Heipparallaa! Eli toivoisin vinkkejä ihmisiltä jotka ovat onnistuneesti laihduttaneet raskauden jälkeen! Itse olin kyllä jo ennen raskautta ylipainoinen mutta raskauden aikana painoa tuli 17 kg lisää. Synnytyksenjälkeen painoa lähti jotain 12 kiloa ja siihen jämähti. Olen yrittänyt muuttaa ruokavaliota, ja saanut aineenvaihdunnan pelaamaan aremmin ja olen liikkunut enemmän ja ajanut kotona kuntopyörällä, mutta ei tunnu auttavan! Mitä siis teen? Antakaa hyviä vinkkejä ottaen huomioon että pitää pystyä huoltamaan myös pieni vauva siinä sivussa. Tosin isukki on käytettävissä töiden jälkeen!
Eroon
"raskauskiloista"!
4248
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
laihdutuksen vasta nyt...Synnytyksestä on jo 2.5v. =) Melkein joka päivä teen n. tunnin lenkin ja tätä on nyt sitten jatkunut 4 viikkoa. Nyt jo eron huomaa ja housut ei enää kiristä.
Tuntuu että paino ei tästä enää laske alaspäin... Lenkillä tulee käytyä joka päivä vähintään kahdesti; vaunulenkillä ja vielä erikseen koiran kanssa. Täytyy varmaan aloittaa jonkinlainen kotijumppa (vatsalihaksi jne), nyt kun tuo imetyskin on loppunut niin voi todenteolla yrittääkin sitä painoa pois:) Kyllä ne kilot varmaan lähtee meiltä kaikilta jotka niiden kanssa tuskailemme, kun vain olemme sinnikkäitä!
mulla 5kk tytsi ja paino oli odottaessa 76kg,nyt 60,5kg että kyllä karis täällä päässä ja vauhdilla!imetys vaikutti tosi paljon ja sit liikkuminen,en edes laihduttanu vaan kilot karis ihan itsestään,nyt tyytyväinen=)
ps.vikat 3kg oli kyl sitkeessä et varmaan aika yleistä et tietyt kilot lähtee nopee mut just se loppu puristus vie enemmän aikaa et eiku tsemppiä vaan kevennykseen!
sitten Painonvartijoiden "imetyspisteillä" ja kahdessa viikossa on lähtenyt 3.4kg.. Pudotettavaa on kuitenkin vielä 17kg eli töitä riittää. Lisäksi ostin Crosstrainerin ja muutaman kilon jälkeen alan taas käymään jumpassa (varmaankin 2 kertaa vko) Eiköhän se sillä.. Kesäksi pakko saada kilot pois, sais ostaa kivoja vaatteita pitkästä aikaa.