Juon kahvia paljon päivässä. Sokerin olen jättänyt siittä pois, mutta tuossa kuohukermassa on todella paljon rasvaa. Aiheuttaa huonoa ihoa?
Kuohukerma
111
2452
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
tyydyttymättömiä rasvoja ravitsemuksessa, meinaan että jos ainoa tyydyttyneiden rasvojen lähde on tuo mainitsemasi kuohukerma, niin ei kai sillä niin suurta väliä ole. Ei täysi ja raivopäinen rasvattomuuskaan ole iholle hyvästä.
Eikö jossain sanottu, että kolmannes tyydyttyneitä, kolmannes tyydyttymättömiä ja vielä lopuksi kolmannes kalarasvoja-siis rasvojen kokonaismäärästä.
Karkit ja kaikki makeiset olen jättänyt pois. Omegoja olen myös alkanut nauttimaan.