Täällä on puhuttu aiemmin sinkistä, tässä vähän faktaa, laitoin tämän jo aiemmin johonkin sinkkikeskusteluun.
HALOO, Tutkikaapa tuota sinkki-kysymystä vähän tarkemmin hyvät ihmiset, älkää nyt luulko että pelkästään yksi hivenaine olisi riittävä apu hiustenlähtöön. Sinkistä löytyy mielenkiintoisia hiustenlähdön tutkimuksia, kun se yhdistettiin eräisiin muihin aineisiin.
Näissä hivenaineissa on se ikävä puoli että jos ottaa liikaa yhtä, niin hyvin todennäköisesti menetetään jotain toista...eli sinkin kohdalla esim. kupari, rauta ja magnesium ovat oleellisia, ja kaikki vaikuttavat myös hiuksiin. Liikaa sinkkiä = usein liian vähän kuparia, ja päinvastoin jne... eli älkää tunkeko liikaa yhtä hivenainetta, ette sillä menolla todennäköisesti auta hiustenkasvua tai -lähtöä. Kohtuus kaikessa, ja ei yhtä ainetta ainoastaan ja liikaa!!!
Liiallinen sinkin määrä myös HIDASTAA HIUKSENKASVUA. Eli liian vähän sinkkiä on pahasta ja liikaa sinkkiä on myös pahasta. Lisäksi pitkäaikaisen ainakin sisäisesti otetun sinkkihoidon on todettu HIDASTAVAN hiuksenkasvua.
Lisäksi alhaisen sinkin määrästä hiustenlähdössä kiistellään, jonkun tutkimuksen mukaan ei ole olemassa todisteita siitä, että sinkin alhaiset määrät aiheuttaisivat hiustenlähtöä.
Clinical & Experimental Dermatology, Volume 27, Number 5, July 2002, pp. 400-408(9)
Sinkin yhteisvaikutus B6-vitamiinin ja atselaiinihapon kanssa on sensijaan pudottanut DHT:n määrää jopa 90% blokkaamalla 5-alfareduktaasientsyymin, joka tuottaa DHT:tä. Tähän päästiin jo varsin pienillä määrillä.
Lähde:
British Journal of Dermatology (1988) 119, 627-632.
Inhibition of 5a-reductase activity in human skin by zinc and azelaic acid
D. STAMATIADIS, MARIE-CLAIRE BULTEAU-PORTOIS AND IRENE MOWSZOWICZ
Laboratoire de Biochimie B, Hopital Necker-Enfants-Malades, Paris, France
Tässä muita tutkimusten kohtia ja viitteet:
High doses of oral zinc significantly inhibit hair growth by RETARDATION of anagen development. However, oral zinc also significantly retards and prolongs spontaneous, apoptosis-driven HF regression (catagen). Oral zinc can also retard, but not prevent, the onset of CIA in mice. Interestingly, Zn(2 ) treatment of cyclophosphamide-damaged HFs also significantly accelerates the re-growth of normally pigmented hair shafts, which reflects a promotion of HF recovery. However, if given for a more extended time period, zinc actually retards hair re-growth.
Lähde: Experientia. 1986 May 15;42(5):551-3. Mulhern SA, Stroube WB Jr, Jacobs RM.
There is no evidence to support the popular view that low serum zinc concentrations cause hair loss.
Lähde: Clinical & Experimental Dermatology, Volume 27, Number 5, July 2002, pp. 400-408(9)
PELKKÄ SINKKI EI RIITÄ!!!!!!!!
12
9082
Vastaukset
- joihin viittaat,
ovat yhtä review artikkelia lukuunottamatta tehty in vitro kokeina tai joissa on käytetty hiiriä mallina. Lisäksi review artikkeli on todennäköisesti koottu näistä (en edes päässyt missään lukemaan sitä). Lisäksi tutkimukset ovat ikivanhoja, ja lehdet joissa ne on julkaistu eivät edusta tieteen terävintä kärkeä. En väitä että tietäisin sinkin vaikutuksista yhtään mitään, mutta itse en sokeasti esittämiisi tutkimuksiin luota.
- Rollström
Joo totta että pari mainitsemaani tutkimusta ovat 80-luvulta ja ne olikin vain tarkoitettu viitteiksi, en väitä että ne ovat tieteen viimeisin sana. Sen sijaan mainitsemani faktat hivenaineista ovat täyttä totta tänä vuonna 2008 ja ne voit tarkistaa keneltä hyvänsä lääkäriltä tai mistä tahansa luotettavista hivenainelähteistä. Jos teet omaa tutkimusta, löytyy uudempiakin tutkimustuloksia. Ja se on fakta että PELKKÄ SINKKI EI RIITÄ, vaikka joku mainitsemani lääketieteellinen tutkimus olisikin useita vuosia vanha. Jos et niihin usko, missä ovat ne täysin kumoavat tieteelliset luotettavat tutkimuksesi? Et maininnut yhtään. Eipä taida löytyä.
