Mitä jos ei kyseltäisi enää niitä neuvoja ja niksejä, miten päästäisiin näistä ylimääräisistä kiloista raskauden jälkeen vielä eroon? Mitä jos laitettaisiin sellainen leikkimielinen kisa pystyyn, kuka saa eniten painoa pudotettua kuukauden aikana? Eli jokainen halukas ilmoittaa nyt kuinka paljon pitäisi saada pois ja kuukauden kuluttua ilmoitetaan, paljonko on pudonnut! Rehellisyys ratkaisee, valehtelusta tulee huono omatunto :( Voittajalle palkinnoksi hyvä mieli :)
KEVÄTSKABA: eroon raskauskiloista
HPAH
14928
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 14
Vanhimmat
Tavoite ei ole kuukaudelle, vaan noin paljon pitäisi kokonaan saada pois... Saas nähdä kuinka moni tähän vastaa :)
Sama 7kg tavoitteena kesäks :-) Jos nyt käy vaaàlla ja ens perjantaina kerrotaan, mitä on lähtenyt (jos on...;-) Vois myös jakaa jotain hyviä kevyiden ruokien vinkkejä, jos niitä joltain löytyy. Tsemppiä me!
Perjantaisin otsikoksi kevätskaba ja kilot ruutuun!
Okei, nyt lähtee...: 76,7 näytti nyt toi pirulainen :) Toivottavasti ainakin 500g vähemmän ens perjantaina :)
...näytti 81,5 (suunnilleen, ei ole digitaalinen). Taidetaan kisata kaksin :)
Ei se mitään :-) Kun ens kuussa ollaan kaks kiloo hoikempia niin voi olla, että tulee lisää porukkaa :-D Tsemppaillaan!
Mä haluun kans mukaan skabaan :) Eli kuten nimimerkki kertoo, vähän liikaa on kiloja, varsinkin siellä takamuksessa....Mulla näytti vaaka äsken 85,6 kg. Tavoitteena olis saada 10 kg vielä pois kesäkuun alkuun mennessä! On paljon kivampi laihduttaa, kun on kohtalotovereita. Kuinkas paljon teille tuli kiloja raskauden aikana ja paljonko olette jo saaneet pois? Mulle tuli n. 20 ja kymmenen on tähän mennessä lähtenyt. Vauveli on nyt 3 kk.
Raskauden aikana 16, joista on kymmenen lähtenyt... Ja sitten kun saan sen seitsemän kiloa pois niin muutama kilo olis kiva siitä vielä olla kevyempi :) Seitsemän sen takia pois näin alkuun kun ennen raskautta jo tuli vähän lihottua. Samoin täällä, persusta on niin leveä että vanhat housut ei sitten millään mahdu päälle :( Kiva että löytyy muitakin tällaiseen laihdutusjuttuun :)
Täällä kans käsi pystyssä mukaan. Kuukaudessa haluisin saada -4kg pois ja kaikenkaikkiaan haluisin laihtua -27kg. Raskautta yrittäessä lihoin 7kg, ja raskaana ollessa 23kg, joista lähti pois vaan -3kg:(
Koko tavoite siis sinne 63kiloon!
Iso urakka on siis eessä.
30 kiloa tuli raskausaikana kaikenkaikkiaan.10 kiloa jäi laitokselle eli 20 kloa ois vielä tiputettavaa.muistattehan muuten imettävät äipät olla kuitenkin varovaisia laihduttamisen kanssa, vaikka onkin kiire kiloista eroon.82 on vaaka näyttäny laitokselta asti,tyttö nyt kolme kk eli viel ei oo yhtää lähteny, en kyl tosin oo muuta asian eteen tehny ku pitkiä rauhallisia kävelyitä melkein joka pävä, viel ku oppis kattoon mitä syö...
Minä myös mukaan!
Pitäisi saada vielä 27 kg pois. Tavoitteena ensi jouluun mennessä. Raskauskiloja on tähteenä 3kg. Kaikkiaan kiloja tuli raskausaikana 6kg, mutta ennen sitä... Kahvitauon keksit ja pullat pitäisi ehdottomasti kieltää lailla!
Koskaan ei ole liian myöhäistä.. joten mukana ollaan!
Ennen raskautta kiloja tuli suht´lyhyessä ajassa 8 ja ensimmäisellä neuvolakäynnillä vaaka näytti 69kg.
Viimeisellä neuvolakäynnillä n. 83kg ja tällä hetkellä 71kg.
Syön erittäin kevyesti ja terveellisesti, imetän ja tuntuu tuskallisesti siltä ettei paino putoa mihinkään.. grr!!
Sokeria olen välttänyt kokonaan sekä meheviä voileipiä. Syön paljon hedelmiä/ vihanneksia, valmisruokia en ollenkaan.
Kerran viikossa, yleensä lauantaisin, olen pitänyt karkkipäivää ja syönyt "vapaasti". Tätä olen jatkanut noin 3 viikon ajan, eikä kuitekaan ole tullut syötyä karkin lisäksi näinä "vapaina päivinä" mitään tavallista, terveellistä, kotiruokaa kummempaa.
Lähtö Teneriffalle siintää viiden viikon päässä..
Jos vaan mitenkään, teidän kanssanne ja avullanne, saisin pudotettua noin 5 kg siihen mennessä niin olisin todella onnellinen.
Olen päättänyt lisätä liikuntaa.
Reipas vaunukävely päivittäin (tavoitteeksi asetan näin alkuun 30 min/pv) ja 2 krt viikossa tunnin jumppa.
Uusia, piristäviä reseptejä vastaanottaisin mielelläni ;O)
Vähän vaihtelua nykyiseen.. helpottaisi tsemppaamista eteenpän.
minäkin!!!
Luin viestis jo perjantaina kun sen tänne laitoit, mutta sillon vielä emmin mukaan tuloa (en kyl tiä miks????)....
Nyt kuitenkin päätin et olis kuitenkin kiva olla teidän mukana kun jokatapauksessa kiloista yritän eroon päästä :)
Ja ainakin 10kg tarttis saada pois, 15kg olis hyvä, mutta se on liian rankka tavoite kesäksi.
Eli nyt siis painoa 81,5kg ja kesäkuun 1. päivän tavoite olis 70kg paikkeilla.
katsotaan kuinka käy, kiva kevätskaba =)
Jos kävis illalla tunnin lenkillä! Vaunulenkillä jo kävin puoli tuntia, mutta illalla vois mennä yksin ja mies saa jäädä hoitamaan lasta. Piristää mieltä ja edesauttaa painon lähtöä perjantaihin (toivottavasti).
Eilen tein melko kevyttä ruokaa: Keitin riisiä, paistoin broilerisuikaleet, nuo sekoitin toisiinsa ja vielä herne-maissi-paprikapussi joukkoon Floran kevyt&paksu. Makua olis saanut olla enempi mutta ihan ok, syödyksi tuli :)