Onko kukaan kokeillut tuota 2468-diettiä ja onko toiminu? Itselläni on 5kg pudotettavana ja ajattelin kokeilla jos tuolla keinolla ne saisi nopeasti pois. Osaako kukaa sanoa kuinka kauan menisi tiputtaa 5kg tuolla tavalla?Kiitos jos jakatte antaa neuvoja! :D
2468-dietti
kokeilija :D
122014
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 12
Vanhimmat
Tästä päivästä lähtien aloitan kyseisen dieetin. 200 päiviä en pidä muulloin kun sunnuntaina, eli siis 468 dieetti olisi kyseessä. Eilen illalla tein viikon ruokalistankin ja länttäsin sen jääkaapin oveen, eipähän tule sitten sorruttua muihin eväisiin
:)
en tiedä toimiiko, uskon kuitenkin, ja aion myös aloittaa sen tänään! :) ..voi kyllä olla että menee vähän alle tuo 200kcal mutta katsotaan.
tai sitten ajattelin vaihtaa sen 246 dietiksi, katson nyt miten jaksan :) 5kiloa myös pudotettavana!
aloittaa, 579 ja johonki väliin sitten jonku minimipäivän =)
Jotenkin vähän huvittavaa kun kaikki aina näistä dieeteistä et aloitan tänään ja aloitan huomenna mutta kukaan ei tuu sanomaan onko onnistunut siinä, on tainnut mennä pipariks eikä ihmekään kun joutuu oleen nälässä koko ajan...
jos kuukauden olis kestäny tol dieetillä ni vois jo tulla sanoon miten on tehonnut, mut sellasta rautaneitoa ei taida olla...:D
Juu kylla se toimii ja ei siina niin rautainen tarvii olla. esim 800 paivana tuntuu ihan et massailee.. oon ollu nyt kolmatta viikkoa talla ja paino on pudonnu 2,5 kiloa oon oikein tyytyvainen tahan. kannattaa kokeilla :D
Olen ollut itse 2468 dietillä nyt kaksi viikkoa (tänään kolmas käyntiin) ja olen pudottanut kolme kiloa! Tosin huijaan hieman, sillä pidin yhden mässäilypäivän viikossa. Urheilen myös päivittäin, joten sekin varmasti vaikuttaa. Olen normaalipainoinen, joten minulla painonpudotus kestää hieman kauemmin - en tiedä kuinka nopeasti tällä dietillä kilot karisee ylipainoisilla?
Tsemppiä kaikille aloittajille! :)
haluisitteko vähän kertoa että mikä toi dietti on mitä siihen kuuluu,ja mitä siis pitäisi syödä,ja monta sataa kaloria? KIITOS JOS JAKSATTE :) !
Kuulostaa hyvältä ja ajattelin kokeilla, mutta nyt mietityttää, että miten kokoatte nuo kalorimäärät? 200:n pvät nyt ovat helppoja, kun silloin voi syödä vain esim. mehukeittoa, sipulikeittoa, kurkkua, tms todella vähäkalorista. Mutta esim 400 ja 600 pvät ovat kinkkisempiä kun silloin olisi hyvä varmaankin koittaa syödä muutakin kuin nestemäisiä, mutta esim hedelmien, salaattien yms suhteen on hankalampaa tietää, että millä määrillä nuo exaktit kalorimäärät tulevat täyteen, ellei halua vaa'an kanssa punnita jokaista hedelmää minkä nassuunsa laittaa. Eli, jos viitsisitte laittaa esimerkkejä siitä, mitä syötte eri päivinä?
elikkäs:1 päivä: 200 kcal2 päivä:400kcal3 päivä: 600kcal4 päivä: 800 kcal..5 päivä: 200kcal6 päivä: 400 kcaljne jne.. saat jatkaa niin pitkään kuin vain haluat. :D
Itselläni tosiaan on juuri semmonen ruokavaaka, jolla punnitsen mitä syön. Mutta kannattaa suunnitella jokaiselle päivälle jo alustavasti mitä syöt, ja käyttää samoja hyväksi havaittuja kikkoja. Itse esimerkiksi käytän aina saman merkkisiä mustikoita ja jugurttia aina saman verran. Kun tiedän että desi mustikoita ja desi juuri tätä tiettyä jugurttia sisältää yhteensä 70 kaloria, ei tarvitse enää toista kertaa alkaa niitä laskea. Ja tosi monissa ruisleipä&näkkäri pakkauksissa kerrotaan paljon yhdessä viipaleessa on kaloreita.
Valitettavasti tämä dieetti vaatii kyllä tätä jatkuvaa kaloreiden selvittämistä, punnitsemista ja laskemista, eritoten jos ei halua joka päivä syödä samoja ruokia.
kuinka nopeesti on teillä kilot lähteny tolla dietillä?Mulla ois viikko aikaa..mitä ootte syöny?syöttekö kahen tunnin välein vai miten?