Olen

Jumalan kuvaksi. Elämä on ajoittain taistelua. On vain niin helppo nähdä ainoastaan ne omat ongelmat. Helppoa ei kuitenkaan ole toisillakaan vaikka sitä eivät sivulliset huomaa. Meidät on todellakin tarkoitettu elämään Jumalan yhteydessä ja Jeesus Kristus on antanut henkensä jotta me voisimme vapautua myös masennuksesta ja saada rikkomuksemme anteeksi.

Niin olen sitä mieltä,että sinä et ole turha ihminen.
Kaipa meillä kaikilla on joskus samankaltaisia ajatuksia...niin minullakin on ollut.Kuvitteleppa nyt sellaista tilannetta,ettei sinulla olisi käytettävissä tätä nettiä.Kenelle silloin kertoisit huolesi?Moni tänään lukee ajatuksiasi...hekin voivat tuntea olevansa turhia.
Tsemppiä sinulle...missä sitten oletkin:):)

Tässä kohtalotoveri. Just pääsin yli tunnin itkukohtuksesta, ja on sellanen olo, että haluan vaan pois täältä, tästä elämästä. Olo on niin sietämätön välillä. Eniten ahdistaa, kun tuntuu ettei mikään tai kukaan oikein voi enää auttaa.. Halusin vaan sanoa, että et ole tunteesi kanssa yksin.

Tiedäthän!
Sinuakin tarvitaan.
Sinuakin rakastetaan.
Sinuakin kaivataan.
Jossain!
Jossain on se paikka.
Löydä!
Se...

Turhempi muita niinkö? Eiköhän me olla samaa saviseosta ja uskon että kaikki me ollaan tarpeellisia .
"En saa palstalta mitään poista nimeni" jotenkin tälläsen viestin luin yhdeltä palstalta ja se kolahti .Olemme tosi itsekkäitä ihmisinä aina vaan ottamassa muttei jakamassa .Kiitos kun jaoit itsestäsi tuntemuksiasi mutta elä aliarvioi olemassa oloasi ,et tiedä kuinka paljon voit olla auttamassa muista .

Nyt varmaan sanot että toistenhan pitää huomioida minut ja auttaa :) Valitettavasti usein se menee niin että antaessaan saa ja kuollessaan itselleen ja eläessään toisille onkin löytänyt aarteen suurimman jota ei voi sanoin kertoa .

Elä pitkään kylve itsesäälissä vaikka sekin on tosi hyvä kylpy silloin tällöin ,nosta katseesi ylös ja luota on olemassa Isä Jumala jolla on tarkat suunitelmat elämällesi .

Tässä mun oma tarinani, selvisin "helvetistä", ehkä sulle jostain näistä "vippaskonsteista" vois apua olla. Vielä ei kande luovuttaa!!!!!!

itse olen aikoinani kärsinyt kovastakin masennuksesta ja peloista. Etsin apua kaikkialta ja sain paljon apua eri luontaishoidoista, kun en uskaltanut käyttää masennuslääkkeitä sivuvaikutusten pelossa. tässä niitä luontaishoitoja, joita käytin:

-mäkikuismaa kannattaa ehdottomasti kokeilla! Netistä löytyy paljon ihmisten kertomuksia, kuinka se on auttanut nousemaan syvästä pahasta olosta, netissä paljon keskustelua mäkikuismasta ja paljon hyviä tarinoita siitä! Olen lukenut paljon, kuinka se on ollut se pelastava oljenkorsi, joka on auttanut, kun masennuslääkkeet eivät ole tai ei ole sivuvaikutusten takia voitu käyttää, eli
sitä ainakin kannattaa kokeilla, josko se voisi auttaa.

-omega 3- sitä saa pellavansiemenöljystä ja kalaöljyistä. Molemmista myös paljon tutkimustietoa ja hyviä kokemuksia. Kannattaa kokeilla jompaakumpaa, molemmissa hyviä rasvahappoja, jotka tasapainottavat ja hoitavat aivoja ja hermojärjestelmää. Sopii hyvin yhteen mäkikuisman kanssa.

-yrteistä kokeilemisen arvoisia ovat myös valeriaana (rauhattomuus, unettomuus, pelot), kärsimyskukka (rauhoittava), avena sativa eli kauranverso (hermoja vahvistava ja rauhoittava). Näitä saa erikseen luontaistuotekaupoista ja on myös paljon luontaistuotteita, jossa useampaa rauhoittavaa yrttiä yhdessä, esim. Relaxor ja Ericamax. Valeriaana on tosi hyvää unettomuuteen.

