ihan kamalaa. olen ahminut nyt kolme päivää putkeen :( tiedän hyi minä. olen syönyt ihan hirveästi! siis todella paljon.. varmaan joka päivä joku 5000kcal kulutukseen -> eli yhteensä n. 15000kcal ylimääräistä! hirveää sehän on yli kaksi kiloa!!!
ja äsken kävin vaa'alla ja se näytti 5kg viime lukemaa, eiiii :( masentaa niin v-tusti!
voiko olla mahdollista että olen todella lihonnut nuo 5kiloa, entä tuo matemaattinen 2kiloa?!
hävettää ihan kirjoittaa tätä, siis oikeasti kuka urpo menee 3päivässä lihomaan näin paljon :/ enkä edes nauttinut siitä syömisestä niinkuin yleensä kun ahmin.. ääh olo on vain niin kamala!
pliis tukekaa mua nyt, tarviin sitä! hyviä syömishäiriöisten laihdutusvinkkejä kaipailen myös.
t. bulimareksia tyttö
ja äsken kävin vaa'alla ja se näytti 5kg viime lukemaa, eiiii :( masentaa niin v-tusti!
voiko olla mahdollista että olen todella lihonnut nuo 5kiloa, entä tuo matemaattinen 2kiloa?!
hävettää ihan kirjoittaa tätä, siis oikeasti kuka urpo menee 3päivässä lihomaan näin paljon :/ enkä edes nauttinut siitä syömisestä niinkuin yleensä kun ahmin.. ääh olo on vain niin kamala!
pliis tukekaa mua nyt, tarviin sitä! hyviä syömishäiriöisten laihdutusvinkkejä kaipailen myös.
t. bulimareksia tyttö
Vastaukset 9
Vanhimmat
Järki hoi, muruseni! Milloin te uskotte, että ne kilot on NESTETTÄ, jota on kertynyt kudoksiin.
Jos vedät hirveät määrät ruokaa niin ei kai se ilmaan häviä. Jos syöt päivässä 4 kiloa ruokaa ja meet vaa'alle niin tottakai painat 4 kiloa enemmän. Ihan loogista. Ja lisäksi jos syömäsi ruoka on ollut suolaista niin nesteet jämähtää sulla kudoksiin moneksikin päiväksi, ennen kuin turvotus alkaa laskeutua. Et ole lihonut viittä kiloa vaan korkeintaan sen kaksi.
Huomaat, kun syöt seuraavana parina kolmena päivänä vähemmän, hedelmiä, vettä, maitotuotteita, et suolaa etkä lihaa, niin painosi alkaa laskea silmissä. Se on niit nesteitä jotka kehostasi poistuvat.
Noiden lopun kahden kilon -jos ne ovat rasvaa eivätkä nestettä- kuluttaminen kestääkin sitten vähän pidemmän aikaa.
no toivottavasti lähtee nuo kilot todella nopeasti!!
on niin läski olo :/ mitä luulet entä tämä turvotus? lähteekö muutamassa päivässä? tuntuu että reisistä sormiin olen ihan turpona.
Turvotuksen lähteminen riippuu ihan siitä mitä syöt ja liikutku. Jos liikut hikeen asti, nestettä lähtee hikenä.
Jos syöt suolatonta ruokaa niin taatusti lähtee. Käy googlaamassa ruoka-aineita joissa on eniten KALIUMIA, se on natriumin eli suolan "vastapeluri" ja vähentää turvotusta. Banaaneissa on paljon kaliumia, samoin kuivatuissa aprikooseissa. Syö noita pari kolme päivää ja juo vettä jos janottaa niin eiköhän ala nesteet lähteen!
ok, kiitos että viitsit vastailla :) eikun kuivattuja aprikooseja sitten ostamaan! ..ovat muuten aika hyviä niin pitää punnita keittiövaa'alla tarkasti etten syö liikaa.
Tiedän niin hyvin miltä susta tuntuu, kts kirjoitukseni "Normaalin rajoilla" jonka just kirjoitin... Mulla oli eilen kamala ahmintakohtaus, ja koitan nyt vain pitää itseni aisoissa etten lipeä jatkamaan tätä, itseni tuntien se olisi hirveän helppoa. En tiedä, harkitsen masennuslääkkeitä avuksi, ahdistaa niin kamalasti ruuan kanssa tappelu.
En usko sun lihoneen viittä kiloa kolmessa päivässä. Ruualla kestää poistua elimistöstä kai kolme, neljä päivää,joten siihen asti kannat tota "painolastia" mukanas. Neuvon sua hengittämään syvään ja pysymään rauhallisena, niin kamalan vaikeaa kun se onkin, ja syömään kevyesti ja terveellisesti, että sulle tulee parempi olo. Syömättömyys ei kannata, sillon vaan tekee kaikkea niin kauheesti mieli!
Mitä laihdutukseen tulee.. Mulle on aina ollut hyödyksi vieroittaa itseni kaikesta ylimakeesta. Söisin sokeria ja aspartaamimömmöjä vaikka miten, mutta sillon en laihdu, vaikka kalorimäärä olis pieni. En tiedä miksi näin :/
musta tuntuu että tää syömättömyys toimii mulla ainakin nää pari kolme päivää koska maha on niin ällö ettei ees tee mieli laittaa suuhuni mitään ja sit uskon että jos nyt syön jotain ja maha turpoo vähänki lisää tulee sellanen olo ettei tästä tuu mitään ja sellanen "ihan sama" -fiilis ja sitte alan taas ahmimaan :/ joten syömättä nyt kokeilen!
Been there, done that :D Totta on, että se toimii jonkin aikaa, juuri tuon päivän pari. Mutta varo ettet koita jatkaa sitä pidempään, tyyliin jee nyt paastotaan eikä syödä kuin appelsiini ja jogurtti päivässä. Sitä seuraa niin kauheen helposti taas repsahdus, ainakin mulla :P
jep en aiokkaan paastota/pärjätä minimini ruokavaliolla pidempään. ja sama - koettu on että sen jälkeen tulee vain repsahduksia. eiköhän tämä tästä!