Ensin kävelet
pian jo juokset..
mutta se seuraa. Pelko ja ahdistus.
Sinä ehkä syytät muita,
sitä mitä he sinulle tekivät..
kuinka he sinua väärin kohtelivat.
Älä anna anteeksi, äläkä unohda.
Ota kaikki turha mukaan.
Sinua ahdistaa siellä, sinua ahdistaa
täällä, se on sinussa. Sisällä.
Ei muu maailma voi kadota. Juokse, juokse niin kauas kuin pääset, ja niin lujaa kuin voit.
Pakena kuin henkesi edestä,
kaikkea sitä mitä pelkäät.
Etsi uusia asioita ympärille,
turruta itsesi tavalla tai toisella..
unohda hetkeksi..
mutta aikaa myöten ne muuttuvat samaksi.
Ei se katoa, ei haihdu pois, eikä jää
jälkeen... se on varjosi.
Ei se väsy, ei kai koskaan. Mutta..jos et kerta pääse sitä karkuun. Entä jos pysähdyt...käännyt ja katsot pelkoa silmiin, otat päättäväisesti kädestä ja sanot; " Tule, mennään.. näytän sinulle oman maailmani ". Katsotaan sitä yhdessä, sinä ja minä.
"Ja kun kyllästyt,
voit sitten jatkaa matkaa" ?
pian jo juokset..
mutta se seuraa. Pelko ja ahdistus.
Sinä ehkä syytät muita,
sitä mitä he sinulle tekivät..
kuinka he sinua väärin kohtelivat.
Älä anna anteeksi, äläkä unohda.
Ota kaikki turha mukaan.
Sinua ahdistaa siellä, sinua ahdistaa
täällä, se on sinussa. Sisällä.
Ei muu maailma voi kadota. Juokse, juokse niin kauas kuin pääset, ja niin lujaa kuin voit.
Pakena kuin henkesi edestä,
kaikkea sitä mitä pelkäät.
Etsi uusia asioita ympärille,
turruta itsesi tavalla tai toisella..
unohda hetkeksi..
mutta aikaa myöten ne muuttuvat samaksi.
Ei se katoa, ei haihdu pois, eikä jää
jälkeen... se on varjosi.
Ei se väsy, ei kai koskaan. Mutta..jos et kerta pääse sitä karkuun. Entä jos pysähdyt...käännyt ja katsot pelkoa silmiin, otat päättäväisesti kädestä ja sanot; " Tule, mennään.. näytän sinulle oman maailmani ". Katsotaan sitä yhdessä, sinä ja minä.
"Ja kun kyllästyt,
voit sitten jatkaa matkaa" ?
Vastaukset 5
Vanhimmat
olet väärässä jos puhut minusta
käännyn joka päivä
Näen itse asiassa näin aikuisena vieläkin mörköjä joskus pimeässä, joku turvattomuuden tunne takaraivossa. Nykyään tosin harvemmin. Herään herkästi tosin ääniin niin kuin eläin.
Nukun huonosti
Mutta en nuku selkä pelkoihini, en nuku peiton alla piilossa. Katson omia pelkoja silmästä silmään, koska niin kuuluu tehdä.
Otan vastuun tekemisistäni kun ne tulee esiin... kun ne tulee esiin.
Mutta pahin mörkö kaikista, se mitä ne kaikki möröt on, on kuva peilistä.
Pakenen vaan itseäni, omaa varjoa.
Sinä päivänä kun mörkö ilmestyi
asetuin siitä lähtien vastaan
en ole juossut koskaan
vaan taistellut turhaan
Olisi pitänyt kertoa, hyväksyä olleensa uhri.
sen sijaan kasvatin itsestäni mörköä
ja möröksi muutuin
en ole juoksemassa edelleenkään, kohtasin sinut jo aikaa sitten ja monet muut möröt. Ja joka kerta minusta tulee toista mörköä synkempi, pahempi, ilkeämpi.
Mutta pysähdyin, hyväksyin heikkouteni
ja pelot on poissa.
on vaan kaikuja...
enkä tarvitse sinua
Tässä on kiteytettynä se mitä olen käynyt läpi viimeiset vuodet. Olen paennut asioita ja kuten tekstissä mainitaan ne tulevat eteen väistämättä uudelleen. Voi kun osaisin kääntyä kohtaamaan vaikeudet ja jotenkin asiat järjestyisivät.
...hyvästä & terapeuttisestakin runosta = ))))Olen jo muutaman viikon antanut "mörölle" kyytiä. Parhaillaan yritän selviytyä sosiaalisista peloistani itseni hallinnan keinoilla, joita olen oppinut terapiassa. Olen myös vähentänyt - ja jo on onnistunut AIKAMOISEN hyvin - tehottomaksi muuttunutta ahdistuslääkitystäni pari viikkoa ja olen jo vähän oppineempi pelkoni hallinnassa. Nyt harvemmin otettuna ahdistuslääkitys tehoaa jo paremmin. Naamatauluni ja kehoni vain kun näyttää pelon ja jännityksen erittäin selvästi ja ahdistun enemmän ja enemmän, kun noita reaktioita ilmenee kasvoillani sekä kehollani. Näin vieraassa ihmisseurassa. Tutut ihmiset ja kaverit ei haittaa, mutta esim. vilkasliikkeisellä kadulla, ja vielä ihan tutullakin, voi iskeä paniikki. Silloin ajattelen ihmisistä ja vielä ihan ventovieraista, että pitääkö ne minua ihan täytenä sekopäänä/friikkinä tai jopa että pelkäävätkö he minua?! Mitään syytä ei olisi, ei kenenkään, mutta pelko on sillä hetkellä kun se iskee kertakaikkiaan läpitunkeva. Jos ja kun em. pelkojen hallinta keinot ja ahdistuneisuuslääkitys on viimeaikoina vähän pettäneet olen vain "puskenut eteenpäin" ja ajatellut SUORAAN SANOTTUA(!)että: mitä vittua, perkelettä ja helvettiä ahdistunut/pelkäävä naamatauluni ja kehoni kenenkään persettä kaivaa(!!!!), sillä olen tavallisesti vakiintuneissa ihmissuhteissani, suhteellisen eheä ja ihan ok kaveri!!!!
...kirjoitin tänä iltana aikaisemmin Sinulle vastauksen viestiketjuun. Kaikin puolin mukavaa ja aurinkoista kevättä Sinulle : DDDD!!!!Voi kun Sinä voisit olla tsemppiä ja vähän "potkua persuksille" antava läheinen ihminen minulle... Vaikka MÖRKÖ oletkin ; ))))!