Milloin voi mennä lenkille flunssan jälkeen, pitääkö olla kuumettomia/oireettomia päiviä vai mitä?
Lievää nuhaa ja köhää on, mutta kuumetta ei.
Tuskin nuha kokonaan katoaa kun on myös allergia.
Onko kenelläkään tietoa milloin flunssan jälkeen voisi olla turvallista urheilla?
Lievää nuhaa ja köhää on, mutta kuumetta ei.
Tuskin nuha kokonaan katoaa kun on myös allergia.
Onko kenelläkään tietoa milloin flunssan jälkeen voisi olla turvallista urheilla?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Hei mulla on ollu 4 päivää kuume tossa 38 hujakoilla tänään ei enään ole ja heti aamusti tuli "levottomat jalat" siis lenkille tekee mieli...mut totesin tossa itsekseni imuroinnin yhteydessä ettei ehkä vielä tänään kuitenkaan niin rupes pumppu hakkaamaan ja hiki virtaamaan...mut olis kiva saada oikein faktaa tietoa että koska sinne lenkille voipi lähteä hyvillä mielin.
kuumeetonta päivää kuin kuumetta on ollut. Yksi päivä ei missään nimessä riitä!
Toisille tosin ei nuha"kuumeessa" nouse lämpö olleenkaan, joten lopulta se on ihan se oma järki joka päättää.
On hyvä käydä vaikka kävelyllä tai - tosiaan, vaikka imuroida - eli tehdä jotain pienesti rasittavaa, vähän pidempikestoista liikuntaa, ja päätellä siitä onko kunto jo riittävän hyvä treeneihin.
Viimeaikaisista uutisista olemme saaneet lukea surullisesta varusmiehen tapauksesta, kun liikkeelle on lähdetty liian aikaisin. Sydänlihastulehdus vaanii kaikkia liian innokkaita liikkujia, jotka eivät malta parantua taudistaan kunnolla ennen liikunnan aloittamista.