-vihaan vartaloani ja lihominen ahdistaa (tai pelkkä ajatus lihomisesta)
-yritän laihtua vaikka olen normaalipainoinen
-kausia jolloin syön todella terveellisesti ja hyvin
-kausia jolloin ahmin viikossa monena päivänä yli 4000kcal. Ahmin niin kauan että voin fyysisesti todella pahoin (Ja psyykkisesti tietysti myös...)
-kausia jolloin syön alle 900kcal ja liikun paljon
-ajattelen paljon ruokaa
-en ole vielä oksentanut, sen takia että asunto on pieni ja vanhemmat kuulisivat sen
-kouluruokailussa ahdistaa koska en tiedä paljonko siinä on kaloreita
-jos koen jotain negatiivista tai menee huonosti alan laihduttamaan ja vähentämään syömisiäni (tai ahmimaan)
-näen itseni aina lihavana (Painan 60kg ja pituutta 164cm)
Olen niin helvetin kyllästynyt tähän kun tarkkailen syömisiäni, en pysty kontrolloimaan itseäni tai ajattelemaan muuta ja samaan aikaan muut pysyvät laihoina ja tuntuu että minä vain lihon :( (olen laihduttanut 68kg:sta tähän viime ja tämän vuoden aikana)
-yritän laihtua vaikka olen normaalipainoinen
-kausia jolloin syön todella terveellisesti ja hyvin
-kausia jolloin ahmin viikossa monena päivänä yli 4000kcal. Ahmin niin kauan että voin fyysisesti todella pahoin (Ja psyykkisesti tietysti myös...)
-kausia jolloin syön alle 900kcal ja liikun paljon
-ajattelen paljon ruokaa
-en ole vielä oksentanut, sen takia että asunto on pieni ja vanhemmat kuulisivat sen
-kouluruokailussa ahdistaa koska en tiedä paljonko siinä on kaloreita
-jos koen jotain negatiivista tai menee huonosti alan laihduttamaan ja vähentämään syömisiäni (tai ahmimaan)
-näen itseni aina lihavana (Painan 60kg ja pituutta 164cm)
Olen niin helvetin kyllästynyt tähän kun tarkkailen syömisiäni, en pysty kontrolloimaan itseäni tai ajattelemaan muuta ja samaan aikaan muut pysyvät laihoina ja tuntuu että minä vain lihon :( (olen laihduttanut 68kg:sta tähän viime ja tämän vuoden aikana)
Vastaukset 6
Vanhimmat
Sama tilanne ja samat mitat!
olisiko sulla meseä? Olisi mukava vaihtaa ajatuksia.
Kyllä sulla syömishäiriö on. Hyvä että olet alkanut tiedostaa ongelmasi itse, se on ansimmäinen askel kohti parantumista. Itselläni sama häiriö kun sinulla, kaikki mainitsemasi "oireet" ovat arkeani. Itse oleb vielä joskus oksennellutkin, en tosin enää. Ja olen 163/59. Eli aika samankokoinen! =) joten kohtalotovetereta löytyy..valitettavasti. Äsken ahmin pellillisen pizzaa.. =( oli kova nälkä ja se oli niiiin hyvää. Nyt ällö olo. Toisaalta, aamupäivä meni nälkää kärvistellen. Yleensä pyrin syömään 3-6 kertaa päivässä jolloin ruokamäärät pysyy suht normaaleina, ei liian pieninä tai suurina. Mutta päänsisällä ei pyöri kuin ruoka,ruoka,ruoka.....INHOTTAVAA!
Eilen ja perjantaina oli ahmimispäivä, eilen söin keksejä, suklaata ja muffinsseja (päivän ruokailuiden jälkeen!) Oli vain niin ahdistava olo ja illalla vieläkin pahempi (ymmärrettävää...) Olen lihonut 2kg viime viikkoisten ahmimisten takia. Nyt on kipeä olo, tulee varmaan kuumetta ja tänään syön vain kasviksia jotta saan tän turvonneen olon pois.
Meneekö teillä elämässä hyvin? Itsellä on aika huono tilanne ja sen takia ahmin, kun yleensä pystyn kontrolloimaan itseäni (ja laihdun, ihanaa).
Jos en syö, ajattelen ruokaa, jos syön ajattelen kuinka hyvin/huonosti syön kalorien määrää, jos olen ahminut niin mietin kuinka läski olen :(
En tiedä mitä teen asian kanssa. Ymmärrän että tämä ei ole normaalia, mutta en voi mennä valittamaan kenellekään kun kerta olen normaalipainoinenkin.
ettei ketään kiinnosta.
Ei se normaali paino oo mikään este, ettei voisi mennä hakemaan apua, eikä se tarkoita sitä, ettei ketäään kiinnosta! Normaalipainoisena voi olla aliravittukin, mistä voi aiheutua pidemmällä aikavälillä paljonkin ongelmia.
Jos susta itsestäsi tuntuu, että sulla on ongelma, olit sitten ali-, normaali-, tai ylipainoinen, niin kyllä ammattitaitoiset ihmiset osaa ottaa sut tosissaan!
Mars vaan apua hakemaan! Ite kärsinyt 7 vuotta syömisongelmista, välillä enemmän, välillä vähemmän, ja nyt vasta päätin hakea sitä apua. Ja oon todella tyytyväinen, että sen tein! Olisin vaan voinut tehdä aikaisemmin...