Lähiaikoina olen alkanut tarkkailla sykettäni (ensimmäisen kerran kun tiskatessa rupesi henkeä ahdistamaan vähän), ja huomannut sen pomppivan kummasti . Välillä kun ei tee mitään erityistä (esim. istun tietokoneella) niin syke voi olla joko 90-100 tai sitten jotain 70-75. Yleensä kun syke on alhainen niin paleltaa kauheasti. Liikuntaa harrastatessa syke käyttäyy ihan normaalisti , mutta levossa tiheys voi olla ihan mitä sattuu...
Onkohan tällainen ihan normaalia?
Onkohan tällainen ihan normaalia?
Vastaukset 1
Vanhimmat
pelkästään fyysiseen liikuntaan, vaan myös stressiin ja psyykkiseen jännitystilaan. Jos olet kovin stressaantunut jokin viikko, syke voi levossa olla korkeakin. Ja jos vaikkapa katsot tietokoneelta pornoa, niin syke lienee korkea vaikka et liikukaan yhtään!