- tähän
Rollström kirjoitti:
Joo totta että pari mainitsemaani tutkimusta ovat 80-luvulta ja ne olikin vain tarkoitettu viitteiksi, en väitä että ne ovat tieteen viimeisin sana. Sen sijaan mainitsemani faktat hivenaineista ovat täyttä totta tänä vuonna 2008 ja ne voit tarkistaa keneltä hyvänsä lääkäriltä tai mistä tahansa luotettavista hivenainelähteistä. Jos teet omaa tutkimusta, löytyy uudempiakin tutkimustuloksia. Ja se on fakta että PELKKÄ SINKKI EI RIITÄ, vaikka joku mainitsemani lääketieteellinen tutkimus olisikin useita vuosia vanha. Jos et niihin usko, missä ovat ne täysin kumoavat tieteelliset luotettavat tutkimuksesi? Et maininnut yhtään. Eipä taida löytyä.
kävin itse antioksidanttiklinikalla ja multa otettiin veren hivenaine/vitamiiniarvot. Sinkki, kupari, seleeni ja b2 olivat alle suositustason, siksi niitä kaikkia ryhdyttiin nostamaan "kuurilla". Asiantunteva lääkäri kertoi juuri samaa kuin Rollström, yhden vitamiinin tai hivenaineen syöminen ei auta. Lisäksi täytyy tietää kombot eli mitä vitamiineja/hivenaineita ei kannata sotkea keskenään ja mitkä taas kuuluvat yhteen ( tietysti vesi/öljyliukoisuus.
Pitkässä juoksussa oikeat yhdistelmät säästävät myös rahaa - on turha popsia kalliita vitamiineja tai hivenaineita, jos tuhoaa niiden vaikutuksen syömällä niitä väärin.
- ,mutta
sinkki itsessään vaikuttaa jo yli 200 entsyymin toimintaan kehossa ja on erittäin tärkeä yleiskunnon kannalta. Sinkkivoide esimerkiksi hävitti akneni lähes kokonaan, koska se estää tehokkaasti ihon tulehdustiloja ja bakteerikasvua. Sinkkiä kannattaa käyttää yhdisteenä magnesiumin ja B6-vitamiinin kanssa (Z.M.A). Molekyylit toimivat näin hyvässä symbioosissa ja ovat enemmän, kuin osiensa summa.
- Vihreä Sammal
Juu hiukset lähteepi, on 2-diabetes liekö siinä syy ja zozaar-comp verenpaine, luin Tolosen listoilta että se aiheuttaa tuo verenpainelääke sinkin puutosta pitkällä juoksulla, mikähän olisi lähinnä oleva "purkki" mikä kannattaisi ostaa vaiko kaikkia erikseen, jolloin yhteensovitus on ostajan hommeli, minulla on myös kuiva ja kutiava päänahka tällä haavaa. Kiitti vinkistä.
- ZMA
Vihreä Sammal kirjoitti:
Juu hiukset lähteepi, on 2-diabetes liekö siinä syy ja zozaar-comp verenpaine, luin Tolosen listoilta että se aiheuttaa tuo verenpainelääke sinkin puutosta pitkällä juoksulla, mikähän olisi lähinnä oleva "purkki" mikä kannattaisi ostaa vaiko kaikkia erikseen, jolloin yhteensovitus on ostajan hommeli, minulla on myös kuiva ja kutiava päänahka tällä haavaa. Kiitti vinkistä.
tiedä tuosta Tolosesta, taitaa olla aikamoinen puoskari. Pistä googleen "ZMA", niin saat käyttökokemuksia. Kyseessä EI SIIS OLE mikään tavaramerkki, vaan ainesosayhdistelmä, jossa tietyt aineet täydentävät toisiaan. ZMA:ta käyttävät esimerkiksi urheilijat. ZMA:ta saa monelta valmistajalta ja näissä B6-vitamiinin laatu on varmasti useimmiten sellainen, joka estää hiustenlähtöä, toisin kuin halvat vastineet. Tarkkaa hommaa!
- mies 82
Mitä Z.M.A tuotteita olette käyttäneet ja mistä olette niitä ostaneet? Oletteko mahdollisesti huomanneet jotain tuloksia?
- Vaikuttaa
mies 82 kirjoitti:
Mitä Z.M.A tuotteita olette käyttäneet ja mistä olette niitä ostaneet? Oletteko mahdollisesti huomanneet jotain tuloksia?
pääasiallisesti yleiskuntoon ja sitä kautta myös hiuksiin. Sillä tuskin on väliä mikä merkki, mutta isot jenkkifirmat tekee ainakin laatutuotteita.
