Moi!
Olen 16-vuotias poika ja haluisin ihonhoitoon vinkkejä. Eli finnejä on, muttei paljoa. Ruokavalio vaikuttaa mulla melko paljon. Suklaata en voi syödä. Pesen naamaa päivittäin ja yöksi kosteusvoide. Ihokuorinta kerran viikossa. Mulla on myös naamassa jälkiä vanhoista finneistä, miten ne saa pois? Eli ruokavalio, ihonhoito ja vanhat jäljet. Näihin kaipaisin vastausta. Ja ainiin, mikä tapaus se on, että kun alkaa käyttämään ihonpuhdistustuotteita niin ihosta tulee kaikki haitalliset aineet pois ja sitten on hyvässä kunnossa? onko totta ja kauan kestää ?
Pääoson mun iho on hyvässä kunnossa mutta haluisin sen semmoseks sileäks ja hyväks. Kiitos kaikille jotka vastaa ja toivottavasti on apua myös muille?.
Olen 16-vuotias poika ja haluisin ihonhoitoon vinkkejä. Eli finnejä on, muttei paljoa. Ruokavalio vaikuttaa mulla melko paljon. Suklaata en voi syödä. Pesen naamaa päivittäin ja yöksi kosteusvoide. Ihokuorinta kerran viikossa. Mulla on myös naamassa jälkiä vanhoista finneistä, miten ne saa pois? Eli ruokavalio, ihonhoito ja vanhat jäljet. Näihin kaipaisin vastausta. Ja ainiin, mikä tapaus se on, että kun alkaa käyttämään ihonpuhdistustuotteita niin ihosta tulee kaikki haitalliset aineet pois ja sitten on hyvässä kunnossa? onko totta ja kauan kestää ?
Pääoson mun iho on hyvässä kunnossa mutta haluisin sen semmoseks sileäks ja hyväks. Kiitos kaikille jotka vastaa ja toivottavasti on apua myös muille?.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ihoa ei välttis kannata pestä kuin kerran päivässä ellei ole jotain erityistä tarvetta. Ihan turhaa sitä puunata useammin, kuiva iho kiihdyttää rasvantuotantoa (ihohan ei ole luonnostaan kuiva, joten pyrkii näin korjaamaan tilanteen). Ja silloin kun pesee, niin ehdottomasti mahdollisimman miedolla aineella/pelkällä vedellä/alkoholittomalla kasvovedellä.
Vanhat jäljet, mikäli punertavat, voipi kokeilla vaikkapa sinkkipastaa, jota saa apteekeista. Kyllä, sinkkipastaa ;) Voi levittää arpien päälle vaikka yöksi.
Jos jäljet on vaaleita ja enemmänkin kuoppia ihossa niin silloin pitäs mennä ihan kosmetologin juttusille.
Jos sulla on joku aine jolla nitistät finnejä, niin pistä sitä tosiaan vaan finnejen päälle, ei koko kasvoille.
Pahenemisvaiheesta en osaa sanoa. Sisäisesti otettavissa se tulee lähes kaikissa ja kaikille, mutta en sitten tiedä noista ulkoisista hoitojutuista. Itse käytän vain paikallisesti, jolloin ei luonnollisestikaan tule. Yleensä pahenemisvaihe ei kestä kauaa, mutta on tietenkin raivostuttavaa.
Saat varmaan ihon hyvään kuntoon helpoiten taikka vaikeiten, miten sen nyt ottaa, muokkaamalla vähän ruokavaliota. Karsi pois kaikki nopeat hiilihydraatit joista kehtaat luopua niin se on varmaan siinä.
Välttää kannattaa esim. valkoisia vehnäjauhoja ja kuorittuja jauhoja (eli täysvilja leipä kunniaan), makeisia/leivonnaisia/limuja yms, valkeaa riisi (vaihda tummaan), pasta (vaihda tummaan pastaan) ja näin pois päin.
Myös peruna (tärkkelys-->sokeri) on vältettävien listalla, mutta mutta..
Tuotteissa lukee yleensä aina hiilihydraattimäärä sataan grammaan, jos haluaa löytää parhaan vaihtoehdon.
Käytännössä on lisättävä kasvisten syöntiä sekä lihaa kaikissa muodoissa. Ainakin wok vihannekset on helppo paistaa jonkun pihvin kaveriksi ja ovat maukkaampiakin kuin pelkkä peruna.
Mut en haluu masentaa ;) Listailin vain noita, itsehän siitä sitten päättää haluaako jättää mitään pois. Voihan sitä vaikka kokeilla kuukauden toimiiko, tai jättää vaan osa noista pahimmista pois.