Kysyisin kokemuksia psykoterapiasta?
Aloitan sen kohta ahdistuneisuushäiriön takia, onko siitä oikeasti paljon hyötyä?
Aloitan sen kohta ahdistuneisuushäiriön takia, onko siitä oikeasti paljon hyötyä?
Apua Psykoterapiasta??
"An"
151100
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 15
Vanhimmat
Kun olit aikonut aloittaa
jotakin uutta ja ihanaa,
kuulit ehkä kun korvissa soi:
ääniä tuolta ja täältä:
"Et sinä osaa! Et sinä voi!
Et edes uskalla uskaltaa!"
Vaan älä usko! Tietäsi kulje.
Kaikilta luuloilta korvasi sulje.
Elleivät voimasi perille yllä
matkallakin on mukavaa kyllä.
Iloisena saatat sanoa nyt:
"Olenhan ainakin yrittänyt!"
- Kaisa Kantola
Tulosta Kerro kaverille
Miten tämä muka liittyi mun kysymykseen..?
Jokainen ihminen on erillainen. Taustat erillaiset. ODOTUKSET erillaisia. Toinen haluaa avioliittoa, toinen haluaa erota. Toisella on lapsia(monesta liitosta).
APUA pitää hakea sieltä mistä itselle oikeaksi näkee.
VERTAISRYHMÄ kontaktit, KUNTOUTUSKURSSIT, ITSENSÄ TUNTEMINEN (ei sitä muut tiedä).
Tässä tuli nyt totuuksia joka on kaikille KYSELIÖÖILLE tällä palstalla.
Tervemenoa kuntoutukseen > >hopi, hopi.
Iloisena saatat sanoa nyt:
"Olenhan ainakin yrittänyt!"
Tottakai aion mennä psykoterapiaan. Haluaisis vain kuulla muilta miten se sujuu. Kun olen pitkään kärsinyt ahdistuneisuudesta ja lyhyestä unesta..
Vaivaa vain mieltä saanko koskaan oikeaa apua?
Toivon kyllä terapiasta apua saavani,parantuminen voi kai viedä aikaa?
Ja siitä miten sitoudut hoitoon >Kuunteletko kenenkään neuvoja. Oletko itse valmis muuttumaan.
Koska nämähän johtuu pitkälle VÄÄRISTÄ odotuksista, asenteista, sosiaalisuudesta, talouspuolesta. Yleensä suhtautumisesta kannsaihmisiin.
"OPI TUNTEMAAN ITSESI"
Tottakai haluan apua! Minähän sen terapeutin hankin!
Ja kyllä minä itseni tunnen!
Ja osaan puhua ihmisten kanssa hyvinkin avoimesti tarvittaessa!
Saanhan kysyä mielipiteitä psykoterapiasta, niiltä jotka ovat siellä käyneet..
Jos sinulla on "vain" unettomuutta ja ahdistusta, niin voi olla vaikeaa saada apua. Psykoterapia keskittyy vanhoihin traumaattisiin kokemuksiin tai ainakin niihin se tehoaa parhaiten. Pitkä on tie ja tuskallinenkin, kun asioita ruvetaan penkomaan ja oma halu parantua käsittelemällä asioita sekä tekemällä itse töitä sen eteen, on ensiarvoisen tärkeää.
Vastauksesta!:) Minä luulin että psykoterapia on yleinen hoitomuoto ahdistuneisuushäiriössä?
Onhan mulla muutakin taustalla, kuin ahdistus ja unettomuus.. mm. koulukiusaaminen, ujous, sekamuotoinen persoonallisuushäiriö. Ehkä ainakin näihin saan apua?
Joo, ymmärrän että parantuminen voi viedä aika..
Ja yritän kyllä parhaani mukaan osallistua itse terapiaan.
Mihin ongelmiin sinä sait apua?
kirjoittaja joka vastasi, ei ole vielä edes hakenut apua.
Ihan oikeilla jäljillä olet. Tietysti "pelkkä" ahdistus riittää syyksi hakeutua terapiaan ja saaada apua. Terapiaan voisi mennä, vaikkei mikään vaivaakaan, mutta haluaisi oppia tuntemaan itseään paremmin. Tosin silloin saisi maksaa kyllä sen terapian itse.
Kun olet avoin, uskon, että terapiasi onnistuu ja saat apua. Samojen vaivojen takia minäkin olen hakeutunut terapiaan. Se on vasta alussa, mutta vaikuttaa kiinnostavalta.
Hyvää jatkoa!
Pieni tietoisku sinulle. Psykoterapia on pitkä hoitosuhde, keskimäärin 3 vuotta. Siinä kaivellaan lapsuudesta asti kaikki asiat ja monet lopettaa, koska se on liian rankka. Psykoterapiaa saa antaa vain psykoterapeutti, jolla on vähintään psykoligin koulutus ja siihen vielä muutaman vuoden erikoistuminen.
Terapia on aivan eri juttu, siinä voi muutaman keskustelukerran jälkeen jo saada avun. Terapiaa voi saada jopa mielenterveyshoitajalta, useimmiten kuitenkin sairaanhoitaja, joka on erikoistunut mielenterveyteen tai sitten psykologi, psykiatri.
Voi olla, että alkuperäinen on hakeutunut psykoterapiaan, mutta ehkä kuitenkin vain terapiaan. Nimittäin psykoterapia on niin kallistakin, että usein siihen pitkän prosessin jälkeen, kun terapiat eivät ole auttaneet, haetaan kunnan maksusitoumusta.
Toivottavasti nyt olet tietäväisempi näissä asioissa ja hoitomuodot hallussa.
Kiva tietää, että psykoterapiasta on oikeasti apua!
Hyvää Jatkoa sinullekkin! :)
..sekaannus, en tajunnut, että selitin väärin. Tarkoitin psykotearapiaa!
Itselläni nyt kolmas vuosi menossa. Odotin ehkä enemmän psykoterapiasta, mut mistäs sitä tietää, olisinko huonommassa kunnossa, jos en olisi käynyt.
Psykoterapeutin kanssa olen paljon täytellyt erilaisia lomakkeita, mitä tän rumban aikana on joutunut tekemään. Itse en olisi niitä saanut täytetyksi.
Varmaan paljon riippuu teraputista, kuinka terapia sujuu ja tietysti itsestä.
..kuulla kokemuksia. Toivon että psykoterapiasta olisi apua mulle ahdistukseen ja unettomuuteen. Mitä ihmeen lomakkeita jouduit siellä täyttämään?
Ei ole tarvinnut täyttää mitään lomakkeita. Riippuu mitä psykoterapia"laadusta"on kysymys ,esim. kognitiivinen tai mitä kaikkia niitä onkaan.
Ystäväni on eri psykoterapeutilla ja hänellä oli vino pino lomakkeita , mitä joutui täyttämään. Mielestäni se oli ihan ok.