- jeesseeee
mies 82 kirjoitti:
Mitä Z.M.A tuotteita olette käyttäneet ja mistä olette niitä ostaneet? Oletteko mahdollisesti huomanneet jotain tuloksia?
iHerbistä halvalla itse kasattu 100 päivän satsi ZMA:ta
Hyvin imeytyvää Magnessium Citraattia (400mg), näitä 2 tablettia (riittää 125 päiväksi):
http://www.iherb.com/Now-Foods-Magnesium-Citrate-200-mg-250-Tablets/691?rcode=TAP511
Hyvin imeytyvä L-OptiZinc (30mg), näitä yksi kapseli:
http://www.iherb.com/Now-Foods-L-OptiZinc-30-mg-100-Capsules/738?rcode=TAP511
B-6 vitamiini (50mg), näitäkin yksi tabletti(nämä voi halkoa 4 osaan jos haluaa kun valmiissa ZMA tuotteissa on B6 vitamiinia n. 10mg, mutta vesi liukoisena vitamiinina ei yli annostuksen vaaraa):
http://www.iherb.com/Carlson-Labs-B-6-50-mg-100-Tablets/23490?rcode=TAP511
Purkkien yhteis hinta: 12,73 5,08 2,92 4(postikulut) = 24,73$ = 17,95€
Käyttämällä noita linkkejä tai tilauksen yhteydessä koodia: TAP511 saati vielä ensimmäisestä tilauksesta -5$ alennuksen.
Hintavertailuna voit vaikka katsella http://www.mass.fi/prod_catalog.asp?iconclick=finnish&prod_cat=7 hintoja. - jeesssee
jeesseeee kirjoitti:
iHerbistä halvalla itse kasattu 100 päivän satsi ZMA:ta
Hyvin imeytyvää Magnessium Citraattia (400mg), näitä 2 tablettia (riittää 125 päiväksi):
http://www.iherb.com/Now-Foods-Magnesium-Citrate-200-mg-250-Tablets/691?rcode=TAP511
Hyvin imeytyvä L-OptiZinc (30mg), näitä yksi kapseli:
http://www.iherb.com/Now-Foods-L-OptiZinc-30-mg-100-Capsules/738?rcode=TAP511
B-6 vitamiini (50mg), näitäkin yksi tabletti(nämä voi halkoa 4 osaan jos haluaa kun valmiissa ZMA tuotteissa on B6 vitamiinia n. 10mg, mutta vesi liukoisena vitamiinina ei yli annostuksen vaaraa):
http://www.iherb.com/Carlson-Labs-B-6-50-mg-100-Tablets/23490?rcode=TAP511
Purkkien yhteis hinta: 12,73 5,08 2,92 4(postikulut) = 24,73$ = 17,95€
Käyttämällä noita linkkejä tai tilauksen yhteydessä koodia: TAP511 saati vielä ensimmäisestä tilauksesta -5$ alennuksen.
Hintavertailuna voit vaikka katsella http://www.mass.fi/prod_catalog.asp?iconclick=finnish&prod_cat=7 hintoja.Nyt tämän kuun vielä -6% kaikista iHerbin tuotteista ja edelleen koodilla: TAP511 -5$ alennus ekasta tilauksesta.
- mies-31v
Eikait kukaan nyt tosissaan naama peruslukemilla väitä että pelkällä sinkin lisäämisellä kaljuuntuminen lopetetaan? Tosin Suomi24:n keskustelut nyt on aika usein ihan höpöä, eli suhtautukaa suurella varauksella siihen mitä täältä luette.
- Anonyymi
oletko lääkäri ?? Kysykää ihmiset oikeilta ammattilaisilta. Itse kysyn usein farmaseutilta joilla on vankka koulutus lääkkeistä
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Päivän Riikka: polttoöljyn hinta räjähti
Näyttää tuo putinismi ilmenevän persuissa myös Suomen yrittäjien kampittamisena. Polttoöljy on se katalyytti, joka pitää382181Mökkejä ostellaan nyt ihan hulluna!
Tyypilliset lainamäärät on yli 500 000€ mökkejä ostellessa eli erityisesti tuollaiset miljoonamökit on nyt suomalaisten642032Helsingin yllä valopalloja
https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/1508be00-28c9-4156-83dc-0be5e7aa3066 "Helsingin taivaalla lensi lauantaina puolen yön1211930HÄLYYTYS!!
Ukraina se hyökkää jo Suomen maaperälle. https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/645b83ce-e074-4f00-8b99-245d01b38a363881670Kovasti on hävittäjiä ilmassa. Nytkö se alkoi?
Onko nyt sota ?? `Vai harjoituksiako vain? Hävittäjät pörrää kovasti.1031641Helsingin yllä lensi yöllä jotain outoa puolen yön aikaan valopalloja
Poliisi on saanut tapauksesta yhden havaintoilmoituksen. Valopalloja oli noin parikymmentä ILtalehdessä on video tapah1241464Millainen on naisellinen nainen
Nyt kun taas mennään keikkuen kesään, niin millainen nainen on naisellinen? Pukeutuminen, olemus, puhetapa, jne. Vilma n1821092Raamatullinen kaste
Seurakunnassamme kastettiin mm eräs muslimi, joka oli tullut uskoon. Hän oli ollut Suomessa viitisen vuotta. Hän oli lu53967- 75915
- 27899