Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    proteiineja.

    Miten paljon proteiineja pitää syödä päivässä jos haluaa kiinteytyä? Kun siis mä syön jotain 200-250 kcal päivässä, niin pitääkö sen kaiken olla proteiinia että se vaikuttaisi edes jotenkin? Oon kyllä ajatellut nostaa tota kalorimäärää kolmeen sataan, on tyhmää syödä näin vähän.
    2290
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    "tyhmää syödä noin vähän" -onko 300 kaloria sitten paljon?

    Äänestä

    • Mutta on se vähän enemmän. :D Olen ainakin niinä päivinä kun oon syönyt 300, ei ole ollut niin voimaton olo. Kyllä mä "pärjään" tolla 200 ilman kauheen pahaa oloa joten 300 tuntuu jo mulle aika paljolta. Tiedän kyllä että sekin on liian vähän.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Tyttö17v kirjoitti:

    Miten paljon proteiineja pitää syödä päivässä jos haluaa kiinteytyä? Kun siis mä syön jotain 200-250 kcal päivässä, niin pitääkö sen kaiken olla proteiinia että se vaikuttaisi edes jotenkin? Oon kyllä ajatellut nostaa tota kalorimäärää kolmeen sataan, on tyhmää syödä näin vähän.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu