jännitttäjä

make-76

kärsin sosiaalisten tilojen pelosta,kavereitten ja läheisten tuttavien kanssa pystyn olemaan normaali itseni mutta kaupassa käynti ja muu tuntemattomien kanssakäyminen on aika vaikeaa.kun ottaa alkoholia voi käydä juhlimassa ja ihmisten ilmoilla mut seuraavana päivänä olo kahta kauheampi.pitäs uskaltautua lääkäriin mut häpeän itseäni.tunnen itseni heikoksi kun en pysty itse tätä vaivaa parantamaan.mistä apua kun asun pienellä paikkakunnalla.osaako ne terveyskeskuksessa auttaa.tarviis vähän rohkasua.minne vois soittaa ja kysyä apua?

4

626

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Miesmies

      Rohkeasti vain marssit lääkärille ja kerrot huolesi. Lääkärit kuuntelevat työkseen tällaisia juttuja joten mitään hävettävää ei ole!

      Varmasti saat tuota kautta apua ja olet tyytyväinen kun sait käytyä lääkärissä! Minä ainakin olin... :)

      • -minä-

        Mä kävin psykologilla muutaman kerran juttelemassa mm.jännittämisestä. Muakin pelotti/jännitti tilanteet jossa oli paljon oudompia ihmisiä esim.ruokailut monen sadan oppilaan ylä-asteella, maitolasista piti pitää kiinni kaksin käsin, jotta se ei kaatunut,tärinää ja hikoilua.Mielestäni se psykologi ei osannut auttaa, tuntu kuin olisin puhunut seinille, kuin sitä ei ois aidosti kiinnostanut,tai sit mää vain käsitin väärin :) Muakin jännitti ja hävetti mennä kysymään apua,mutta näin jälkeenpäin,vaikka siitä ei apua ollutkaan,oon tyytyväinen että kävin siellä.Olenpahan yhtä kokemusta rikkaampi:)
        Yhdyn edelliseen..rohkeasti vaan!!!¤Hyviä jatkoja¤


    • wäsynyt

      Kärsin myös sosiaalisten tilanteiden pelosta. Kaupassa käynti yms...jonotus tilanteet saa vapisemaan, sydämen hakkaamaan, hikoamaan...
      Itse rohkaisin mieleni ja menin lääkäriin. Sain Propral lääkityksen, joka on mm. migreeni lääke. Estää vapinaa ja sydämen hakkaamista. Minulla auttaa eikä oireita tarvitse pelätä. Eikä psykiatrilla tarvitse ravata, reseptin kun voi uusia esim. jättämällä reseptin uusittavaksi apteekkiin. Sosiaalisten tilanteiden pelosta kärsii aika moni, mutta harvempi "mainostaa" pelkojaan. Tuskin moni ystävistäni tietää oireistani...vaikka varmasti ymmärtäisivät jos kertoisin. Ei vaan löydy rohkeutta kertoa, pelkuri kun olen ;) Tsemppiä sinulle Make-76

      • make-76

        kiitos kannustuksista.mukava kuulla että täällä on muitakin jännittäjiä.vielä en ole lääkärillä käynyt mutta nyt on pakko ottaa itseä niskasta kiinni ja hakea apua.itsekin yksin tämän asian kanssa kun en ole uskaltanut kavereille enkä sukulaisille kertoa.tsemppiä kaikille:)


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Putin hoiti Suomen natoon ja myös Ruotsin

      Iso kiitos Vladimir Putinille. Hänen ansiosta pääsemme nyt Natoon. Putin halusi Naton lähelle ja nyt sai. Voimme tästä kiittää vain Putinia.
      Maailman menoa
      656
      8023
    2. Niinistö teki hetkessä Suomesta Venäjän ydinaseiden maalitaulun

      Kaiken lisäksi mies vielä lällätteli Putinille eilisessä tiedotustilaisuudessa ja käski katsomaan itseään peiliin. Kyllä vähän asiallisempaa käytöstä
      Maailman menoa
      467
      2306
    3. Voi Stefu ja sun kiivas luonteesi

      Sielä lentelee ullakkohuoneiston ikkunasta daamin vaatteet ja matkalaukut pitkin pihaa. Toisaalta,en ihmettele yhtään että tämä suhde päättyi näin,kyl
      Kotimaiset julkkisjuorut
      233
      2228
    4. Poliisi otti Stefun kiinni!

      Seiska tietää kertoa.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      147
      1803
    5. Ohhoh! Martina Aitolehti ja seurapiirihurmuri-Jesper ekassa yhteiskuvassa - Sutinaa Mallorcalla!

      Martina Aitolehti ja seurapiirijulkkis-Jesper nauttivat toisistaan varsin vauhdikkaissa merkeissä Mallorcalla. Aitolehti ei ole esitellyt rakastaan vi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      28
      1302
    6. Veikkaus: Miten The Rasmus pärjää Euroviisuissa?

      Euroviisuhuuma on ylimmillään, kun Suomi ja The Rasmus taistelee biisillään Jezebel. Bändi on tikissä, kunhan Lauri Ylösen ääni kantaa. Mitä veikka
      Viihde ja kulttuuri
      51
      1244
    7. Stefanilta tuli taas karu totuus Sofiasta

      Marokkolainen h*o*ra! Voi tsiisus kun mulla on hauskaa! Lumput lentää ikkunasta kun Stefu raivoaa h*uralleen🤣🤣🤣 Nyt ne popparit tulille, tästä tule
      Kotimaiset julkkisjuorut
      113
      1186
    8. Ootko onnellinen kun ei tarvitse

      nähdä tätä tyhmää naamaa enää koskaan? Multa se särkee sydämen, mutta minkäs teen. Vaikka olisi kuinka sinnikäs eikä hellittäisi, se ei aina auta.
      Ikävä
      65
      855
    9. Steppuli veressä

      Seiskan lööpissä Steppulilla naama ja nyrkit veressä. Ei tainnut ihan kamojen pihalle paiskominen riittää. Onkohan pistänyt kämpän tuusannuuskaks.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      59
      841
    10. Oletko nähnyt eroottiset kohuleffat? Fifty Shades Of Grey -trilogia tv:stä

      Fifty Shades -trilogia starttaa, kun nuori opiskelijanainen Anastasia tapaa rikkaan liikemiehen. Seksisuhdehan siitä starttaa, höystettynä sadistisill
      Suhteet
      7
      769
    Aihe