mulla todettiin viime vuonna refluksitauti, närästi, oli hengenahdistusta, sydämen tykytystä, yskää, liman nousua kurkkuun yms. kävin tähystyksessäkin jossa todettiin vain vatsaportin olevan löysä, palleatyrää ei löytynyt. söin nexiumia joka hieman lievensi joitakin oireita.
mulla on aina ollut jonkinasteisia selkäkipuja sekä niska-hartiakipuja. alkuvuodesta innostuin liikunnasta ja aloitin juoksuharrastuksen, mutta kipeytyi ristiselkä ja jalat niin pahasti ettei enää päässyt hyvin kävelemään. ramppasin sitten hierojilla ym. ilman suurempaa apua. kokeilin sitten erästä kansanparantajaa joka sanoi heti lantioni olevan vinossa. eli sitäkautta mulla oli myös paha ryhtivirhe. se korjattiin, ryhtini on suora, en istu enää lysyssä! refluksinikin parantui. eli se ryhti vaikuttaa kyllä tosi paljon!
mulla on aina ollut jonkinasteisia selkäkipuja sekä niska-hartiakipuja. alkuvuodesta innostuin liikunnasta ja aloitin juoksuharrastuksen, mutta kipeytyi ristiselkä ja jalat niin pahasti ettei enää päässyt hyvin kävelemään. ramppasin sitten hierojilla ym. ilman suurempaa apua. kokeilin sitten erästä kansanparantajaa joka sanoi heti lantioni olevan vinossa. eli sitäkautta mulla oli myös paha ryhtivirhe. se korjattiin, ryhtini on suora, en istu enää lysyssä! refluksinikin parantui. eli se ryhti vaikuttaa kyllä tosi paljon!
Vastaukset 16
Vanhimmat
on mullakin, istun juuri lysyssä.
Hyvä kun toit tällaisenkin näkökulman esiin, kiitos siitä!
Olen osallistunut näihin ko. vaivojen keskusteluihin aktiivisesti ja etsinyt apua. Työssäni istun lysyssä, vatsani päällä. Olen kyllä tiedostanut tämänkin ongelman ja hartia-selkäkivut ovat arkipäivää. Pitää miettiä, mikä yhteys näillä olisi.
tiedostat kyseisen vaivan ja yhteyden refluksiin.kyseessä on nimittäin sellainen ilmiö joka saa aikaan vatsan kieroutumisen jonka johdosta vatsalihakset ja vatsaportti ovat epäsuhtasesti epäsymmetriset,se syntyy kun ryhti on huono syntyy ns,toispuolilihasheikkous joka taas johtaa palleaaukon lihaksen venymisen ja refluksivaivan.
vatsalihaksia kuntouttamalla moni on saannut refluksin kuriin vaikka kyseessä olisi lantion kiettymä.
lytyssäistuminen taas painaa vatsaa kasaan ja saa aikaan portinavautumisen jos on jo osittain väljä portti.
ylipaino myös rassaa porttia.
guruja, kenelle lääkärille tulisi tuollainen mieleen? Vastaus: Ei kenellekään.
Mulla on jotenkin suhtautuminen tämän refluksitaudin aikana lääkäreihin muuttunut kriittiseksi.
Heillä ei ole tästä sairaudesta mitään tietoa.
Kai lääkäreillä nyt jotain tietoa on, mutta ei kylläkään tarpeeksi. Musta tuntuu että lääkärit näkevät refluksitaudin yksioikoisempana kuin se todellisuudessa on. Jokaisella meistä varmaan vähän eri tekijät vaikuttavat sairauteen.
Se huono puoli tässä on, että jos sairaus ei itsellä mene "oppikirjan mukaan", niin monen lääkärin tiedot loppuvat siihen. Näin on varmaan monessa muussakin sairaudessa. Itse on vaan potilaan yritettävä ottaa asioista selvää.
