Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kuulien

    mitä niillä niinku pitää tehdä,jos ne on sen verran isot et pysyy sisällä? pienemmät valahtaa pois. siis haluisin tietää et riittääkö se et ne sisässä vaan kävelee ku ne värähtelee,vai pitääkö niitä puristella koko ajan että on jotai hyötyä..? ihmettelen ku ei meinaa tuloksia tulla..
    1197
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Varmaan hakukoneilta löydät paljonkin neuvoja. No:
    Niillä isommilla aloitellaan, ja annetaan aluksi vaan olla siellä lihaksia ärsyttämässä. Ne värähtelevät ja toimivat siellä vaikka et itse huomaisikaan. Sitten kun lihakset aktivoituu niin voit supistaen ja rentouttaen liikutella kuulia. Sen voi tehdä rauhallisella hetkellä ja siihen aluksi pitää keskittäytyä. Itselläni istumatyössä pidän pikkuisia taukoja, ja sitten vaan jumppaan niitä palleroita.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    käytöstä.. kirjoitti:

    mitä niillä niinku pitää tehdä,jos ne on sen verran isot et pysyy sisällä? pienemmät valahtaa pois. siis haluisin tietää et riittääkö se et ne sisässä vaan kävelee ku ne värähtelee,vai pitääkö niitä puristella koko ajan että on jotai hyötyä..? ihmettelen ku ei meinaa tuloksia tulla..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu