Se alkoi yllättäen kaksikymmentä vuotiaalle lapselleni tapahtuneesta mitättömästä asiasta, joka ei häntä itseään ahdista lainkaan. Nyt minulla kuitenkin on elämänlanka kateissa, enkä uskalla mennä edes sänkyyn, koska alan miettiä näitä juttuja. Tunnen olevani maailman ysinäisin ihminen, enkä saa mistään ajatuksesta mitään iloa. Tunnen rinnassani ahdistusta ja pimeä saa tunteen voimistumaan, jolloin minun on noustava ylös kävelemään ja laitettava valot päälle. Teen vuorotyötä ja luulen että nämä jatkuvat vuorovaihtelut tekevät minulle masennusta ja etenkin yö-vuorot. Minulla on puoliso mutta hänestäkään en koe olevan minulle avuksi. En ole ennen lääkkeitä tälläiseen vaivaan saanut ja nyt onkin kynnys tosi korkealla lähteä hakemaan apua, vaikka tiedän sitä tarvitsevani. Ilmeisesti kaikki menneen elämän haamut ovat minut nyt tavoittaneet, enkä pääse niistä ilmeisesti eroon ilman lääkärin apua. Itkettää ja pelottaa ja tuntuu kuin kaikki tuttu ja turvallinen olisi ympäriltä kuollut. Mutta, miten saisin itseni lääkäriin....
mua ahdistaa
tosi pahasti
5552
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
hei sinulle
olen itse aikoinani saanut avun koviin pelkoihin yms. bachin kukkatipoista, eli niitä kandee kokeilla, vaikka toivo jo muuten mennyttä...bachin kukkatippoja on 38 erilaista uutetta, jotka auttavat erilaisiin ongelmiin, kuten masennus, pelot, ahdistus, viha yms. Esim. mimulus auttaa erilaisiin sosiaalisiin pelkoihin ja sairauspelkoihin, eläinpelkoihin yms. Rock rose-uute auttaa kauhuun ja paniikinomaiseen pelkoon ja aspen auttaa kummalliseen, aavemaiseen pelkoon että jotain pahaa tapahtuu, kaiken yliluonnollisen pelkoon, pimeän pelkoon jne. Star of Betlehem-uute on hyvä, jos on traumaattisia kokemuksia ja vaikeita elämäntilanteita takana, auttaa toipumaan kamalista kokemuksista, ja näin auttaa myös ahdistukseen ja pahaan oloon. Star of Betlehem-uutetta kannattaa oikeastaan pelkojen ja muiden yhteydessä käyttää muiden tippojen ohella, koska useimmilla jokin vaikea kokemus on pahan olon ja pelkojen taustalla. Bachin tippoja saa luontaistuotekaupoista, n.8-10 euroa maksaa yksi tippapullo, ja samanaikaisesti voi käyttää jopa 5 eri kukkatipppa. Käyttö on helppoa; jokaista kukkatippaa laitetaan 2 tippaa vesilasiin ja muutama kulaus otetaan päivän mittaan. Käytetään parin kuukauden ajan. Mulla oikeasti nämä tipat auttoivat, ehkä joku toinen voi saada helpotusta elämäänsä niistä myös...ainakin tuo star of betlehem-uute voisi sinua auttaa ja ehkä myös mimulus-uute.
Hei ketjun aloittaja! Suosittelen sinulle lääkäriin menemistä. Välttämättä et saa pysyvää lääkitystä, mutta itse hankalasta ahdistuksesta kärsivänä voin sanoa lääkkeiden olevan hyvä apu. Itse kylläkin joudun käyttämään lääkitystä jatkuvasti, mutta lääkitys on toki yksilökohtainen. Jotta pystyt tekemään töitä ja saat taas elämänlangasta kiinni, niin mene kertomaan asiasi lääkärille. Voit aloittaa vaikkapa työterveyslääkärin vastaanotolta. Kaikkea hyvää sinulle!
Tietysti masennuksessa ja peloissa kannattaa hakea apua ammattiauttajilta, kun kyse voi olla joskus aivokemiallisista jutuista.
MUTTA on Eräs joka aina pitää huolen, kantaa väsyneitä, lohduttaa surevia ja pelokkaita, on valona pimeimmässäkin mielen kolkassa. Itse olen päättänyt selvitä elämäni painajaisista ja tiedän etten selviäisi siitä ilman suurinta mahdollista rakkautta. Tänäänkin aamulla kun oikein ahdisti lausuin mielessäni: "Hän on minua nimeltä kutsunut, minä olen Hänen.." Miten lohduttavaa se olikaan.
Ja iankaikkisuuden käsivarsilla ei itse tarvitse yrittää tai ponnistella mitään.. saa vain olla kietoutuneena pyyteettömään Isän rakkauteen.
Hei.
On hyvä, että olet todellakin tarttunut käsiksi ahdistukseesi ja siihen, että haluat itsellesi parempaa! Ehkä olet myös huomannut, minkälaisista asioista tai ajatuksista ahdistus mielessäsi syntyy.
Yleensä ahdistuksen lääkitseminen estää sen syntytekijöiden korjaamista ja käsittelyä. Siksi kannattaa hyvin varauksella ajatella lääkkeiden käyttöä. Jos sinulla on joku henkilö elämässäsi, jolle voisit puhua ahdistuksestasi ja tilanteestasi, se voisi helpottaa omaa oloasi. Luulen, että se vaan antaisi inhimillisen kuvan, sille toiselle. Muista kuitenkin se, että menneisyyden haamut eivät enää voi tehdä itsellesi mitään. Vain sinä itse voit!
Jos haluat, kannattaa varata aika psykologille. Siellä saa turvallisessa ilmapiirissä puhua vaikeista ja ahdistavista asioista. Yleensä jo niiden purkaminen ja vapaa puhuminen helpottavat.
Toivon sinulle aurinkoista kevättä. Sinussa on enemmän voimaa, kuin uskotkaan!
Minä kärsin pakkoajatuksista. Alkuperäinen kirjoittaja kirjoitti menneistä asioista ahdistuvansa. Minulla on juuri samantyylinen ongelma. Olen saanut hyvän avun mielialalääkkeistä, ne auttavat saamaan asiat oikeisiin mittasuhteisiin. Kärsittekö muut pakkoajatuksista? Oletteko saaneet apua niihin?