Mä en tajuu, et mix kaikki sanoo et, jos ei syö ruokaa (kitudietti) niin lihakset kutistuu ja läskiä ei lähe. Onhan Nicole Richiekin laihduttanut tosi paljon ilman et sil ns.loppu lihaset. Voihan ihminen olla kaunis ilman syömättä n.2kk.
Mä ainakin haluun laihduttaa n.20kg 2kk:ssa.
Mä en syö paljon mittään. Noin 100kcal päiväs ja tosi rankka urheileminen melkein joka päivä.
Toivotaan et pääsen siihen mun ihanne painoon, koska oon nyt melkein 70kg ja oon vaa 167 cm lyhyt.
OOtte outoja
3
370
Vastaukset
- djkro
Mistä sinä voit tietää miten Nicole laihdutti? Sillä on rahaa palkata personaltreinarit ja ravitsemusterapeutit.
Etkä sä jaksa tehdä joka päivä tosi kovaatreeniä jos syöt noin vähän, se on fysiikkaa. Se on ihan oikeasti mahdotonta.
Sekin että lihakset lähtevät ennen läskiä on todistettu. Mä vaan itse en huomaa siinä kovinkaan suurta eroa. Kyllähän se lihaskin mun reisistä tekee paksummat ja omasta kokemuksesta voin sano että jos elät kitukuurilla niin KYLLÄ sitä läskiä lähtee. - kilokeiju
Olet lievän ylipainon rajalla (BMI 25). Itse olin melkein samoissa mitoissa kun aloitin laihdutuksen. Tsemppiä sulle! =) Nyt olen päässyt vasta indeksiin 20, mutta kyl se tästä...
Kannattaa syödä välillä vähän enemmän niin aineenvaihdunta pysyy käynnissä. Itse huomasin et kun söin vähän enemmän, aloin laihtua uudelleen! - aabbccddeeffgg
Liikunna vaikutus painonpudotukseen ja läskien lähtemiseen on n.20%. Se mitä pistät suuhusi on se ratkaisevin...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Putin hoiti Suomen natoon ja myös Ruotsin
Iso kiitos Vladimir Putinille. Hänen ansiosta pääsemme nyt Natoon. Putin halusi Naton lähelle ja nyt sai. Voimme tästä kiittää vain Putinia.6507955Niinistö teki hetkessä Suomesta Venäjän ydinaseiden maalitaulun
Kaiken lisäksi mies vielä lällätteli Putinille eilisessä tiedotustilaisuudessa ja käski katsomaan itseään peiliin. Kyllä vähän asiallisempaa käytöstä4662245Voi Stefu ja sun kiivas luonteesi
Sielä lentelee ullakkohuoneiston ikkunasta daamin vaatteet ja matkalaukut pitkin pihaa. Toisaalta,en ihmettele yhtään että tämä suhde päättyi näin,kyl2312145- 1451711
Veikkaus: Miten The Rasmus pärjää Euroviisuissa?
Euroviisuhuuma on ylimmillään, kun Suomi ja The Rasmus taistelee biisillään Jezebel. Bändi on tikissä, kunhan Lauri Ylösen ääni kantaa. Mitä veikka511230Ohhoh! Martina Aitolehti ja seurapiirihurmuri-Jesper ekassa yhteiskuvassa - Sutinaa Mallorcalla!
Martina Aitolehti ja seurapiirijulkkis-Jesper nauttivat toisistaan varsin vauhdikkaissa merkeissä Mallorcalla. Aitolehti ei ole esitellyt rakastaan vi251229Stefanilta tuli taas karu totuus Sofiasta
Marokkolainen h*o*ra! Voi tsiisus kun mulla on hauskaa! Lumput lentää ikkunasta kun Stefu raivoaa h*uralleen🤣🤣🤣 Nyt ne popparit tulille, tästä tule991113Ootko onnellinen kun ei tarvitse
nähdä tätä tyhmää naamaa enää koskaan? Multa se särkee sydämen, mutta minkäs teen. Vaikka olisi kuinka sinnikäs eikä hellittäisi, se ei aina auta.65839Steppuli veressä
Seiskan lööpissä Steppulilla naama ja nyrkit veressä. Ei tainnut ihan kamojen pihalle paiskominen riittää. Onkohan pistänyt kämpän tuusannuuskaks.58762Oletko nähnyt eroottiset kohuleffat? Fifty Shades Of Grey -trilogia tv:stä
Fifty Shades -trilogia starttaa, kun nuori opiskelijanainen Anastasia tapaa rikkaan liikemiehen. Seksisuhdehan siitä starttaa, höystettynä sadistisill7736