Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    auttakaa rakkaat ihmiset!

    kerkeekö kesäkuuhun mennessä laihtumaan 10 kiloa jos oikein liikun ja syön vähän?
    tarvitsen kannustusta koska epätoivo on pahasti iskenyt...

    en ole alipainoinen ja liikunta ollut vähäistä joten painonlasku voisi kai olla aika nopeaa?
    olen sairastanut bulimiaa pitkään, mutta enää en kykene oksentamaan..
    3431
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    jos kilon viikossa tai jotain sinnepäin. enemmänkin.
    sitten :) itsekin yritän. meneillään dieetti, kilo viikossa.

    ei valkosia jauhoja, sokeria, rasvaa, punasta lihaa, pelkkää kasvista ja vihannesta. :) ja sit mm. pinaattia ja kalaa, mm seitiä, 100g = 80 kcal ja sis. 91 g proteiinia.
    kanan rinta on nam.

    Äänestä

    Hyvin ehdit laihtua! :) Ja terveellisestikin! Pidä kalorit 700-1200 paikkeilla ja lisää liikuntaa, niin kilot alkaa kyllä karista. Tsemppiä!

    Äänestä

    onnistut laihtumaan tuon 10kg kesään mennessä, koska vielä on aikaa kesään! Liikuntaa kehiin ja oikea ruokavalio, kyllä siinä kilot karisee.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ...... kirjoitti:

    kerkeekö kesäkuuhun mennessä laihtumaan 10 kiloa jos oikein liikun ja syön vähän?
    tarvitsen kannustusta koska epätoivo on pahasti iskenyt...

    en ole alipainoinen ja liikunta ollut vähäistä joten painonlasku voisi kai olla aika nopeaa?
    olen sairastanut bulimiaa pitkään, mutta enää en kykene oksentamaan..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu