Hei,
Onko muilla samaa ongelmaa, kuin täälä niiden vuoksi valvoneella - Peräpukamia?
Kivut alkasivat hiljalleen eilen päivällä,ja nyt niin kipeät, ettei nukkumaan pysty. Mikähän avuksi? Joitain rasvoja voi tietysti käyttää, ja nyt aattelin seuraavaksi, että mikäli eivät alkaa kiput alkaa karkota, on otettava panadol:a, jotta sais edes muutaman tunnin nukuttua ennen pitkää työpäivää. Vettä juon, syön terveellisesti kuitupitoista ruokaa ja liikun 3-4 tuntia viikossa. Muita vinkkejä?
Onko muilla samaa ongelmaa, kuin täälä niiden vuoksi valvoneella - Peräpukamia?
Kivut alkasivat hiljalleen eilen päivällä,ja nyt niin kipeät, ettei nukkumaan pysty. Mikähän avuksi? Joitain rasvoja voi tietysti käyttää, ja nyt aattelin seuraavaksi, että mikäli eivät alkaa kiput alkaa karkota, on otettava panadol:a, jotta sais edes muutaman tunnin nukuttua ennen pitkää työpäivää. Vettä juon, syön terveellisesti kuitupitoista ruokaa ja liikun 3-4 tuntia viikossa. Muita vinkkejä?
Vastaukset 4
Vanhimmat
apteekissa myytävänä,särkyyn sopii mieto särkylääke.
Oloa voi helpottaa lämmin suihku ja liikunta..ja tietty se kuitupitoinen ruoka ja runsas veden juonti..
http://kaksplus.fi/keskustelu/t997116
kokemuksesta voin sanoa että mene heti apteekkiin hakee pukamavoidetta..!!! hoitamattomina voi jäädä sulle ikuisesti kaunis puksu pyllyyn vaikka raskauden jälkeen paraneekin ;).. en kyllä tiedä onko noista rasvoista ees kunnolla apua mut kyllä ne nyt hiukan auttaa!!!
Mä olen kärsiny pukamista ennen raskautta ja kovasti nyt raskauden aikana. Nyt rv 29 menossa. Apteekista sain Hädensa nimistä pukamavoidetta ja kyllä se helpottaa ku muistaa vaan käyttää 2-3 kertaa päivässä. Ensin voide poltti, koska siin on kai jotai mentholia, mut sit ku toka kerran laitto niin ei poltellu.