Nukkuminen pelottaa

pimeänpelko

Mua on alkanut pelottaa nukkuminen. Olen lukenut viime aikoina pelottavia juttuja netistä. Mulla oli myös yksi yliluonnollinen kokemus kymmenen vuotta sitten. Nyt mua on muutaman yön ajan pelottanut nukkua. Nyt on eka yö kun mies on muualla. Vaikka aion pitää valot päällä, niin silti pelottaa.

Onko kellään (ollut) samanlaista kokemusta? Mitä olette tehneet? Oletteko selvinneet siitä?

Jelppikää, mitä teen? En voi koko yötä valvoakaan. Eikä valvominen yöllä ole hirveän paljon helpompaa kuin nukkuminenkaan. Yö ja pimeys pelottaa. Päivällä ei ole ongelmia.

7

2480

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • mörkö

      Joudun itse olemaan paljon yksin kotona maaseudulla kun mies on töissä muualla ja "pelkään " myös pimeää.
      Yritän ajatella kaikkea kivaa va valvon myöhään kunnes uni voittaa. Valot on usein yöllä päällä kun olen yksin. Ennen pelkäsin enemmän mutta nyt meillä on kissa ja en edes huomaa ajankulua ja pelkoani. Älä lue mitään mikä jää yöksi painamaan mieltä ja pelottamnaan.

    • debe

      Älä välttele sitä. Annat sen vain tulla. Ja huomaat ettei ole mitään pelättävää :) Jos ei auta niin käy lääkärillä.
      Ei ole syytä elää pelosa kun ollaan elossaa...

    • riia

      Minulla oli myös noin 10 vuotta sitten nukkumaan mennessä pelkotiloja niin, että ne haittasivat nukahtamista. Ensin taistelin valojen sammuttamisen kanssa ja sitten silmien sulkemisen kanssa, jne. Näin mielessäni väkivaltaisia itseeni kohdistuvia kauhukuvia ja kun järkeilin pelot pois, rupesin pelkäämään kuolemaa.

      Edelleenkään nukkumaan menemään meneminen ei ole mielyttävää, mutta en pelkää. Tein suunnilleen, kuten edellinen kirjoittaja: annoin ahdistuksen tulla ja vatvoin sitä mielessäni. Aikani pohdittuani asiaa, saatoin vähitellen yhä helpommin rentoutua ja nukahtaa, yhä enemmän tietoisesti ajattelin: nyt on pelätty riittävän kauan, nyt on aika lopettaa. Hiljalleen ahdistus lientyi ja häipyi.

      Toivottavasti pääset ongelmastasi voitolle, lääkkeitä en suosittele, koska se johtaa helposti loputtomaan kierteeseen, kun todellinen pimeään liittyvä ahdistus ei tule mielessäsi käsitellyksi. Itse sain muutamien helposti nukahdettujen kuukausien jälkeen uuden ongelman lääkkeiden käytöstä ja ahdistus palasi.

    • Jojo

      Minulla on ollut sama ongelma lapsesta asti.Sitten lääkäri määräsi minulle Cipramilia, ja nukuin todella hyvin ilman pelkoja. Lääkityksen lopettamisen jälkeen nukkuminen tuli taas vaikeammaksi, muttei ylivoimaiseksi. Nykyään siis pärjään joten kuten, joskus on helpompaa, joskus vaikeampaa. Lääkitys silloin auttoi.

      • Anonyymi

        Minulla on tuo nukahtamisen pelko tullut vanhana 80v Vaikean sydänsairauden johdosta. En uskalla nukahtaa.


    • Anonyymi

      Se on paha juttu Suomessa kun huoltoyhtiöillä on yleisavaimet...

    • Anonyymi

      Maalaismökkiin niitä avaimia ei ole eikä kukaan huolla paikkoja...

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Putin hoiti Suomen natoon ja myös Ruotsin

      Iso kiitos Vladimir Putinille. Hänen ansiosta pääsemme nyt Natoon. Putin halusi Naton lähelle ja nyt sai. Voimme tästä kiittää vain Putinia.
      Maailman menoa
      657
      8035
    2. Niinistö teki hetkessä Suomesta Venäjän ydinaseiden maalitaulun

      Kaiken lisäksi mies vielä lällätteli Putinille eilisessä tiedotustilaisuudessa ja käski katsomaan itseään peiliin. Kyllä vähän asiallisempaa käytöstä
      Maailman menoa
      467
      2310
    3. Voi Stefu ja sun kiivas luonteesi

      Sielä lentelee ullakkohuoneiston ikkunasta daamin vaatteet ja matkalaukut pitkin pihaa. Toisaalta,en ihmettele yhtään että tämä suhde päättyi näin,kyl
      Kotimaiset julkkisjuorut
      233
      2237
    4. Poliisi otti Stefun kiinni!

      Seiska tietää kertoa.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      147
      1809
    5. Ohhoh! Martina Aitolehti ja seurapiirihurmuri-Jesper ekassa yhteiskuvassa - Sutinaa Mallorcalla!

      Martina Aitolehti ja seurapiirijulkkis-Jesper nauttivat toisistaan varsin vauhdikkaissa merkeissä Mallorcalla. Aitolehti ei ole esitellyt rakastaan vi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      28
      1315
    6. Veikkaus: Miten The Rasmus pärjää Euroviisuissa?

      Euroviisuhuuma on ylimmillään, kun Suomi ja The Rasmus taistelee biisillään Jezebel. Bändi on tikissä, kunhan Lauri Ylösen ääni kantaa. Mitä veikka
      Viihde ja kulttuuri
      51
      1245
    7. Stefanilta tuli taas karu totuus Sofiasta

      Marokkolainen h*o*ra! Voi tsiisus kun mulla on hauskaa! Lumput lentää ikkunasta kun Stefu raivoaa h*uralleen🤣🤣🤣 Nyt ne popparit tulille, tästä tule
      Kotimaiset julkkisjuorut
      113
      1195
    8. Ootko onnellinen kun ei tarvitse

      nähdä tätä tyhmää naamaa enää koskaan? Multa se särkee sydämen, mutta minkäs teen. Vaikka olisi kuinka sinnikäs eikä hellittäisi, se ei aina auta.
      Ikävä
      65
      856
    9. Steppuli veressä

      Seiskan lööpissä Steppulilla naama ja nyrkit veressä. Ei tainnut ihan kamojen pihalle paiskominen riittää. Onkohan pistänyt kämpän tuusannuuskaks.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      60
      851
    10. Oletko nähnyt eroottiset kohuleffat? Fifty Shades Of Grey -trilogia tv:stä

      Fifty Shades -trilogia starttaa, kun nuori opiskelijanainen Anastasia tapaa rikkaan liikemiehen. Seksisuhdehan siitä starttaa, höystettynä sadistisill
      Suhteet
      7
      773
    Aihe