miten ujouden voi voittaa?
___
mikä avuksi?
1278
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Listaa joukko haasteita paperille, kaikki mitä mieleen tulee, niitä tulee varmasti satoja. Haasteita, joita haluaisit tehdä, mutta joita ujouden vuoksi et pysty.
Sitten laita ne 'helppous' järjestykseen ja ala toteuttaa. Ensin helpoin, tekee vähän kipeää. Sitten vaikeampiin, tekee kipeää aluksi, mutta toista kunnes et ujostele haastetta, sitten vaikeampaan.
Muuta en tiedä, apuna tietenkin voi olla lääke. Mutta lääke yksin ei tee mitään!