Näkijä

Vastaan tähän nyt ihan ilman näkyjä ja illalla palaan näkyjen kanssa, sillä nyt en ehdi keskittyä.
Olet ilmiselvästi masennuksen kourissa ja sinun tulee hakea siihen heti apua. Kerron ihan omasta kokemuksestani, että kun rintaa alkaa puristaa ja koko ajan itkettää, niin tarvitset jo ulkopuolista apua tilanteeseesi. Minua kehoitettiin aina menemään lenkille ja piristymään, mutta kun en vaan jaksanut itseäni sysätä sängyn pohjalta mihinkään liikkeelle.
Menin työpaikkalääkärille ja hän määräsi heti sairaslomalle, antoi serotoniinia lisäävän lääkityksen ja kävin terapiassa puolitoista vuotta. Menin työpaikkauupumuksen takia lääkäriin, mutta lääkäri sanoi heti, että masennusta tämä on. Kuukauden lepäämisen jälkeen pääsin jotenkuten jaloilleni, mutta apua todella tarvitsin ja sitä sain. Ystävät olivat myös hieno tuki!
Älä jää nyt yksin masennuksesi kanssa, puhu asiantuntijalle, mene lääkärin luo, hanki itsellesi apua tai pyydä ystäviä hankkimaan, jos et itse jaksa.
Masennus on vakava tila, joka pitää hoitaa ja ottaa tosi vakavasti. Aina se ei onnistu omegoita popsimalla ja lenkkeilemällä.
Eheytä itseni ensin ja saat elämän ympärilläsi loistamaan, sitten olet valmis jakamaan hyvää oloasi toisillekin. Ja jos tosirakkaus kohdallsi osuu jo nyt, niin saat hänestä kyllä tukea.
Katson tätä vielä illalla. Pyydän kyllä, että kirjoittaisit minulle [email protected], ja kertoisit enemmän siellä.