Eli olen 20 vuotias nainen, ja mulla on vatsan kanssa ollu aika paljon ongelmia. Nytkin vatsa on kovin turvonnut, se kurlaa kummallisesti, erityisesti tolla vasemmalla puolella kuplii. Ilmavaivoja on. Välillä ku käy vessassa, tulee pelkkää vettä "kuin hanat auki" ja tuotokset alkaa jo iltaa myöten polttamaan (vissii jotain mahahappoja..) Usein tulee tilanne että vessaan mennään juosten koska meinaa tulla jo housuun. Vessaan päästyäni saan aikaiseksi vain pienen tiran, mutta kohta taas saa juosta takasin.
välillä on kylmiä väreitä ja vatsaan kouristelee. Ripulia on ollut suurinpiirtein vuoden aina sillon tällön. ennen se mielestäni ilmeni vain silloin kun edellisenä päivänä oli syönyt sipsejä tai juonut pari kaljaa. Nykyisin sipseistä on tullut luovuttua siksi kokonaan, kaljaa juon silloin tällöin.
Lapsena mulle tehtiin laktoosi-intoleranssitestit, olin sillon allerginen maidolle, mutta se kuitenkin katosi aikanaan. Kuitenkin olen ajatellut että tämä voisi liittyä siihen, ja maidon olen jättänyt sitten pois. juustoa kyllä syön ihan tavallista, eikai niin pieni määrä voi vaikuttaa.
onko kellään muulla ollut samaa ja on löytänyt apua? ajattelin että huomena täytyy kävästä apteekissa hakemaassa maitohappobakteerikuuri itelleni, jos se vaikka auttaisi. ja kait jotain kuitujakin voisi alkaa syömään, onko niistä mitään hyvää esimerkkiä, mikä tuote sisältää paljon kuituja?
välillä on kylmiä väreitä ja vatsaan kouristelee. Ripulia on ollut suurinpiirtein vuoden aina sillon tällön. ennen se mielestäni ilmeni vain silloin kun edellisenä päivänä oli syönyt sipsejä tai juonut pari kaljaa. Nykyisin sipseistä on tullut luovuttua siksi kokonaan, kaljaa juon silloin tällöin.
Lapsena mulle tehtiin laktoosi-intoleranssitestit, olin sillon allerginen maidolle, mutta se kuitenkin katosi aikanaan. Kuitenkin olen ajatellut että tämä voisi liittyä siihen, ja maidon olen jättänyt sitten pois. juustoa kyllä syön ihan tavallista, eikai niin pieni määrä voi vaikuttaa.
onko kellään muulla ollut samaa ja on löytänyt apua? ajattelin että huomena täytyy kävästä apteekissa hakemaassa maitohappobakteerikuuri itelleni, jos se vaikka auttaisi. ja kait jotain kuitujakin voisi alkaa syömään, onko niistä mitään hyvää esimerkkiä, mikä tuote sisältää paljon kuituja?
Vastaukset 8
Vanhimmat
Olen myös 20v tyttö ja samanlaista ollut viitisen vuotta, minulla se tosin painottuu stressitilanteisiin ja nyt homma on mennyt siihen että stressaan sitä, että meneekö maha sekaisin, enkä itse tilannetta. Kaikki koulussa tunnilla istuminen ja ruokailu ym. on tuskaa, kun tietää ettei pääse vessaan. Uskaltauduin menemään lääkäriin, verestä löytyi joku keliakiaan viittaava vasta-aine, mutta aktiivinen keliakia on kuulemma epätodennäköinen. Lääkäri määräsi kolonoskopiaan, jota pelkään kuollakseni. Huomenna pitäisi varata sinne aika, enkä tiedä kykenenkö edes siihen. Kaiken lisäksi olen melko varma että sieltä suolesta ei mitään löydy, ja vika on päässäni, jolloin koko tähystys oli turha. Maitohappobakteerit, ruuansulatuskapselit ja kuituvalmisteet on kokeiltu ilman mitään hyötyä. Mutta koita jaksaa, tiedän miten kamalaa se on.
http://www.evira.fi/portal/fi/kasvintuotanto_ja_rehut/ajankohtaista/?a=ViewMessage&id=884
http://koti.utanet.fi/~paula/kotikokkeli/laakarissa.htm
Ruokavaliomuutoksilla pystyt vähentämään myös edellä mainitun kaltaisia ongelmia. Joskus vaatii isojakin muutoksia....
