Miten voisin oppia elämään hetkessä? Jos tiedän että vaikka parin kuukauden kuluttua on joku tärkeä tapahtuma mitä en missään nimessä halua missata, niin pelkään kokoajan tulevani kipeäksi kyseisenä päivänä. Tämä ajatus pyörii mielessä päivittäin enkä pysty mitenkään nauttimaan hetkestä. On ahdistunut ja jännittynyt olo ja eläydyn jo valmiiksi siihen mitä tapahtuu jos en pääse paikanpäälle. Ja lähinnä tämä johtaa siihen etten halua edes odottaa mitään mukavaa, sillä se aiheuttaa vaan ahdistusta. Lähinnä vain toivoo että se "mukava" tilanne olisi jo ohi että voi elää normaalisti ilman stressiä.
Ja kun vanha ahdistuksen päivämäärä menee ohitse, niin pian tuleekin jo uusi ja stressaaminen alkaa. Miten saisin tämän loppumaan? :I Haluaisin elää hetkessä
Ja kun vanha ahdistuksen päivämäärä menee ohitse, niin pian tuleekin jo uusi ja stressaaminen alkaa. Miten saisin tämän loppumaan? :I Haluaisin elää hetkessä
Vastaukset 1
Vanhimmat
minulla on taas niin päin, että murehdin hauskan asian aikana, että "kohta tämä on ohi, voi harmi". enkä osaa nauttia siitä hetkestä. harmittelen vaan kun kohta se kiva juttu onkin ohi ja tylsä arki alkaa.