OOtte outoja

........

Mä en tajuu, et mix kaikki sanoo et, jos ei syö ruokaa (kitudietti) niin lihakset kutistuu ja läskiä ei lähe. Onhan Nicole Richiekin laihduttanut tosi paljon ilman et sil ns.loppu lihaset. Voihan ihminen olla kaunis ilman syömättä n.2kk.

Mä ainakin haluun laihduttaa n.20kg 2kk:ssa.
Mä en syö paljon mittään. Noin 100kcal päiväs ja tosi rankka urheileminen melkein joka päivä.
Toivotaan et pääsen siihen mun ihanne painoon, koska oon nyt melkein 70kg ja oon vaa 167 cm lyhyt.

3

370

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • djkro

      Mistä sinä voit tietää miten Nicole laihdutti? Sillä on rahaa palkata personaltreinarit ja ravitsemusterapeutit.

      Etkä sä jaksa tehdä joka päivä tosi kovaatreeniä jos syöt noin vähän, se on fysiikkaa. Se on ihan oikeasti mahdotonta.

      Sekin että lihakset lähtevät ennen läskiä on todistettu. Mä vaan itse en huomaa siinä kovinkaan suurta eroa. Kyllähän se lihaskin mun reisistä tekee paksummat ja omasta kokemuksesta voin sano että jos elät kitukuurilla niin KYLLÄ sitä läskiä lähtee.

    • kilokeiju

      Olet lievän ylipainon rajalla (BMI 25). Itse olin melkein samoissa mitoissa kun aloitin laihdutuksen. Tsemppiä sulle! =) Nyt olen päässyt vasta indeksiin 20, mutta kyl se tästä...

      Kannattaa syödä välillä vähän enemmän niin aineenvaihdunta pysyy käynnissä. Itse huomasin et kun söin vähän enemmän, aloin laihtua uudelleen!

    • aabbccddeeffgg

      Liikunna vaikutus painonpudotukseen ja läskien lähtemiseen on n.20%. Se mitä pistät suuhusi on se ratkaisevin...

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Putin hoiti Suomen natoon ja myös Ruotsin

      Iso kiitos Vladimir Putinille. Hänen ansiosta pääsemme nyt Natoon. Putin halusi Naton lähelle ja nyt sai. Voimme tästä kiittää vain Putinia.
      Maailman menoa
      650
      7955
    2. Niinistö teki hetkessä Suomesta Venäjän ydinaseiden maalitaulun

      Kaiken lisäksi mies vielä lällätteli Putinille eilisessä tiedotustilaisuudessa ja käski katsomaan itseään peiliin. Kyllä vähän asiallisempaa käytöstä
      Maailman menoa
      466
      2245
    3. Voi Stefu ja sun kiivas luonteesi

      Sielä lentelee ullakkohuoneiston ikkunasta daamin vaatteet ja matkalaukut pitkin pihaa. Toisaalta,en ihmettele yhtään että tämä suhde päättyi näin,kyl
      Kotimaiset julkkisjuorut
      231
      2145
    4. Poliisi otti Stefun kiinni!

      Seiska tietää kertoa.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      145
      1711
    5. Veikkaus: Miten The Rasmus pärjää Euroviisuissa?

      Euroviisuhuuma on ylimmillään, kun Suomi ja The Rasmus taistelee biisillään Jezebel. Bändi on tikissä, kunhan Lauri Ylösen ääni kantaa. Mitä veikka
      Viihde ja kulttuuri
      51
      1230
    6. Ohhoh! Martina Aitolehti ja seurapiirihurmuri-Jesper ekassa yhteiskuvassa - Sutinaa Mallorcalla!

      Martina Aitolehti ja seurapiirijulkkis-Jesper nauttivat toisistaan varsin vauhdikkaissa merkeissä Mallorcalla. Aitolehti ei ole esitellyt rakastaan vi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      25
      1229
    7. Stefanilta tuli taas karu totuus Sofiasta

      Marokkolainen h*o*ra! Voi tsiisus kun mulla on hauskaa! Lumput lentää ikkunasta kun Stefu raivoaa h*uralleen🤣🤣🤣 Nyt ne popparit tulille, tästä tule
      Kotimaiset julkkisjuorut
      99
      1113
    8. Ootko onnellinen kun ei tarvitse

      nähdä tätä tyhmää naamaa enää koskaan? Multa se särkee sydämen, mutta minkäs teen. Vaikka olisi kuinka sinnikäs eikä hellittäisi, se ei aina auta.
      Ikävä
      65
      839
    9. Steppuli veressä

      Seiskan lööpissä Steppulilla naama ja nyrkit veressä. Ei tainnut ihan kamojen pihalle paiskominen riittää. Onkohan pistänyt kämpän tuusannuuskaks.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      58
      762
    10. Oletko nähnyt eroottiset kohuleffat? Fifty Shades Of Grey -trilogia tv:stä

      Fifty Shades -trilogia starttaa, kun nuori opiskelijanainen Anastasia tapaa rikkaan liikemiehen. Seksisuhdehan siitä starttaa, höystettynä sadistisill
      Suhteet
      7
      736
    Aihe