Tupakointi alkoi lukion 2. luokalla ja puhkesi armeijassa pahimmilleen (n. aski päivässä). Polttaminen jatkui armeijan jälkeen töissä n. 2 vuotta, yhteensä siis n. 4 vuotta.
Kaverit saivat terveysinnostuksen ja sopivat tietyn päivämäärän syksyllä (kesällä ei voi lopettaa sääntö,heh), jolloin homma loppuisi. Se tosiaan toimi heillä, itse en ollut valmis lopettamaan vielä. No osa alkoi vetämään nuuskaa silloin tällöin, mutta ei kauheasti. Vuosi meni aika terveellisesti kavereilla. Sitten ne retkahti takaisin!
itselläni tuli taas vastareaktio,ja alkoi tuntua hyvältä ajatukselta kokeilla samaa päivämäärää (kaveripiirin virallinen lopettamispäivä on vieläkin vitsi) ja tietoisena tulevaisuuden riskeistä lopetin. Pahin aika oli eka kuukausi, tai oikeastaan pari viikkoa. Maku- ja hajuaisti muuten palautuivat herkemmiksi ja tupakan haju alkoi oikeasti häiritsemään.
Kesällä tuli ongelmia ja kokeilin kahdesti, miltä se tupakka oikein maistuisi nyt. Se oli pahaa. Tuntui hyvältä, että huomasi mielummin elävän ilman sitä. Nyt 2 vuotta ilman ja homma jatkuu.
Nyt tuntuu, että tupakoinnin lopettamisen taustalla täytyy olla halu hoitaa itseään.
Se motivoi. Olen muutenkin pystynyt parantamaan elintapojani. Toivottavasti joku saa tsemppiä tästä!
Kaverit saivat terveysinnostuksen ja sopivat tietyn päivämäärän syksyllä (kesällä ei voi lopettaa sääntö,heh), jolloin homma loppuisi. Se tosiaan toimi heillä, itse en ollut valmis lopettamaan vielä. No osa alkoi vetämään nuuskaa silloin tällöin, mutta ei kauheasti. Vuosi meni aika terveellisesti kavereilla. Sitten ne retkahti takaisin!
itselläni tuli taas vastareaktio,ja alkoi tuntua hyvältä ajatukselta kokeilla samaa päivämäärää (kaveripiirin virallinen lopettamispäivä on vieläkin vitsi) ja tietoisena tulevaisuuden riskeistä lopetin. Pahin aika oli eka kuukausi, tai oikeastaan pari viikkoa. Maku- ja hajuaisti muuten palautuivat herkemmiksi ja tupakan haju alkoi oikeasti häiritsemään.
Kesällä tuli ongelmia ja kokeilin kahdesti, miltä se tupakka oikein maistuisi nyt. Se oli pahaa. Tuntui hyvältä, että huomasi mielummin elävän ilman sitä. Nyt 2 vuotta ilman ja homma jatkuu.
Nyt tuntuu, että tupakoinnin lopettamisen taustalla täytyy olla halu hoitaa itseään.
Se motivoi. Olen muutenkin pystynyt parantamaan elintapojani. Toivottavasti joku saa tsemppiä tästä!
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.