Olen kokenut tosi traumallisia ja ahdistavia asioita paikkakunnallani enkä pysty asumaan enää täällä.
Olin hoidossa 4päivää kaukana paikkakunnaltani suljetulla osastolla. Olo alkoi olla siellä päivän parin päästä hyvä ja muutenkin oli hyvä olla koska en ollut tällä paikkakunnalla. Suicide ajatukset alkoivat kadota ja elämä alkoi tuntua elämältä pikkuhiljaa.
Eilen tein sitten virheen jota kadun niin etten meinaa pysyä edes pystyssä. Lopetin hoidon ja palasin kunnalleni enkä tiedä miksi. Kai siksi kun vanhempani asuvat täällä. Kaikki palaamassa takaisin: suicidisuus,epätoivo,ahdistus masennus, alkoholiongelma, sekoamis ajatukset. Tämä on todella hirveää! olo on taas kuin hulluksi tulossa.
Elämässä tekee virheitä ja tämä on yksi pahimmista mitä tein. Onko mitään toivoa palata takaisin hoitoon että ottavat minut? hoitopaikka oli reilusti yli sadan kilometrin päässä paikkakunnaltani. Mitä nyt teen?
voi vitt*että olen idiootti.
Olin hoidossa 4päivää kaukana paikkakunnaltani suljetulla osastolla. Olo alkoi olla siellä päivän parin päästä hyvä ja muutenkin oli hyvä olla koska en ollut tällä paikkakunnalla. Suicide ajatukset alkoivat kadota ja elämä alkoi tuntua elämältä pikkuhiljaa.
Eilen tein sitten virheen jota kadun niin etten meinaa pysyä edes pystyssä. Lopetin hoidon ja palasin kunnalleni enkä tiedä miksi. Kai siksi kun vanhempani asuvat täällä. Kaikki palaamassa takaisin: suicidisuus,epätoivo,ahdistus masennus, alkoholiongelma, sekoamis ajatukset. Tämä on todella hirveää! olo on taas kuin hulluksi tulossa.
Elämässä tekee virheitä ja tämä on yksi pahimmista mitä tein. Onko mitään toivoa palata takaisin hoitoon että ottavat minut? hoitopaikka oli reilusti yli sadan kilometrin päässä paikkakunnaltani. Mitä nyt teen?
voi vitt*että olen idiootti.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Ei hoidoista noin vaan tulla ja mennä neljän päivän sisällä. Jos palasit vanhempiesi luo, niin he varmaankin olivat myös hoitoneuvotteluissa mukana?
Otahan nyt yhteyttä hoitopaikkaasi. Kertonevat sieltä, miten menetellä.
Voimia, tsemiä ~~~
Joko asiasi on ratkennut? Kyllä sun kannattaa soittaa osastolle, jossa olit hoidossa. Jos yksissä tuumin osastolla sovitte lähdöstänne, niin ehkä tarvitset uuden lähetteen lääkäriltä. Mene takasin osastolle vaan. Ole siellä missä tuntuu parhaalta.
Miksi olit toisella paikkakunnalla hoidossa? Asutko itse siellä vai opiskeletko vai kenties vaan sairastuit siellä?
Vaikea ottaa kantaakun ei tiedä miksi olit hoidossa toisellapaikkakunnalla.
Yleensä jos sairastuu toisella paikkakunnalla niin hoito siirretään kuitenkin omalle paikkakunnalle jos vaan mahdollista.
Tietysti jos omalla paikkakunnalla ei ole mielnterveyspalveluja, niin siinä tapauksessa kunta yleensä ostaa palvelut toiselta paikkakunnalta.(=kuntayhtymältä)
Mutta suosittelisin otamaan yhteyttä hoitopaikkasi ja jos sinne et voi palata niin laittaisivatko kiirreellisenä lähetteen omalle paikkakunnalle hoitoon.
Tietysti voit marssia omaan terveyskeskuksen päivystykseen ja pyytää päästä hoitoon kehottaen sieltä ottamaan yhteyttä sinua hoitaneeseen yksikköön.
joo, mä luulen että lähtö kotipaikkakunnaltasi voisi olla hyvä idea...ehkä sulla oli siellä hoitopaikassa olo, et siellä voi hengittää ja olla rauhassa, helpottunut olo ja kun palasit kotipaikkakunnalle, tuntuu et tukehtuu. Ei kannatta pitää itseään tilanteessa, jossa voi noin huonosti.
Mulla itselläni on kanssa ollut tuota suicidaalisuutta aikoinaan ja tosi kovaa ahdistusta ja masennusta, joten copypastesin tähän vielä oman tarinani ja "vippaskonstit", joista sain avun:
Etsin apua kaikkialta (pelkäsin masennuslääkkeiden sivuvaikutuksia, enkä uskaltanut käyttää niitä) ja sain paljon apua eri luontaishoidoista, tässä niitä luontaishoitoja, joita käytin, ehkäpä sulle voisi olla näistä apua...
-mäkikuismaa kannattaa ehdottomasti kokeilla! Netistä löytyy paljon ihmisten kertomuksia, kuinka se on auttanut nousemaan syvästä pahasta olosta, netissä paljon keskustelua mäkikuismasta ja paljon hyviä tarinoita siitä!
-omega 3- sitä saa pellavansiemenöljystä ja kalaöljyistä. Molemmista myös paljon tutkimustietoa ja hyviä kokemuksia. Kannattaa kokeilla jompaakumpaa, molemmissa hyviä rasvahappoja, jotka tasapainottavat ja hoitavat aivoja ja hermojärjestelmää. Sopii hyvin yhteen mäkikuisman kanssa.