"Ei kai näin pieni määrä haittaa..."
Joskus ei tarvita muuta kuin se pieni määrä jotakin väärää ainetta ja olo saattaa mennä edellä mainitun kaltaiseksi... Sempä takia ei kannattaisi syödä sitä pientäkään määrää, edellyttäen että haluat saada ongelmiisi ratkaisuja.
Ongelmasi viittaa siihen että mahasi ei kunnolla kestä ruokaa mitä syöt -> ilmankehitys ja siitä johtuu nuo vastaavat ongelmat.
Tietysti ohjeet ovat varsin yksityiskohtaiset näissä tapauksissa, koska samat neuvot eivät päde ihan kaikille. Joka tapauksessa viljoja kannattaa tosiaan vähentää ja kokeilla aluksi vaikka kauraa tai sitten jotakin gluteenottomia tuotteita. Kalja on myös ehkä huono vaihtoehto kun sitä tehdään ohrasta(?) ja hiilihapot ym. voivat aiheuttaa edellä mainittuja ongelmia. Sipsit eivät tietysti ole kovin hyväksi myöskään ja ylipäätään karkit.
Voit tietysti kokeilla vaikka kuitulisää Lepicolia, Agicuria tai Visibliniä jos niistä on apua. Maitohappobakteereistakin voi olla apua, mutta eivät nekään saata olla mitään ihmepelastajia jos suolistosi ei kunnolla kestä ruokaa mitä syöt....
Laktoosi-intoleranssikin voi periaatteessa pahentua koskemaan myös muita ruoka-aineita kuin pelkästään maitoa eli joskus allergiaa saattoi aiheuttaa pelkästään maito ja nykyisin muutkin tuotteet....
Ruokavalio on varmaan ainut apu silloin jos on ärtynyt suoli. Minulla tuntuu peruna ja riisi olevan pahimmat, eli kun jätin ne pois niin olo helpotti jo ihmeesti. Vatsani ei siedä myöskään maitotuotteita kunnolla, vaikka laktoosi-intoleranssia minulle ei voi edes tulla DNA-testin mukaan.
Maitohappobakteereita olen myös syönyt ja mielestäni nekin ovat auttaneet.
Vihanneksia, kasviksia, kalaa, vaaleata lihaa eli kanaa ja broileria. Kokeilemalla saa selville mikä sopii. Saattaa olla ainakin osittain myös hiivaongelmaa, ainakaan minulle ei sovi myöskään leivät. Veteen keitetyt puurot onneksi sopii. Myös kaurajuoma on tosi hyvä juttu, kun maito ei sovi.
Valmisruoissa, liemikuutioissa ym. on paljon lisäaineita, niitä olen myös yrittänyt välttää. Jos on kovin monta E-koodia, niin on parempi jättää syömättä. Liinus-pellavarakeita olen syönyt, mutta en ole vielä löytänyt sitä oikeata määrää, nyt on hieman ummetusta kun ripuli on rauhoittunut. Mutta kyllä tämä tästä, suunta on oikea...
Oletko miettinyt voisiko kyseessä olla Crohnin tauti tai haavainen paksusuolentulehdus? Oireet kuulostavat vain hyvinkin tutuille.. Käy ihmeessä lääkärissä, ellei helpota. Ja tuosta kolonoskopiasta - ei kannata pelätä, vaikka vähän tympeä operaatio tyhjennyksineen onkin.
http://www.crohnjacolitis.fi/cms/
http://www.crohnjacolitis.fi/cgi-bin/yabb2/YaBB.pl?num=1202149191
Ruokavaliossa tuo ongelma tod.näköisesti piilee.
Kokeile jättää maitotuotteet (juusto myös) kokonaan pois. Ole huolellinen, sillä moni ruoka-aine sisältää maitoa. Lue tuoteselosteet huolella.
Joillekin noi laktoosittomatkaan ruoat ei sovi, kuten meikäläiselle.