miten saisin apua sosiaaliseen pelkooni ja paniikkihäiriöön?
lääkärissä olen kerran jo käynyt vähän alle vuosi sitten. sain lääkäriltä numeron psykologille, mutta hävitin sen.
eli minne minun kannattaa ottaa yhteyttä? kun en haluaisi taas lääkärille uudestaan?
lääkärissä olen kerran jo käynyt vähän alle vuosi sitten. sain lääkäriltä numeron psykologille, mutta hävitin sen.
eli minne minun kannattaa ottaa yhteyttä? kun en haluaisi taas lääkärille uudestaan?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Soita sinne lääkärin vastaanottoon vaikka, selvitä tilanne ja pyydä numeroa uudestaan?
Jos sinulla on oikein paha sosiaalinen pelko, niin rohkaistu silti soittamaan. Kerran se vain kirpaisee ja sitten helpottaakin jo kun pääsee puhumaan asioita selviksi.