-yrteistä kokeilemisen arvoisia ovat myös valeriaana (rauhattomuus, unettomuus, pelot), kärsimyskukka (rauhoittava), avena sativa eli kauranverso (hermoja vahvistava ja rauhoittava). Näitä saa erikseen luontaistuotekaupoista ja on myös paljon luontaistuotteita, jossa useampaa rauhoittavaa yrttiä yhdessä, esim. Relaxor ja Ericamax.
-Bachin kukkatipat: 38 erilaista kukkatippaa (homeopaattisia), jotka auttavat erilaisiin henkisiin tiloihin, kuten masennukseen, toivottomuuteen, erilaisiin pelkoihin, vihaan, katkertuuteen, itseinhoon jne. Netissä myös paljon Bachin kukkatipoista, kannattaa katsoa. Esim. mustard-uute auttaa syvään, synkkään masennukseen, jossa ei mitään valoa ja cherry plum-uute auttaa kun pelkää tulevansa hulluksi ja järjen ja kontrollin menettämisen pelkoon, kun pelkää tekevänsä jotain kamalaa, jotain mitä ei halua ja star of betlehem-uute auttaa koviin traumaattisiin kokemuksiin ja vaikeista elämänvaiheista toipumisiin, auttaa järkyttävien tapahtumien jälkeen. Tippojen käyttö on tosi helppoa; 2 tippaa kutakin valittua kukka-uutetta lasilliseen vettä, josta muutama kulaus päivän mittaan. Näitä tippoja saa luontaistuotekaupoista, melkeinpä kaikista, yksi tippapullo maksaa jotain 8-10 euroa.
-ruokavalio. Itselleni on ollut paljon apua, kun jätin kaikki valkoiset viljatuotteet pois ja sokerit ja kofeiinit. Monilla valkoisten vehnäjauhojen poisjättäminen auttaa hurjasti, voi olla keliakia tms, jossa tietty ruoka-aine ei sula elimistössä ja aiheuttaa fyysisiä ja jopa psyykkisiä oireita (monilla jopa skitsofrenia on helpottanut hurjasti ruokavaliomuutoksilla ja tiettyjen ruoka-aineiden poisjättämisellä). Paljon vihanneksia ja hedelmiä ja täysjyväviljoja, kalaa, riisiä, jne. ja tietysti paljon hyviä rasvahappoja ja omegoja (oliiviöljy, pellavansiemenöljy, kalaöljy, seesamöljy ja muut...)
-kokeilin sinkkiä, kun luin että esim. skitsofreenikoille se on auttanut, ja tajusin että ruokavaliossani oli täysi puute sinkistä, aloitin käytön, ja parin kuukauden kuluttua tuntui, että hermot vahvemmat, se jotenkin vahvisti, voimisti ja paransi pelkotiloja ja sitä synkkyyttä, jossa olin. Magnesium on myös hyväksi, näitä kahta mineraalia kannattaa kyllä kokeilla.
-e-pillerit laukaisevat joillakin paniikkihäiriötä, pelkoja, kamalia mielialanmuutoksia, jopa syvää masennusta. Olen kuullut ja lukenut ihmisistä, joilla masennuskin lähtenyt pois e-pillerien poisjättämisellä. Kaikille e-pillerit eivät tietenkään aiheuta näitä, mutta joillekin kyllä, kaikki ovat erilaisia. netissä on myös paljon keskustelua ja kertomuksia tästä.
-musiikki, elokuvat, taide ja kirjoittaminen. Päivittäinen kirjoittaminen ja sellaisen asian tekeminen, joka tuntuu omalta itseltä ja hyvältä.
-sellainen urheilu, josta pitää, vaikkapa kävely tai venyttely tai uiminen, ihan mikä vaan!
-itse mietin elämäntilannettani, ja tajusin etten voi pakottaa itseäni olemaan sellaisissa olosuhteissa, jossa olen vihainen, ahdistunut ja tunnen olevani kuin "loukossa", kuin lintu häkissä, jossa ei voi olla oma itsensä ja seurata "sydämensä ääntä". Lopulta rohkaistuin vapauttamaan itseni siitä, mikä teki minut onnettomaksi, ja aloin uskaltaa tehdä niitä asioita jotka tekivät minut onnelliseksi, ja luovuin pakottamasta itseäni siihen, mikä ahdisti ja teki tosi onnettomaks.
-lupa haaveilla ja toivoa parempaa huomista. haaveilu oli välillä se, joka piti hengissä...
-kirjoita/ laula/ tee taidetta siitä tuskasta jota koet, joskus kun elämme sen helvetin ja tuskan läpi, se ei jää jumittamaan, vaan siitä jopa voi päästä yli.
-ai niin, ja kokeilin myös aromaterapiaa; neroli ja jasmiiniöljyt ovat hyviä masennuksen- ja ahdistuksen parantajia. Oli siitä aromaterapiastakin apua!
-Tommy Hellstenin kirja "Saat sen mistä luovut" helpotti oloa myös tosi paljon.
soita sinne paikkaan ja kysy sieltä josko ne ottais sut sinne takasin. en tiiä minkälainen paikka se oli missä olit, mutta tiedän ainankin että joissakin paikoissa, joissa on ollut ammattitaitoista henkilökuntaa, on otettu takasin. ota puhelin vaikka heti käteen ja soita ja selosta mikä sun tilanne tällä hetkellä on. aurinkoista valoa tunnelin päähän:)