Eli Moi! Näin alkuun vois sanoa, että en siis itse kärsi syömishäiriöstä, mutta olen erään
dokumentin jälkeen kiinnostunut asiasta. En
kuitenkaan itse tavoittele mitään tällaista!
Eli kun tehän laihdutatte väärin, eli ette syö
(Oikeastihan pitäisi syödä paljon proteiineja yms. Noh te tiedätte)niin ettekö syö siksi, että
vihaatte/ette pidä ruoasta, vai pelkäättekö ruoan kaloreita vai mistä on kyse?
Kysyn uteliaisuuttani vain :) Hyvää kevättä
Kaikille Ja parantumisia.
dokumentin jälkeen kiinnostunut asiasta. En
kuitenkaan itse tavoittele mitään tällaista!
Eli kun tehän laihdutatte väärin, eli ette syö
(Oikeastihan pitäisi syödä paljon proteiineja yms. Noh te tiedätte)niin ettekö syö siksi, että
vihaatte/ette pidä ruoasta, vai pelkäättekö ruoan kaloreita vai mistä on kyse?
Kysyn uteliaisuuttani vain :) Hyvää kevättä
Kaikille Ja parantumisia.
Vastaukset 6
Vanhimmat
hei, minä en niinkään panttaa proteiineja vaan hiilareita. en syö leipää, lihaa, kanaa, pastaa, perunaa. Enkä varsinkaan laita suuhuni mitään makeaa, herkkuja tai limuja yms.. puppuruokaa.
Pääasiassa kasviksia, hedelmiä, marjoja, mehukeittoa, rahkaa, puuroa..
Siis syön, mutta annokset ovat normaalin ihmisen silmään pieniä, harrastan lähes poikkeuksetta liikuntaan ihan joka päivä tunnin.
jotkut taas laskevat kaloreita, tai jättävät syömättä ja korvaavat esim. lounaan kahvilla..
Tapoja on monija, toivon ettet ota meistä mallia vaan pysyt terveenä!
Okei, Joo en mä teistä kyllä ota mallia:)
vuosia sitte yritin laihduttaa olemalla syömättä
mutta jossain vaiheessa sit aina ahmin. Ei ollu sellasta itsekuria, joka joillain (kaikilla?) teillä anorektikoista on. Niimpä laihdutin 15kg
ihan silleen perinteisesti, söin ja treenasin.
Ajattelin vaan kysyä, että onko siihen joku syy miks ette pudota painoa sillain terveellisesti,
et tulee saatua tarpeeks kalsiumia sun muita.
anoreksia on ennen kaikkea psyykkinen sairaus. se ei ole vain pelkkä extreme laihdutuskuuri. vaikka anoreksia saattaa lähteä alkuun tavallisella laihduttamisella, ei kyse enää lopulta ole niinkään painosta kuin kontrollista, pelosta, itsensä rankaisemisesta yms. syömishäiriöistä ei enää sairauden kunnolla otettua vallan kiinnosta mikään muu kuin ruoka, kalorit ja niiden välttäminen/tuhoaminen. siinä vaiheessa kun ollaan vakavan alipainon puolella ei esim. elinten tuhoutuminen tai kuolema vaikuta mitenkään kamalalta seuraukselta sille itsekidutukselle, koska millään ei yksinkertaisesti ole mitään väliä. joissain tapauksissa anorektikko saattaa laihduttaa itseään nimenomaan kuollakseen.
ja usein anorektikot ovat paremmin perillä ravintotieteestä, oikeaoppisesta laihduttamisesta ja terveellisestä ruokavaliosta kuin ravitoterapeutit joiden avulla sairautta lähdetään hoitamaan. ongelma on nimenomaan siinä ettei niistä oikeista opeista välitetä koska tavoitteena ei ole terve ja luonnollisen hoikka vartalo vaan joku ihan muu.
Laura lee osasi kyllä pukea sanoiksi hienosti tämän homman!!
lähes oikeaoppisesti eli syönyt n.1200-1500 kcal päivässä ja oon syönyt riitävästi proteiinia, mutta rasvaa hieman alakanttiin. Olen silti yrittänyt saada rasvaa päivittäin edes 30-40g. Nyt kun oon syönyt 1000-1200 kcal, en ole enää laihtunut, koska aineenvaihdunta pääsi ilmeisesti hidastumaan liian alhaisista kcal määristä. Yritän nostaa hiljallen kaloreita tuonne 1500, jotta taas laihtuisin. Vaikka syönkin ns. oikeaoppisesti, mut on luokiteltu anorektikoksi.
Joo Kiitos vastauksista. En ollutkaan tajunnut että ette välttämättä halua olla terveen hoikkia,
tai että kyseessä ei välttämättä ole ulkonäkö vaan kontrolli. Miten monimutkainen ihmismieli voikaan olla!