Ihminen lihoo kun syö enemmän mitä kuluttaa.
Ihminen lihoo, kun lopettaa aktiivisuuden. likkmisen. Ihminen on luotu liikkumaan, silmien liikuttaminen tv-ruudussa ei ole likuntaa, pulssin täytyy nousta! Eikä hyväksyttävää liikuntaa ole jännärit joissa pulssi nousee..;)
Katso lihava mitä suuhusi pistät. sipsit, munkit, karkit, mehut ja limsat.. ota selvää kaloreista. Ei me painonhallintaa harrastavat tai hoikkana haluavatkaan syödä joka päivä muNKKIA. Itse en syö edes kerran viikossa! Karkkiaskin vedän v-loppusin.
Harrastan lenkkeilyä ja salia, syön monipuolisesti mutta terveellisesti. Kyllä sillä pysyy hoikkana tai normaalipainoisena. Ruokavaliossa tai elämäntavoissa täytyy olla jotain vikaa, jos ei pääse normaalipainoon vaikka yrittää. On turhaa etsiä syyllisiä muualta!!!!
Ihminen lihoo, kun lopettaa aktiivisuuden. likkmisen. Ihminen on luotu liikkumaan, silmien liikuttaminen tv-ruudussa ei ole likuntaa, pulssin täytyy nousta! Eikä hyväksyttävää liikuntaa ole jännärit joissa pulssi nousee..;)
Katso lihava mitä suuhusi pistät. sipsit, munkit, karkit, mehut ja limsat.. ota selvää kaloreista. Ei me painonhallintaa harrastavat tai hoikkana haluavatkaan syödä joka päivä muNKKIA. Itse en syö edes kerran viikossa! Karkkiaskin vedän v-loppusin.
Harrastan lenkkeilyä ja salia, syön monipuolisesti mutta terveellisesti. Kyllä sillä pysyy hoikkana tai normaalipainoisena. Ruokavaliossa tai elämäntavoissa täytyy olla jotain vikaa, jos ei pääse normaalipainoon vaikka yrittää. On turhaa etsiä syyllisiä muualta!!!!
Vastaukset 2
Vanhimmat
http://www.tiede.fi/uutiset/uutinen.php?id=2601
Olen samaa mieltä kanssasi. Ehkä olisi syytä katsoa itseään, että missä vika. Mitä ja missä tekee väärin.
Miksi olen itse lihavuuspalstalla vaikka olen laiha malli? Siksi että en ole luonnostaan hoikka tai laiha vaan olen aika muodokas. Vaatii itsekuria, lujaa tahdonvoimaa, halua ja motivaatiota, pysyäkseen näissä mitoissa kuin nyt olen. Bmi:ni on 17.
Sorrun monesti herkutteluun, varsinkin aina kesäisin kun ollaan millon terasseilla, mökillä, grillataan ja juhlitaan, jos mitä kaikkea. En pelkää lihoa, mutta INHOAN lihavuutta!! Tunnen oloni kamalaksi painaessani 10 kiloa enempi kuin nyt!! Mutta en aina osaa vältellä sudenkuoppia..
Mallin tarvii olla aika usein hoikka. Ei aina mutta useinmiten. Paljolti tuo mallihomma on myös persoonallisuuskysymys. Joku hakee lihavaa tai muodokasta mallia kuviinsa, joku hoikkaa tai laihaa. Joku pitkää, joku pätkää, joku tummaa, toinen vaaleaa.... Kelpaisin kauniina ihmisenä varmasti lihavampanakin, mutta tykkään olla laiha malli. Itsetuntoni on huipussaan:)
Tiedän mitä on laihduttaminen ja painonhallinta, sitä ei voi kieltää. Se on kovaa hommaa, mut jos haluaa, saa mitä haluaa. Ei pidä märistä asioista joille pystyy tekemään muutoksia!!!!