Minulla on aina ollut ongelmia suolen toiminnan kanssa, vessassa (ulosteella) käyn korkeintaan kolme kertaa viikossa, tämä siis on ollut ala-asteelta lähtien, mikään ei auta vaikka tekisi mitä.
Asiani olikin että mitä useammin käy vessassa sitä enemmän painoa lähtee, vai olenko väärässä? Mutta kuitenkin, onko kukaan kokeillut ulostuslääkkeitä laihtuakseen? kuulin joltain että se auttaa menettämään painoa mutta pitääkö paikkansa?
Syöminen tällä hetkellä välillä alle 300 kcal ja välillä kyllä myös 1000 kcal joskus jopa enemmänkin. Kiitos vastauksistanne.
Asiani olikin että mitä useammin käy vessassa sitä enemmän painoa lähtee, vai olenko väärässä? Mutta kuitenkin, onko kukaan kokeillut ulostuslääkkeitä laihtuakseen? kuulin joltain että se auttaa menettämään painoa mutta pitääkö paikkansa?
Syöminen tällä hetkellä välillä alle 300 kcal ja välillä kyllä myös 1000 kcal joskus jopa enemmänkin. Kiitos vastauksistanne.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Ulostuslääkkeet toimivat vasta paksusuolessa ja ruoka imeytyy jo ohutsuolessa, eli ulostuslääkkeet eivä millään tavalla laihduta. Ne saattaavat laskea painoa, koska ruokamassa tulee ulos tehokkaammin ja nesteitä poistuu enemmän, mutta laihemmaksi ne eivät sinua tee. En myöskään suosittele käyttämään omatoimisesti, koska kun suolistosi tottuu ulostuslääkkeeseen se ei enää osaa toimia luonnostaan ja seurauksena saattaa olla vaarallinen ja epämukava jopa viikkojen ummetus tai muuta ongelmaa. Jos koet että tarvitset lisätoimintaa aineenvaihdunnallesi, käänny lääkärin puoleen. Hän osaa sanoa tarvitsetko ko. lääkettä ja jos, niin kuinka paljon. Älä ala leikkimään kyseisillä lääkintäaineilla.
Jos ei syö niin ei toimi vatsakaan: ei ole mitä ulostaa.
Tässä pari ohjetta:
1. Syö riittävästi ja monipuolisesti mahdollisimman kuitupitoista ravintoa
2. Juo riittävästi vettä tms.
3. Suosittelen kääntymään lääkärin ja ravitsemusterapeutin puoleen.
4. Ainiin ja riittävä mutta kohtuullinen liikunta myös auttaa!
Luitkohan yhtään viestiäni?
1. Näin on ollut ala-asteelta asti vaikka olen syönyt mitä tahansa ja kuinka paljon tahansa. Syön melko monipuolisesti hedelmiä, vihanneksia ja marjoja myös lihaa niinä päivinä kun annan itseni sortua.
2. vettä tai sokerittomia mehuja juon melkein koko ajan.
3. Lääkärini tietää asiasta muttei tee mitään koska "periaatteessa tuo on minulla normaali tila" Kävin myös ravintoterapeutilla ja noudatin orjallisesti ohjeita mutta mitään ei kuitenkaan tapahtunut.
4. Liikun n. viitenä päivänä viikossa(kävelyä tai juoksua, salia, jumppaa ja spinningiä). Lukuunottamatta tietysti sitä että kävelen lähes aina sinne minne olen menossa esim. töihin, kouluun, kauppaan.
Jos löytyisi muita vinkkejä olisin todella kiitollinen.
levolaccia? Laksatiivi sekin mutta ei pitäisi aiheuttaa riippuvuutta (laiskistuttaa suolta)pitempiaikaisessakaan käytössä. Itse en ole kokeillut, mutta mun pikkuserkku on käyttänyt sitä pahaan ummetukseen pienestä pitäen. Oon harkinnut itsekin aloittavani käytön, koska suoli ei tahdo toimia pahimmillaan kuin kerran viikossa, vaikka syönkin mm. paljon kasviksia, leseitä, ruisleipää, puuroa,... Ja juon vettä yleensä sen 1-2litraa päivässä.
suolesi ei jaksa toimia, kun elimistösi saa niin vähän energiaa?