Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kertokaa aikatauluja toipumisistanne

    Leikattu Tammikuun lopussa hauiksen kiertäjän jänteen sijoiltaan meno korjaus leikkaus ja jänteen kiristys leikkaus avo-leikkauksena.

    Nukkuminen välillä hankalaa, kun kipu herättää ja täytyy löytää uusi asento

    käden jänteen kiputila säteilee ajoittain välillä olkapää- kyynärpää

    kuormituskieltoa kuusi viikkoa (eli viikko vielä)

    jumppana käden vapaata riiputtamista selän ollessa 90-asteen kulmassa ja nyrkin riippuessa kohti lattiaa, sitten vapaata pyörittämis liikettä.

    Milloin voin olettaa käden olevan taas kunnossa ..ei kai kaikilla nyt kuukausia kestä...?

    Joko Toukokuussa voi toivoa ajavansa prätkällä ja fillarilla...?
    4489
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Kudos paranee terveellä nuorella ihmisellä noin kuuden viikon aikana niin että sitä voi aloittaa treenaamaan kivun mukaan hissukseen. Palautuminen riippuu siitä minkälainen esim lihasvoiman tilanne oli ennen operaatiota, miten vakava vamma oli, miten se on korjattu ja miten korjaus onnistui. Optimaalisessa tilanteessa pystyt prätkällä toukokuussa ajalemaan, mutta ota ihmeessä fysioterapeuttiin yhteyttä jotta saat hyvät ohjeet miten treenata. Odottelemalla kädestä ei kunnollista tule. Käytä kylmäpakettia kipuhoitona: et voi yliannostella ja on halpa sekä vatsaystävällinen. Tyyny halattavaksi kylkiasennossa maatessa, helpottaa kipua.

    Äänestä

    • Fysikaalliseen on aika varattuna 14.3

      tämä viikko on vielä sitä kuormitus kieltoa.
      Töissä olen pärjännyt...jotenkin..

      eiköhän sieltä tule jumppaohjeita sitten.
      Hyvä on tietää, että ainakin on mahdollista paluuseen suht´ nopeastikkin

      Äänestä

    Mulla korjattiin hauislihakseen kiinnittyvä jänne tähystysleikkauksella huhtikuussa 2007,ei vieläkään parantunut!Palasin töihin syyskuussa ja käsi kipeytyi oikein kunnolla,liikekipua yms. nyt räpähti 3kk sairaslomaa ja uudet magneettitutkimukset tulossa....että silleen,toivottavasti sulla helpompi tapaus;)

    Äänestä

    • nukkumiseen tosiaan kannattaa ottaa käyttöön "halityyny"...eli kainaloon reilun kokoinen tyyny,helpottaa kipua ja osittain estää kokonaan kääntymisen kipeälle kädelle.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    alussako vasta..? kirjoitti:

    Leikattu Tammikuun lopussa hauiksen kiertäjän jänteen sijoiltaan meno korjaus leikkaus ja jänteen kiristys leikkaus avo-leikkauksena.

    Nukkuminen välillä hankalaa, kun kipu herättää ja täytyy löytää uusi asento

    käden jänteen kiputila säteilee ajoittain välillä olkapää- kyynärpää

    kuormituskieltoa kuusi viikkoa (eli viikko vielä)

    jumppana käden vapaata riiputtamista selän ollessa 90-asteen kulmassa ja nyrkin riippuessa kohti lattiaa, sitten vapaata pyörittämis liikettä.

    Milloin voin olettaa käden olevan taas kunnossa ..ei kai kaikilla nyt kuukausia kestä...?

    Joko Toukokuussa voi toivoa ajavansa prätkällä ja fillarilla...?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu