Katkaisin siteet ihmisiin, joiden kans olen ennen ollut enemmän tekemisissä. Ratkaisuni on ollut masennuksen kannalta erittäin hyvä. Oloni on kohentunut roimasti. En jaksanut besserwissereitä, en perfektionismiin yllyttäjiä yms.
En vihaa heitä, mutta olen vain huomannut, että voin paremmin, kun unohdan heidät lopullisesti.
Puhelinnumero on vaihdettu ja se on salainen.
Sähköpostinkin laitoin uusiksi. Messengeriä en enää käytä. Ainoastaan sisariin, vanhempiin ja työkavereihin olen pitänyt yhteyttä.
Vapaa-ajalla minulle riittää, että saan käydä kuntosalilla, uimahallissa, lenkkipolulla ja että saan katsoa kaikessa rauhassa televisiota ilman, että puhelin pirisis. Psykologikin huomasi minussa muutosta, eli masennuksesta parantuminen on ottanut roimia askeleita parempaan suuntaan. Hän kyseli syytä tähän ja kerroin, että olen vähentänyt ihmissuhteiden määrää. Hän sanoi, että olen toiminut hyvin, kun olen karsinut niitä ihmissuhteita pois, jotka ovat vain aiheuttaneet joko tahtomattaan, tai tahallisesti ahdistusta minulle.
Joskus vapaa-ajalla tulee oltua myös työkavereiden kans, mutta pääosin nautin olostani yksin!
En vihaa heitä, mutta olen vain huomannut, että voin paremmin, kun unohdan heidät lopullisesti.
Puhelinnumero on vaihdettu ja se on salainen.
Sähköpostinkin laitoin uusiksi. Messengeriä en enää käytä. Ainoastaan sisariin, vanhempiin ja työkavereihin olen pitänyt yhteyttä.
Vapaa-ajalla minulle riittää, että saan käydä kuntosalilla, uimahallissa, lenkkipolulla ja että saan katsoa kaikessa rauhassa televisiota ilman, että puhelin pirisis. Psykologikin huomasi minussa muutosta, eli masennuksesta parantuminen on ottanut roimia askeleita parempaan suuntaan. Hän kyseli syytä tähän ja kerroin, että olen vähentänyt ihmissuhteiden määrää. Hän sanoi, että olen toiminut hyvin, kun olen karsinut niitä ihmissuhteita pois, jotka ovat vain aiheuttaneet joko tahtomattaan, tai tahallisesti ahdistusta minulle.
Joskus vapaa-ajalla tulee oltua myös työkavereiden kans, mutta pääosin nautin olostani yksin!
Vastaukset 1
Vanhimmat
Moi.
Hauska viesti, mulle käynyt nimittäin ihan samoin! :)
aurinkoisia päiviä!