Ruokia, jotka kuluttavat enemmдn sulatessaan kuin niistд saa energiaa:
-parsa
-punajuuri
-parsakaali
-porkkana
-kukkakaali
-selleri
-chilipippurit
-kurkku
-voikukka
-valkosipuli
-vihreдt pavut
-salaatti
-sipuli
-papaya
-retiisi
-pinaatti
-kesдkurpitsa
-omena
-mustikka
-pulukka
-greippi
-hunajameloni
-sitruuna
-mango
-lime
-appelsiini
-persikka
-ananas
-vadelma
-mansikka
-vesimeloni
Onko tää väite totta? Kuluttavatko nämä ruoat oikeasti enemmän sulatessaan mitä niistä saa?
-parsa
-punajuuri
-parsakaali
-porkkana
-kukkakaali
-selleri
-chilipippurit
-kurkku
-voikukka
-valkosipuli
-vihreдt pavut
-salaatti
-sipuli
-papaya
-retiisi
-pinaatti
-kesдkurpitsa
-omena
-mustikka
-pulukka
-greippi
-hunajameloni
-sitruuna
-mango
-lime
-appelsiini
-persikka
-ananas
-vadelma
-mansikka
-vesimeloni
Onko tää väite totta? Kuluttavatko nämä ruoat oikeasti enemmän sulatessaan mitä niistä saa?
Vastaukset 9
Vanhimmat
eilen yhteensä noin kilon parsaa!
tostalistasta:
-punajuuri
-porkkana
-vihreät pavut
-omena
-greippi
-hunajameloni
-appelsiini
-persikka
--ananas
-vadelma
-mansikka
kuluttaisi enemmän kuin niistä saisi, vaan liiaksi syötyinä kyllä lihoisi
..ainakaan noista kaikista. Mutta noissa kaikissa on niin vähän kaloreita, että ei sillä syömisen kannlta oo paljoa merkitystä jos niitä syö kohtuudella. Että jos tekee mieli niin syö vaan ihan hyvällä omallatunnolla.
ja hedelmistä kalorit. Yleensä syön n.1200 kcal, josta kasviksien osuus on noin 250-300 kaloria.
Kaikki kaalit ja porkkana! Ei muut. Niistä voi lihoa jos kilotolkulla napsii..
Sen oon kuullu että yhden omenan kalorit kuluvat jo sen syömiseen ja kuorimiseen... =) omenat on hyviä
Kaikki kumminkin lihottaa liiaksi syötynä. eikö netistä jostain löydy kaloritaulukoita? niistä luulis näkyvän nuo kalorit. Ja jos vielä matemaatikko haluu olla, niin ettii kaloreitten kulutustaulukon jostain.
Ei ole totta. Kylmä vesi on varmaan sellanen, siinä kun ei ole kaloreita ja sitten kehon pitää lämmittää se, johon kuluu energiaa. Mutta ei mikään ruoka. Tosin, eipä taida kukaan pelkillä porkkanoilla tai vihreillä pavuilla lihoa. Ja noita saisi vetää ihan kilotolkulla, että edes normaalikulutukseen pääsisi.
Eli eiköhän noita kaikkia voi syödä vaikka miten paljon lihomatta tippaakaan.
ei tietenkään voi syödä noita kaikkia vaikka miten paljon lihoamatta. jotkut lihovat jos syövät yli 300kcal/pv.
sanoisin että riippuu mihin keho on tottunut, hyvin yksilöllistä
voi kulta pieni, jos lihot yli 300kcal per pv annoksista niin olet niin laiha ja elimistösi niin pahalla säästöliekillä, että syytäkin olisi lihoa.