paljonko suunnilleen tässä on kaloreita:
* ruispala, jossa päällä kurkkua, tomaattia, salaattia, 2 juustosiivua ja 2 kinkkusiivua
* lautasellinen kaurapuuroa
* appelsiini
tämä on aamupalani, enkä oikein osaa laskea kaloreita tästä, joten jos voisitte auttaa? eikä mitään vittuiluvastauksia, turhaan vaivaudutte.
* ruispala, jossa päällä kurkkua, tomaattia, salaattia, 2 juustosiivua ja 2 kinkkusiivua
* lautasellinen kaurapuuroa
* appelsiini
tämä on aamupalani, enkä oikein osaa laskea kaloreita tästä, joten jos voisitte auttaa? eikä mitään vittuiluvastauksia, turhaan vaivaudutte.
Vastaukset 4
Vanhimmat
kiinnosta olla palvelijana ja laskea muiden kaloreita. Mene kalorilaskuri.fi sivuille ja laske itse. Ei ole kovin vaikeaa.
Noin 300kcal, tosin vähän hankala sanoa kun en tiedä esim. että mitä hiutaleita oot käyttäny tohon puuroos.
On muuten aika helvetin energiapitoinen aamupala sulla :D Eikö pelkkä puuro riittäis?
tapauksessa haluis syödä mtn, mutta vanhemmat pakottaa... ne tietää mun anoreksiasta ja pakottaa syömään kunnon aamupalan... joten iltapäivällä en syö mitään, paitsi ehkä pari hedelmää.