Ihan mielenkiinnosta, syöttekö te ruokaa mihin on laitettu aspartaamia? Jaksatteko tutkia jogurttipurkeista mihin on lisätty ja mihin ei?
Mitäköhän minä olen syönyt kun odotin esikoista, vai olenkohan vaan nyt jotenkin liian kriittinen kaikesta. Mietin että onkohan minusta tullut jotenkin ylivarovainen kesäisen km:n jälkeen..
Mitäköhän minä olen syönyt kun odotin esikoista, vai olenkohan vaan nyt jotenkin liian kriittinen kaikesta. Mietin että onkohan minusta tullut jotenkin ylivarovainen kesäisen km:n jälkeen..
Vastaukset 9
Vanhimmat
mitään mihin on laitettu aspartaamia, olin sitten raskaana tai en. En tykkää makeutusaineista missään, jugurtit ostan mieluiten ilman mitään ja omalla hillolla sekoitettuna ja jos joskus limsaa juon niin saa olla sokerilla. Älä mieti turhia vaan syö mitä itsellesi maittaa.
Sekoon jugurttihyllyille x)
mitään makeutusaineita. Ne ruoka-aineet, joita normaalisti ostan, tiedän makeutusaineettomiksi, kun olen sen moneen kertaan vuosien varrella tarkastanut. Jos jotain uutta ostan, niin tarkistan aina tuoteselosteen.
Jos sitten olen esimerkiksi kylässä ja joku tarjoaa, niin sen kerran syön mitä tarjolla on. Kai minä sen kerran vuodessa kestän aspartaamia tai muita ylimääräisiä lisäaineita.
Light-tuotteissa on aspartaamia yleensä. En käytä makeutusaineita vaikken olisi raskaanakaan. Tulee huono olo, unettomuutta ja hermostuneisuutta. Ja makeutusaineet aiheuttaa mm. masennusta.
mutta en ole ylitarkka mitä suuhuni pistän. Käytän maalaisjärkeä!! Yleensä ostan ihan normaaleja Valion jogurtteja, mutta jos joku tarjoaa aspartaamilla maustetun, niin en todellakaan kieltäydy. Eihän yksi silloin tällöin ainakaan pahasta ole. =)
Limuja en juuri juo, mutta sitten kun mieli tekee juon mitä mieli tekee...oli se sitten lightia tai normia, pepsiä tai pepsi maxia.
Luotan siihen, että kun syö terveelisesti ja monipuolisesti, niin välillä voi sitten lipsuakin. Ei se keskenmeno siitä tule!! Lisäksi kun vielä syön raskausajan multitabseja, niin saa varmasti kaikki vitamiinit ja hivenaineet yms. Hyvin on tähän asti mennyt (kop kop) ja olen viikolla 31.
En ole käyttänyt aspartaamia raskausaikana, enkä kyllä käytä muutenkaan. Sitähän ei suositella pienille lapsille, joten tuskin odottaville äideillekään tekee hyvää. Nuo light-tuotteet ei ole ainuita, mihin sitä tungetaan. Sitä on nykyään melkein kaikissa purukumeissa, majoneesisalaateissa, useissa suolakurkuissa ja ketsupeissa jne. Joten tarkkana saa olla...Ainakin rottakokeissa aiheuttaa syöpää. Veikkaampa vaan, että 15v päästä se on kielletty elintarvikkeissa.
Sitä minäkin mietin että sitähän taidetaan laittaa melkein jokapaikkaan. Pääsääntöisesti yritän kyllä karttaa makeutusaineita, mutta en kyllä jaksa jokaisen purkin kylkeä lukea läpi.
Mulla on raskausdiabetes ja jonkin verran oikeestaan päivittäin tulee syötyä aspartaamia sisältäviä tuotteita. Todella tarkkaan seuraan selosteet ja kaikki s-kirjaimella alkavat makeutusaineet jää pois. Aspartaami on kuitenkin tutkituin makeutusaine enkä usko kohtuukäytöstä haittaa olevan...Monesti kuitenkin mieluummin valitsen tavallisen tai hedelmäsokerin- makeasta kun tykkään ja tosi vaikea kokonaan luopua...Vähän on kuitenkin ennakkoluuloja aspartaamin suhteen...
En tiedä olenko jotenkin poikkeuksellinen, mutta en ole koko raskausaikana vahtinut suuremmin mitä syön.. Normi kotiruokaa, jugurtteja ja herkkuja sillon kun on tehnyt mieli. En ole oikeastaan ikinä lukenut tuotteiden pakkausselosteita, enkä ole kyllä aloittanut nytkään. Tuotteita mitä ovat neuvolasta kehoittaneet välttämään, olen välttänyt. Esim. maksaruuat. Mutta ihan hyvällä omalla tunnolla olen syönyt tuorejuustoja ym. Ainut mihin olen kiinnittänyt ruokavaliossa on huomiota on marjojen, hedelmien ja vihannesten määrä. Niitä syön nyt raskausaikana selvästi enemmän kuin ennen. Jotenkin hirveä stressaaminen syömisestä tuntuu aika hullulta?