Olen ollut polttamatta viikon, eli päätin ajat sitten että tupakointi loppuu. Ja niin se päivä tuli kun poltin viimeisen tupakan. Viikko on ollut todella helppo, ei ole ollut vieroitusoireita, ei pinna kireällä, ei edes mielihaluja tupakan suhteen. Olenko saanut tsempattua motivaationi niin korkealle, että se todellakin on näin helppoa vai onko ne pahat ajat vasta edessä? En käytä mitään korvaushoitoja, joten voiko se olla näin helppoa, onko kenelläkään kokemuksia? Olen polttanut 8 vuotta ja toivon, etten enää ikinä jäisi siihen koukkuun. Tavoitteet ovat ainakin selvät. Kertokaa kokemuksianne, kuinka kauan saa olla pelko peräpeilissä, että ratkeaa uudelleen?
onko pahat ajat vielä edessä?
onnellinen
7
709
Vastaukset
- Pikku Myy
Upeaa! Itsestäsi riippuu,onko vaikeaa tulosa. Keksi muuta tekimistä, jotta et jouda tupakoimaan. Itse lopetin kauan sitten ihan ilman korvaushoitoja. Olen ollut polttamatta 12 vuotta, mutta edelleenkään en uskalla edes maistaa tupakkaa. Liekö tarpeellistakaan? Toivon onnea: Sinä pystyt siihen!
- onnellinen
Kiitos pikku myy vastauksestasi. Todellakin toivon pystyväni siihen ja uskon kovasti niin. Mahtava tsemppi on ainakin päällä. Kovasti vaan on tuki tarpeen. Tänään ensimmäistä kertaa haisi tupakka pahalle, en siis itse polttanut vaan olin vieressä kun kaveri poltti. Olisi hienoa olla kavereille esimerkkinä, että siihen pystyy kuka vaan kun tarpeeksi tahtoa on.
- Nala
Itse poltin noin 10 vuotta, ja nyt olen ollut toista kuukautta polttamatta. En käytä mitään korvaushoitoa. Eli helppoa on ollut, ihmeellistä vaikka poltin noin kauan. Mitään vaikeuksia ei ole oikeastaan ollut, mieli ei tee. Toivottavasti sinulle käy samoin!
- Samppa
Kolme ensimmäistä päivää ovat omalta kohdaltani olleet pahimmat. Sen jälkeen tekee aina vain harvemmin mieli. Vahinko vain että se mieliteko tulee yhtä rajuna ja harvoin toteutuneena todella yllättää. Siitäkin pääsee muutamassa minuutissa, kunhan vain sen tunnistaa.
- Pikku Myy
Kuis menee, vieläkö olet pysynyt lujana?
- onnellinen
ja pysytään. Motivaatio on vaan noussut ajan myötä. Ihana huomata miten on hyvä olo. Nyt yli kaks viikkoa polttamatta ja yllättävän helppoa on ollut. Enää ei unissaan käy tupakilla ja vähemmän sitä enää ajattelee. Tässä päätöksessä aion pysyä, kun muistaa vaan ystävät tsempata kovasti niin kyllä tämä pitää. Toivon tsemppiä muillekin lopettelijoille:)
- onnellinen
Ihanaa, nyt on mennyt jo vajaa 8 viikkoa ilman savuja. Päätös pysyy ja elämä on helpompaa. Tsemppiä kaikille lopettajille:)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka Purra lupasi Suomen kansalle 1 euron bensaa, hinta nyt 2 euroa
Vasemmistolaisen Marinin hallituksen aikana bensa ei maksanut kuin 1,3 euroa litralta. Ministerin pitäisi perustuslain m2905459- 705026
Rakkaalle miehelle
Terveiset rakas. Ikävä on edelleen. Suru valtaa sydämen, kun en saa lähestyä sinua. En saa vastauksia, en soittoa, viest484136- 513840
- 413458
SDP:n kansanedustaja Nazima Radmyar uhriutuu somessa saamistaan viesteistä.
https://www.is.fi/politiikka/art-2000011854410.html Miksi Razmyar ei kestä kansan palautetta oikean kansanedustajan tavo883116Muistatteko kuinka Marinin hallituksen aikaan kansalaisilla oli varaa kuluttaa?
Tavallisella perheelläkin oli rahaa käydä sääännöllisesti ravintoloissa syömässä, koska vahvat ammattiliitot olivat neuv692972- 402154
- 442081
UMK-juontajakaksikon pari isoa "mokaa" ihmetyttää - Mitäs tykkäsit Syköstä ja Uotisesta juontajina?
Tänä vuonna UMK-lavalla nähtiin artistien lisäksi juontajakolmikko Jorma Uotinen, Sami Sykkö ja Jasmin Beloued. Juontami272078