Minua ärsyttää lääkäreissä se, etteivät he yleensä myönnä tietämättömyytään. Minusta olisi ihan ok, jos lääkäri sanoisi, ettei tästä sen enempää tiedä. Tuntuu että he puhuvat mielummin puuta heinää potilaalle kuin myöntävät ettei tietoa ole.
Omituinen suhtautumistapa minusta. Ei minulle itselleni ainkaan omassa ammatissa tuota vaikeuksia sanoa, jos en kaikkea joka asiasta tiedä.
Ihan kaikkien kansanparantajien
käsiin ei sit kannata sitä selkärankaansa
antaa.. Tarkistakaa suositukset sekä
potilasvakuutus.
selkäsivuilta löysin tämän kansanparantajan joka ryhtivirheeni korjasi, uskalsin luottaa häneen koska muilla tuntui olevan hänestä hyviä kokemuksia, vaikka potilasvakuutusta ei olekaan.
alkoivat,kuvattiin myös kaularanka ja silloin minulla oli ryhtivirhe,eli varmasti tällä on jatain tekemistä refluksin kanssa.
Oikea kroppa on aina jumissa ja selvästi vaikuttaa ylävatsaan.
Esm.tässä koneella tulee päätä työnnettyä liikaa eteen ja sekin ärsyttää kurkunpäätä.
Myös liika alkoholin käyttö,tästä olikin maininta toisessa aloituksessa.
Miten se alkoholi vaikeuttaa esim. hengenahdistusta tai refluksivaivaa? Tämä asia tulee aika ajoin esiin, mutta ei sen tarkemmin selitetty. Tietääkö joku?
onkin,eli alkoholi kyllä helpottaa ja hengenahdistus loppuu joksikin aikaa,mutta seuraava päivä,ei ihan aamusta mutta illalla viimestää ilman alkoholia,alkaa hengenahdistus pahempana.
Itse en juo kun mietoja viinejä ja punaviini ei sovi,myös olutta ja siinäkin kolmosolutta,aina kuitenkin käytän kohtuudella.
En juo humalaan itseäni,vain sen verran että rentoudun.
Minä olen huomannut aivan saman ilmiön. Osaisiko joku valottaa asiaa. Tämä olisi mielenkiintoinen asia selvitettäväksi.
vatsaa.
Ja jos oireet vähenevät alkoholin käytön aikana, kyseessä on stressivatsa kuten minulla. Ja jos on refluksi, stressi pahentaa refluksia hyvin paljon.
Mulle lääkäri on sanonut että alkoholia voi silloin tällöin käyttää mutta ei joka viikonloppu, kuten minä tein aiemmin, mutta eipä ollut myöskään stressivatsaa.
Ja jos alkoholi pahentaa käytettäessä vaivaa, siis sillä hetkellä kun juo, kannattaa lopettaa heti, koska silloin ei kyse stressivatsasta vaan se pahentaa aivan oikeasti refluksivaivaa. Refluksivaivaistenkaan ei ole syytä käyttää alkoholia kovin usein. Itse otan 5-6 pulloa siideriä kerta-annoksena kerran 4-6 viikossa, ei aiheuta mitään vaivoja jälkeenpäinkään. Käytön aikana vaivat helpottuvat suuresti.
-rentouttaa lihasportin toimintaa
jolloin riski takaisinvirtaukseen lisääntyy?
- iso määrä (esim olut) täyttää mahalaukun
äkkiempää
- väkevät ärsyttävät limakalvoja mahassa ja
tietenkin myös noustessaan takaisin ruokatorvea
pitkin
vaikkapa siideriin, jos haluaa käyttää alkoholia.
sopi paremmin minulle kuin olut,mutta koska makeutusaineet taas tekee minulle pahan olon,niin otan oluet saunan jälkeen.
Oluessakin voi olla sitruunahappoa säilöntäaineena,joten se ei sovi,mutta kun pysyy kohtuudessa,ei haittaa jos ottaa joskus 1-3 olutta tai siideriä.