-Bachin kukkatipat: 38 erilaista kukkatippaa (homeopaattisia), jotka auttavat erilaisiin henkisiin tiloihin, kuten masennukseen, toivottomuuteen, erilaisiin pelkoihin, vihaan, katkertuuteen, itseinhoon jne. Netissä myös paljon Bachin kukkatipoista, kannattaa katsoa. Esim. mustard-uute auttaa syvään, synkkään masennukseen, jossa ei mitään valoa ja cherry plum-uute auttaa kun pelkää tulevansa hulluksi ja järjen ja kontrollin menettämisen pelkoon, kun pelkää tekevänsä jotain kamalaa, jotain mitä ei halua ja star of betlehem auttaa järkytyksiin, traumaattisista kokemuksista toipumiseen ja vaikeista, kamalista tapahtumista toipumiseen. Tippojen käyttö on tosi helppoa; 2 tippaa kutakin valittua kukka-uutetta lasilliseen vettä, josta muutama kulaus päivän mittaan. Näitä tippoja saa luontaistuotekaupoista, melkeinpä kaikista, yksi tippapullo maksaa jotain 8-10 euroa.

-ruokavalio. Itselleni on ollut paljon apua, kun jätin kaikki valkoiset viljatuotteet pois ja sokerit ja kofeiinit. Monilla valkoisten vehnäjauhojen poisjättäminen auttaa hurjasti, voi olla keliakia tms, jossa tietty ruoka-aine ei sula elimistössä ja aiheuttaa fyysisiä ja jopa psyykkisiä oireita (monilla jopa skitsofrenia on helpottanut hurjasti ruokavaliomuutoksilla ja tiettyjen ruoka-aineiden poisjättämisellä). Paljon vihanneksia ja hedelmiä ja täysjyväviljoja, kalaa, riisiä, jne. ja tietysti paljon hyviä rasvahappoja ja omegoja (oliiviöljy, pellavansiemenöljy, kalaöljy, seesamöljy ja muut...)

-kokeilin sinkkiä, kun luin että esim. skitsofreenikoille se on auttanut, ja tajusin että ruokavaliossani oli täysi puute sinkistä, aloitin käytön, ja parin kuukauden kuluttua tuntui, että hermot vahvemmat, se jotenkin vahvisti, voimisti ja paransi pelkotiloja ja sitä synkkyyttä, jossa olin. Magnesium on myös hyväksi, näitä kahta mineraalia kannattaa kyllä kokeilla.

-e-pillerit laukaisevat joillakin paniikkihäiriötä, pelkoja, kamalia mielialanmuutoksia, jopa syvää masennusta. Olen kuullut ja lukenut ihmisistä, joilla masennuskin lähtenyt pois e-pillerien poisjättämisellä. Kaikille e-pillerit eivät tietenkään aiheuta näitä, mutta joillekin kyllä, kaikki ovat erilaisia. netissä on myös paljon keskustelua ja kertomuksia tästä.

-musiikki, elokuvat, taide ja kirjoittaminen. Päivittäinen kirjoittaminen ja sellaisen asian tekeminen, joka tuntuu omalta itseltä ja hyvältä.

-sellainen urheilu, josta pitää, vaikkapa kävely tai venyttely tai uiminen, ihan mikä vaan!

-itse mietin elämäntilannettani, ja tajusin etten voi pakottaa itseäni olemaan sellaisissa olosuhteissa, jossa olen vihainen, ahdistunut ja tunnen olevani kuin "loukossa", kuin lintu häkissä, jossa ei voi olla oma itsensä ja seurata "sydämensä ääntä". Lopulta rohkaistuin vapauttamaan itseni siitä, mikä teki minut onnettomaksi ja uskalsin tehdä niitä asioita, joita halusin ja jotka tekivät minut iloiseksi sen sijaan että pakotin tekemään sitä mikä sai minut ahdistuneeks ja onnettomaks.

-lupa haaveilla ja toivoa parempaa huomista. haaveilu oli välillä se, joka piti hengissä...

-kirjoita/ laula/ tee taidetta siitä tuskasta jota koet, joskus kun elämme sen helvetin ja tuskan läpi, se ei jää jumittamaan, vaan siitä jopa voi päästä yli.

-ai niin, ja kokeilin myös aromaterapiaa; neroli ja jasmiiniöljyt ovat hyviä masennuksen- ja ahdistuksen parantajia. Oli siitä aromaterapiastakin apua!

-Tommy Hellstenin kirja "Saat sen mistä luovut" helpotti oloa myös tosi paljon.