persujen kan293028Maataloustuet voi poistaa, naudan tuottajahinta pompsahtanut 25 %
Enää ei tarvitse veronmaksajien tukea, koska maajussi saa lihasta nyt hyvää hintaa. https://yle.fi/a/74-20198739122277Mitäpä ostaisin ja lähettäisin Metsa Manille joulupäkitsiä?
Vähän vaikea miettiä ja keksiä eikä pelkkää rahalahjaa oikein kehtoo. Kertokaapa te?401143