Syöttekö yleensä arkena ja viikonloppuisin samalla tavalla vai "mässäättekö" viikonlopuisin?
Yleensä arkipäivisin:
aamulla jogurtti
töissä 3 ruisleipää
kotona 2-3dl keittoa
illalla 100g lohta ja 1/2 rasiaa kirsikkatomaatteja
myöhällä viili
Viikonlopuna tulee syötyä enemmän kun avomies on "vahtimassa" eli myös "normaalia" ruokaa kuten makaronilaatikkoa yms.
Yleensä arkipäivisin:
aamulla jogurtti
töissä 3 ruisleipää
kotona 2-3dl keittoa
illalla 100g lohta ja 1/2 rasiaa kirsikkatomaatteja
myöhällä viili
Viikonlopuna tulee syötyä enemmän kun avomies on "vahtimassa" eli myös "normaalia" ruokaa kuten makaronilaatikkoa yms.
Vastaukset 15
Vanhimmat
Mä syön yleensä arkisin n. 300 - 800 kaloria, joka päivä vähän mitä sattuu (en siis kato esim onko se terveellistä yms vaan voi olla vaikka et syön suklaa patukan ja miinustan sen sit siitä muusta ruuasta pois)
sit perjantaisin yleensä annan itelleni luvan syödä vähä päälle 1000 kaloria, et aineeen vaihdunta vilkastus taas enemmän ja sit lauantain ja sunnuntain vedän sillee:
14.00 - sipulikeittoa 1 dl
16.00 - sipulikeittoa 1 dl
17.00 - sipulikeittoa 1 dl
19.00 - sipulikeittoa 1 dl
ja tost tulee sellaset 60 kaloria yhteensä, eli siis toisin ku suurin osa mä vedän viikonlopun tooosi vähäkalorisesti :-----D
Et mitas toi sipuli keitto on? Ja mistas sais reseptin? :D
Ihan ruokakaupasta ostettua Knor - Ranskalainen sipulikeitto.
sellasia ihme pusseja, mitä noit ny löytyy knorilta kaikenlaisii esim juustokeittoi yms ja ite nyt vaan on noit sipulikeittoi tullu hankittuu ku niis ei niin paljo noit kaloreit tosiaan oo, täytyy sanoa ettei mitään parhaan makusia ja aikas suolasia mut täyttää hyvin. Tänäänki menny 1 dl sitä ja ei oo sen jälkeen tullu nälkä ollenkaan....
tosiaan siis 1 dl valmista keittoa sisältää 15 kcal
:D
ai ovatko ne niitä mitä tv:ssäkin nyt mainostetaan? oletko nähnyt kyseistä mainosta, tais olla just knorrin..? paljonko maksavat? :>
En oo ihan varma onks ne niit koska kyseistä mainosta en sen tarkemmin muista..
Hinnastakaan en voi sen tarkemmin sanoa koska itelle vielä äiti ostamassa ruuat ja mun pyynnöstä noitaki ostanu, mut ei niiden hirveen kalliita kyllä pitäs olla ku mullekki noit on menty ostaan ihan hirveet kasat noit pussei :'D
täytyypä kipaista huomenna sitten kaupassa ;-)
asuinkaupunkini prismassa sellainen laatikko jossa on 2 pussia tätä sipulikeittoa maksaa 1,69e :)
on hankala yrittää pitää kalorit alhaisina, kun pitäis jaksaa olla koulussa. Yleensä arkisin syön 1100-1300kcal, kun taas viikonloppuisin ja perjantaina syön 800-1000 kcal.
arkisin 800-1200kcal (riippuen liikunnan määrästä)
lauantaisin menee yleensä 1500kcal
sunnuntaisin n.500kcal
Arkisin syön 400-700 kcal/päivä. Viikonloppuna mässään, jolloin kaloreita kertyy 800-1300/päivä.
tuo 800-1300kcal onkin ihan tajutonta mässäystä ;D
oikeasti olen jo unohtanut päivittäisen kalorimääräni!! siis ihan oikeasti, olen ahminut niin kauan etten enää edes muista paljonko ennen söin.. 1000kcal? 800kcal? 1200kcal? 1300kcal? äää. ahdistavaa tuntuu että olen syönyt niin paljon nykyään :( nyt kyllä alan sillä alle 800kcal/pvä! nyt on pakko ryhdistyttävä ja ajatella muutakin kuin ruokaa 24/7 !
Asun uudella paikkakunnalla, vähän syrjäkylillä, joten nuorena sinkkuna matkustan aina viikonlopuiksi ystävieni luo suurkaupunkiin juhlimaan yms. Sielä on tosi vaikea noudattaa mitään dieettejä, joten minulla on todella tiukka arkipäivä ruokavalio, mutta viikonloput annan mennä :) syön arkipäivisin noin 500-800 kaloria ja urheilen poikkeuksetta joka päivä. Viikonloppuisin kalorimäärät ylittävät hepposesti 2000 ja ainoa urheilu on ehkä baareissa tanssiminen ;D paino putoaa kovaa tahtia eikä ruuansulatuskaan joudu säästötilaan - joskin tälläinen järjestely ei mitenkään helpota maanantain inhoamista tai arkipäivien harmautta.
En halua loukata teistä ketään... mutta on vapauttavaa lukea, että myös muut syövät yhtä paljon kuin minä. Ahistaa ajatella, että en voi hillitä ruoanhimoani. Tänäänkin olen syönyt noin kymmenen näkkäriä ja maitorahkaa puoli purkillista :(
voi tuo ns. maanantai angsti on niin tuttua - ja ärsyttävää! tästä edes lupaan itselleni että viikonlopput syön todella vähän!! pakko saada jotenkin intoa aina seuraavaan viikkoon :o