Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Acl kuntoutuksen vertailua

    Hei, olisin kiinnostunut kuulemaan kokemuksia acl-rekonstruktion jälkeisistä kuntoutus- ja työhönpaluuajoista sekä niillä joilla oli kuntoutusta ennen leikkausta ja joilla oli vain kuntoutusta leikkauksen jälkeen. Olisi kiva tietää kuinka paljon tästä minun ennen leikkausta salilla riekkumisesta loppujen lopuksi on tässä asiassa hyötyä.
    4367
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Miten sä joskus pääsit magneettikuvaukseen? Luin aikasemmin juttujasi täällä ja kirjoitin tänne itsekin,kun mulla polvilumpio meni pahasti paikoiltaan 2kk sitten,mulla jo loppui fysioterapeutilla käynnitkin,kumma kun polvi on yhä turvoksissa,kipuja on ajoittain jos kävelen paljo,kävellessä myös rutisee,lonksuu,kävin taas lääkärissä,sen mielestä siinä ei nestettä ole ja nyt vasta laittoi ortopedille lähetteen,ei huvittais enää jumpata,aivan suoraksi polvi ei vaan mene.

    Äänestä

    • Yksityisen lääkärin lähetteellä pääsin. Kahden päivän sisällä vamman diagnosoinnista. Maksoi hunajaa kyllä mutta vakuutus korvaa.. Polven laaja magneettikuvaus oulun magneetissa maksoi 859e ja risat

      Äänestä

    Heti alkuun totean, "Jos pystyt yhtäänkään tekemään reisi treeniä, niin TEE SE!"

    Toukokuun 9. -07 leikattiin ACL ja meniski ja siitä 3kk sairaslomaa fyysisen työn takia ja 1kk puolipäiväisena se elokuu. Syys-marraskuu peruskuntoa ja nyt vasta kunnon treeni päälle.
    Ekat laskut vastsitten mut koht alkaa kunnon laskukuuri.

    Painoo tuli kroppaan ylimääräistä n.5kg.

    Tsemppiä ja jännittele sitä reittä, se OHENEE...ohenee...ohe................

    Äänestä

    • olen nyt käynyt salilla noin kuukauden verran ja jalkaprässi on ollut ystäväni. Kipeällä jalalla pystyn nyt nostamaan 20kg kun taas terve jalka jaksaa nostaa noin 40-50kg siis yhdellä jalalla. Olen tehnyt enimmäkseen yhdellä jalalla sitä prässiä kun kahdella jalalla tehtäessä pystyy niin helposti huijaamaan. Jalka tuntuu vetreänä lähes normaalilta ei lonksu pahemmin, mutta johtuen vammojen määrästä jalka on levon jälkeen tosi tosi jäykkä.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Ninnuli81 kirjoitti:

    Hei, olisin kiinnostunut kuulemaan kokemuksia acl-rekonstruktion jälkeisistä kuntoutus- ja työhönpaluuajoista sekä niillä joilla oli kuntoutusta ennen leikkausta ja joilla oli vain kuntoutusta leikkauksen jälkeen. Olisi kiva tietää kuinka paljon tästä minun ennen leikkausta salilla riekkumisesta loppujen lopuksi on tässä asiassa hyötyä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu