Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    painon nosto

    10v. poikani on kovasti innoissaan painon nostosta. Eikö se tee tuon ikäisen lihaksille enemmän hallaa? Onko mitään muuta vastaavaa joka saisi pojan luulemaan voimien kasvavan. Vihannekset niminen temppu ei saa enää poikaani vakuuttuneeksi...
    2327
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Alle kaksikymppisten painon nosto ei tee hallaan lihaksille vaan lihasten kiinnikkeille.

    Pistä poika uimaa, se antaa sitä voimaa, mitä tuon ikäinen mies tarvitsee.

    Äänestä

    laita poika tiukkaan kuntopiiriin. huomaa itsekin, että tehokkaampaa on kuin puntit. esim jos ei ole paljon urheillut, 10 kunnollista etunojapunnerrusta tekee tiukkaa, saako edes? ja kunnolliset ovat sellaisia, että vartalo kuin teräskanki, suorana niitä tehdään, ei polvet maassa, ne on tyttöjen punnerruksia. sen jälkeen 10 linkkaria, muutama leuanveto, 10 selkää, hyppyjä.... n 15 min joka ilta.

    oma poikani on poikasi ikäinen ja on nyt parisen vuotta liikkunut aktviivisesti, treenaa paria lajia ja on alkanut kuntopiiriä tehdä oma-aloitteisesti. vasta nyt on itse ottanut puolen kilon, joskus kilon painot avuksi lähinnä hyppyihin ja linkkareihin. en anna niitä paljon käyttää ja valvon itse koko ajan treeniä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    alaikäisen kirjoitti:

    10v. poikani on kovasti innoissaan painon nostosta. Eikö se tee tuon ikäisen lihaksille enemmän hallaa? Onko mitään muuta vastaavaa joka saisi pojan luulemaan voimien kasvavan. Vihannekset niminen temppu ei saa enää poikaani vakuuttuneeksi...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu